広島動作術の会

2017年3月17日 (金)

4/8山口動作術の会、4/9広島動作術の会のお知らせ(動画あり)

4月8日に山口、9日に広島で動作術の会を行います。
お近くの方、ぜひご参加ください。
またお知り合いのいる方は、動作術開催のことをぜひおしらせください。」

「武術と情報」の主宰者氏が両講習会の詳細と、以前の講習の動画などを見られるようにしてくれたので、紹介します。

◎4・8~9山口、広島「動作術の会」開催のお知らせhttp://katana-mugen.com/post-593

4・8~9山口、広島「動作術の会」開催のお知らせ

 

2017/4/8~9 今年も山陽地方で動作術 !!

昨秋、好評だった2日間の連続講座。
東京からの参加者もあったほか、反響は北九州、島根、鳥取地域まで広がり、今年も開催されることになりました。
北九州や中国地方に知人、ご親戚などがある方は是非ご紹介いただければと思います。

≪中島章夫講師からのメッセージ≫
私たちが立ち、歩き、しゃがみ、走りする基本には、自分の身体をよく感じ取ることが重要です。しかもそれは思っているより簡単な方法で手に入ります。
今回は前回の「足指握り」「骨盤おこし」に加え、動作術式の「骨磨き」マッサージで骨格を自分のものにしていく方法をお伝えします。骨の場所をはっきりと感じ取ることで、姿勢も動きも大きく変わります。日常の中で手軽にコツコツと行い、年を重ねる程に賢く動ける身体を手に入れましょう。

●動作術の会資料映像
動作術の基本

高齢者のための立ち方・座り方

動作術の崩し


◆4月8日 下関、山口会場

●第3回らくらく動作術講座

動作術式「骨磨き」マッサージで、スッキリ立って、楽々歩こう!
○下関会場
【日時】4月8日(土)午前9:30~11:30
【会場】下関市勤労福祉会館 3F和室(松・竹)
下関市幸町8-16
○山口会場
【日時】4月8日(土)午後2:00~4:00
【会場】山口市吉敷地域交流センター(予定)
山口市吉敷佐畑一丁目4番1号
【参加費】 両会場とも 2,500円
【申し込み問い合わせ方法】
参加会場と氏名を記入の上メールで
山口動作術の会  まで

詳細はチラシ


をダウンロードして下さい

◆4月9日 広島会場
●第4回 広島動作術の会

動作術は楽に動くための「骨格ポジション=姿勢」「運動の方向性=重心移動」を身に付けるトレーニングです。
 腰痛や膝痛などの悩みのある方、
 武道・武術の技やスポーツの動きの質を上げたい方など幅広い分野で役に立つ講座です。
【日時】4月9日(日) 午前の部 10:00~12:00/午後の部 13:00~15:00

【会場】西区民文化センター 3階 音楽室
(広島市西区横川新町6番1号)JR横川駅南口より約200m
【参加費】午前、午後 各部3000円
※午前午後通しで参加される場合は5000円
【申し込み】「4/9広島動作術」とお名前(フルネーム)を添えて、メールでお申し込みください。
申込み問い合わせは 広島動作術の会・村田 まで

詳細はチラシ


をダウンロードして下さい。

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2017年2月16日 (木)

4/9広島動作術の会のお知らせ


4月9日の広島での動作術の会の詳細が決まったのでお知らせします。 お近くの方はぜひこの機会に動作術をご体験ください。 広島にお知り合いがいらっしゃる方は、講習会があることをご紹介いただけるとありがたいです。 日常動作に不調を抱える方にも、スポーツ、武術などの動きをよくしたい方にも、目からウロコのトレーニング方法をお伝えします。 お問い合わせ、お申し込みは広島動作術の会へお願いします。 dousajutsuhiroshima@gmail.com(広島動作術の会・村田)        ▼ ◎第四回 広島動作術の会
「本当に動ける姿勢・働く姿勢を身に付ける」
動作術は楽に動くための「骨格ポジション=姿勢」「運動の方向性=重心移動」を身に付けるトレーニングです。
今回の広島動作術の会では、 午前の部は土台である足と脚に注目し、骨を感じ取る「骨磨き」、「足指握り」など深部感覚に働きかけるワークを行います。
その後「骨盤」と「頭部」のポシションを整え、「動ける・痛みのない」基本姿勢を学んでいきます。
午後の部は基本姿勢から楽に動作する方法に重点を置いて、具体的な動きの練習をします。参加者の希望に応じて、武道・武術的な動きやスポーツの動きへの応用も行います。
腰痛や膝痛などの悩みのある方は、できるだけ午前の部にご参加下さい。武道・武術の技やスポーツの動きの質を上げたい方は午後の部が適しています。
午前、午後通して参加していただけば、より理解が深まると思います。
ただし午前、午後も「楽な動きのための姿勢と動作」の基本はしっかり指導しますので、どちらか一つだけのご参加も大歓迎です。
【日時】2017年4月9日(日)
    午前の部 10:00~12:00
    午後の部 13:00~15:00
【会場】西区民文化センター 3階 音楽室
    (広島市西区横川新町6番1号)
     JR横川駅南口より約200m
【参加費】午前、午後ともに3000円
     通しで参加される場合は5000円
【申し込み】
「4/9広島動作術」とお名前(フルネーム)を添えて、メールでお申し込みください。
メールアドレス:dousajutsuhiroshima@gmail.com(広島動作術の会・村田)
※動きやすい服装でご参加ください。
 更衣室はありませんので、更衣が必要な場合は申し訳ありませんが適宜トイレ等をご利用下さい。

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2016年12月17日 (土)

2017年の山口・広島動作術の会の予定

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2016年春と秋に行った山口・広島動作術の会ですが、おかげさまで2017年も開催することになりました。
会場などの詳細はまだですが、日程は決まったので今からお知らせをしておきます。
◎山口動作術の会
●日にち:2017年4月8日(土)
 午前:下関市内(予定)
 午後:山口市内(予定)
◎広島動作術の会
●日にち:2017年4月9日(日)
 午前・午後:広島市内(予定)
お近くの方、ぜひ予定を空けておいてください。
詳細が決まりましたら、またお知らせさせていただきます。

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