◎動作術が参考にしているサイトの紹介

このページでは、動作術が参考にしたサイトを順不同に紹介する。
少しずつとは思うが、随時追加していくつもりだ。
解説も付け加えていく予定。

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●動物の歩き方 
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●序章（伸張性収縮と短縮性収縮） 
筋肉の３つの様態である「伸張性収縮」「短縮性収縮」「等尺性収縮」を理解することは、運動する上で重要である。このサイトの例はどれもわかりやすい。
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