【システマ女性クラス前の早起きセミナー】◎朝の骨みがきメソッド・日程

【技アリ企画】システマ女性クラスの前の時間に「骨みがき」クラスを行なっています。

参加ご希望の方は、
システマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。

●日程と会場:技アリ企画「女性のためのシステマ入門」開始前、同じ会場で行います。
●時間:8時35分─9時15分(8時に会場に集合)
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:システマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
【10月】
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
●日時:2018年11月3日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラス参加者対象。
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:同日のシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
☆技アリ企画「女性のためのシステマ入門 ── 呼吸&エクササイズ1」
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
●日時:2018年11月10日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラス参加者対象。
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:同日のシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
☆技アリ企画「女性のためのシステマ入門 ── 呼吸&エクササイズ2」
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