股関節回転講座

2017年2月20日 (月)

股関節をコントロールできる範囲=足の機能レベル(2/24・25股関節回転講座・東京教室)

今週の2月24日、25日は中村考宏先生を愛知県からお招きしての股関節回転講座・東京教室です。

           ▼

先月の中村先生の東京での活動の様子は以下のサイトをご参照ください。

股関節トレーニングで深部感覚アップ!スクワットと股割りと足指

少し引用します。
「トレーニングというと体をいじめ抜くイメージが強いようだが、参加者たちは足が軽くなるという喜びをみいだしたようだ。」
「体は末端まで意識が届いている状態において快適に動作をおこなうことができる。股割りトレーニングは足の指先まで、手の指先まで、頭の指先まで意識を届けることが大切だ。」

           ▼

股関節回転講座の基盤となっている構造動作トレーニングでは、大地と接地する足と足指から姿勢を見直して行きます。

「足指は股関節の可動を拡大していくのに必ずアプローチすべきポイントだ。股関節をコントロールできる範囲というのは足の機能レベル分といってもいいだろう。足指の感覚が鈍い状態では接地を安定できない。不安定な土台からは股関節の滑らかな動きを引き出すのが困難なのだ。私は足元から改善していくという考え方に賛成だ。」

こちらは「浮き指を治して股関節を柔軟に可動域を拡大する! 」より引用です。

           ▼

股関節を滑らかに動かすために、きちんとした順番でアプローチしていくことが大切で効果的です。
「股関節の回転」を実感したい方は、ぜひ東京教室へお越しください。

           ▼

2月の【技アリ企画】股関節回転講座・東京教室の詳細は以下をクリックしてください。
          ↓
2/24・25【技アリ企画】股関節回転講座・東京教室

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2017年2月18日 (土)

2/24・25【技アリ企画】股関節回転講座・東京教室

【技アリ企画】股関節回転講座・東京教室の日程は、日程一覧 でお知らせしていますが、改めてお知らせします。

全ての講座内容は深部感覚への働きかけを行います。
深部感覚トレーニングという強力な方法を得て、さらに股関節の滑らかな動きへのアプローチをします。

O0377055513663734587 『「深部感覚」から 身体がよみがえる!』(晶文社)

            ◆◇◆

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

            ◆◇◆

講師は治療士中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

「2/24ラボ」
「2/25股関節」
「2/25あしゆび」
「2/25股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
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※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月24日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2017年2月25日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
/東京都中央区明石町14番2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】昨年二回開催して好評だった「動きのためのスクワット」。スクワット=しゃがみ動作を中心に股関節への理解と実力アップを目指します。

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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月25日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
/東京都中央区明石町14番2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月25日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
/東京都中央区明石町14番2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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2017年1月27日 (金)

【直前告知】1/27、28【技アリ企画】股関節回転講座

本日夜と明日夕方は「股関節回転講座」東京教室です。

より深みを増した構造動作トレーニングを是非体験してください。
まだ参加していただけますので、

お時間のある方は是非お申込みください。

「股関節の可動域を稼ぐには、

現状の可動域を超えていかなければならない。

一般には筋肉をストレッチすることで柔軟性を得ることができると

考えられてきたが、

それでは関節運動をコントロールできるようになったことにはなら

ない。

筋肉という一つの器官に偏らず体の各器官を統合して現状の関節可

動域を超えていくことが大切なのだ。

頭の中を整理して考え方を切り替えることで体が統合モードになる

。トレーニングは「入力-統合-出力」が基本。

トレーニング効果を出すポイントは入力にあり!」
股関節回転講座より
http://ameblo.jp/eni4/entry-12240903718.html?frm_src=favoritemail

            ◆◇◆

●【申し込み】メールでお申込みください。

ご希望のセミナー名を、

1/27「ラボ」
1/28「あしゆび」
1/28「股割り」

と書いて、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで。

※今後の日程についてはブログもご参照ください。
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/2016/02/post-c592.html

           ▼

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月27日(金)19時から20時30分(

18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「

人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】

経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月28日(土)16時30─18時(

16時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、

メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、

そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。

趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月28日(土)18時30─20時(

18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、

メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、

運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」

のトレーニングをします。

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2016年12月24日 (土)

【緊急のお知らせ!!】本日、股関節回転講座の会場の変更のお知らせです!!

本日、股関節回転講座にお申し込みいただいた皆さま。
会場の変更のお知らせです。

恐れ入りますが、このメールをご確認後、

何も書かなくていいのでそのまま返信してください。

ご案内では「新富区民館」になっていましたが、「佃区民館」

の間違いでした。
大変申し訳ありません。

●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

変更したデータは以下の通りです。
お間違えないようお願いします。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「股関節回転力アップ教室」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)14時30分─

16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節回転教室」

は入門者には基本をきちんと押さえられ、

経験者には進化発展する構造動作理論の現状を把握できる内容とな

っています。「股関節の回転」を実感しましょう。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)

レベルアップトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)17時─18時30分(

16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、

そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。

趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)19時─20時30分(

18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、

運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」

のトレーニングをします。

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2016年12月 4日 (日)

12/23・24【技アリ企画+年末特別企画】「股関節回転講座」東京教室

O0377055513663734587

12月の「股関節回転講座」東京教室のお知らせです。
12月は「ラボ」のある金曜日が天皇誕生日で祝日ですので、【年末特別技アリ企画】股関節回転講座「本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』を開催します。
その夜の「ラボ」は構造動作トレーニングの研究会です。これまでのセミナーに参加された方は参加していただけます。
また午後の「深部感覚トレーニング」に初参加の方も、ご興味があれば参加できます。
来年1月28日(土)の午後は朝日カルチャーセンター新宿での「驚くほどカラダが軽くなる ー
スクワットの真実」があるため、「股関節回転力アップ教室」はお休み。夕方から夜にかけての「趾」「股割り」のみになります。
12月の「股関節回転力アップ教室」にご参加ください。
            ◆◇◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

12/23深部感覚」
「12/23ラボ」
「12/24股関節回転」
「12/24あしゆび」
「12/24股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
12月23日(金・天皇誕生日)の午後に特別企画で「本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』」を開催しますので、「深部感覚トレーニング」をしっかりと学びたい人はぜひご参加ください。

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☆【年末特別技アリ企画】股関節回転講座「本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※参照サイト「深部感覚」→ http://sinbu.info/category1/
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月23日(金・天皇誕生日)14時45から116時45分(14時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館地下2階 第一和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/nihonbashi
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】自分がどのような姿勢で、どのように動いているのか。それを感じる力(深部感覚)を磨けば、今の自分より確実に動けるようになります。競技選手から、慢性的な腰痛・肩こりに悩まされている方まで、誰にでも役立つトレーニングです。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月23日(金・天皇誕生日)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「12/23ラボ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」 

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「股関節回転力アップ教室」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節回転教室」は入門者には基本をきちんと押さえられ、経験者には進化発展する構造動作理論の現状を把握できる内容となっています。「股関節の回転」を実感しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/24股関節回転」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。
■申し込みはメールで:件名に「12/24あしゆび」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
■申し込みはメールで:件名に「12/24股割り」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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2016年11月28日 (月)

12/23・24【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」+特別企画「深部感覚トレーニング」

O0377055513663734587 『「深部感覚」から 身体がよみがえる!』(晶文社)

12月23日、24日は【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」です。

23日(金・天皇誕生日)の午後に特別企画で「本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』」を開催しますので、「深部感覚トレーニング」をしっかりと学びたい人はぜひご参加ください。

23日(金・天皇誕生日)の「Takahiro ラボ」は初心者は参加できません。
一度でも本講座に出たことがある方対象です。詳しくはメールでお問い合わせください。

24日(土)はいつもの「股関節」「趾(あしゆび)」「股割り」の三つの教室です。

                  ▼

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

■申し込み

 参加を希望するクラスを

12/23深部感覚」
「12/23ラボ」
「12/24股関節回転」
「12/24あしゆび」
「12/24股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【年末特別技アリ企画】股関節回転講座「本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※参照サイト → 「深部感覚」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月23日(金・天皇誕生日)15時から17時(14時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 地下2階 第一和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】自分がどのような姿勢で、どのように動いているのか。それを感じる力(深部感覚)を磨けば、今の自分より確実に動けるようになります。競技選手から、慢性的な腰痛・肩こりに悩まされている方まで、誰にでも役立つトレーニングです。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月23日(金・天皇誕生日)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】股関節回転講座「「股関節回転力アップ教室」」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節回転教室」は入門者には基本をきちんと押さえられ、経験者には進化発展する構造動作理論の現状を把握できる内容となっています。「股関節の回転」を実感しましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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2016年11月13日 (日)

11/25、26◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」

O0377055513663734587 『「深部感覚」から 身体がよみがえる!』(晶文社)

11月25日、26日は【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」です。

25日(金)の「Takahiro ラボ」は初心者は参加できません。
一度でも本講座に出たことがある方対象です。詳しくはメールでお問い合わせください。

26日(土)は、あしゆびトレーニングブロック「牧神の蹄」の「anan」のカラダにいいもの大賞ノミネートを記念して、趾トレーニングと「股関節回転力」、「股割り」をつなげる秋の特別教室を開催します。

いつもは三つの教室ですが、今回は時間延長して二つの教室ですので、ご注意ください。
その分、内容が濃いですのでご期待ください。

                  ▼

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

            ◆◇◆

講師は治療士中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

「11/25 ラボ」
「11/26 股関節+趾トレーニング」
「11/26 趾+股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者対象です。初心者は参加できません。
●日時:2016年11月25日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆【股関節回転講座・秋の特別教室1】「股関節の回転力を上げる趾トレーニング」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※「牧神の蹄」をお持ちの方はご持参ください。無くても参加できます。
●日時:2016年11月26日(土)14時15分─16時45分(14時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:20名
●参加費:4000円
【ひとこと】趾(あしゆび)トレーニングでなぜ股関節の回転力がアップするのかを理解し、歩く、走る、しゃがむなどの基本動作の実力アップを目指します。

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☆【股関節回転講座・秋の特別教室2】「趾トレーニングを股割りにつなげる」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※「牧神の蹄」をお持ちの方はご持参ください。無くても参加できます。
●日時:2016年11月26日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:4000円
【ひとこと】趾を徹底的に鍛えれば股関節も回り始めます。究極の股関節回転力アップトレーニング「股割り」を自分のものにするべくチャレンジしましょう。

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2016年10月17日 (月)

【直前告知】10/21、22「股関節回転講座・東京教室

O0377055513663734587 『「深部感覚」から 身体がよみがえる!』(晶文社)

今週の金曜日、土曜日は構造動作の中村考宏先生による「股関節回転講座・東京教室」です。

土曜日の一般向け教室のテーマは「スクワット=しゃがみ動作」から股関節の回転力アップにアプローチします。

まだ参加していただけますので、どうぞお申込みください。

            ◆◇◆

【技アリ企画】の構造動作トレーニングはテーマを「股関節回転」に絞りました。

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。
膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

            ◆◇◆

講師は治療士中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

「10/21 ラボ」
「10/22 スクワット
10/22 あしゆび
10/22 股割り

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者対象です。初心者は参加できません。
●日時:2016年10月21日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「スクワット(しゃがみ動作)と股関節トレーニング」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2016年10月22日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】6月に開催して好評だった「動きのためのスクワット」。今月はスクワット=しゃがみ動作を中心に股関節への理解と実力アップを目指します。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2016年10月22日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:30名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「股割りチャレンジトレーニング会」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2016年10月22日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:30名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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2016年9月23日 (金)

「牧神の蹄」─「anan」のカラダにいいもの大賞2016にノミネート

雑誌『anan』のカラダに良いモノ大賞に我らが「牧神の蹄」がノミネートされた!
この「牧神の蹄」を使ったトレーニングは明日の【技アリ企画】股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」 で体験できます。ご興味のある方はぜひお申込みください。
以下、中村先生の股関節回転講座サイトより。(タイトルをクリックするとオリジナルをご覧いただけます。)
                        ▼

股関節周りの筋肉がやわらかく弾力性を増して収縮率が上がっている感じ


9月に入ってマガジンハウス「anan」のカラダにいいもの大賞2016にノミネートされたという話をいただいてからというもの内輪でかなり盛り上がっている。

 

それが誌面の片隅でちょこんと牧神の蹄が紹介されていたとしても、やっている本人たちにはかなりうれしいらしい。

 

「だって、ひづめですよ~~」

「だって、アンアンですよ~~~」

「って、どういうことだ!」

確かにやり込み系アイテムなのに、

よくぞ担当編集者さんは掬い上げてくれたものだ。

おそらく誌面からだけではイメージがつかないと思う。

しかし、私としては皆の士気が上がってよかったのだ!

 

本日のプライベートレッスンでも2組の方たちに

蹄(ひづめ)を使って股関節の運動方向をレッスンした。

私も一緒にやっていたが、接地、腰の安定感がいい。

だいぶ足指と股関節の運動方向がそろってきた。

股関節周りの筋肉がやわらかく弾力性を増して

収縮率が上がっている感じ。

週末の深部感覚から股割りが楽しみだ。

 

明日はTakahiroラボ、新たな企画がスタートする。

土曜日はNHK青山「深部感覚リハビリトレーニング」、

技アリ企画「股関節回転講座・東京教室」。

日曜日は「東京・股割りワークショップ」。

お天気が気になるところ、皆さまよろしくお願い致します!

 

講座日程≫≫≫

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2016年9月20日 (火)

9/23@Takahiro ラボ」、9/24「深部感覚」「趾トレーニング」「股割りトレーニング」

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今週土曜日、9月24日(土)に【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」 が開催されます。
(前日23日夜は「Takahiro ラボ」があります。こちらは経験者対象です)

股関節回転講座・東京教室で何をやるのか、中村先生の股割り練習会のブログにある言葉から紹介しましょう。

「四肢の深部感覚が上手く拾えると開脚動作が安定することが実感できます。」
9月24日一番目の「股関節回転講座『深部感覚と股関節トレーニング』」で行うことです。

「ポイントは股関節から足指の動きの連続性を円滑にすること。足の指先から滑らかな全身の動きにつながる練習をします。」
9月24日二番目の「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」で行うことです。

「股関節が硬いとか、身体が硬いとか、筋肉が硬いとか、すべての思い込みは感覚の実力を上げてクリアしてください。」
9月24日三番目の「股割りチャレンジトレーニング会」で行うことです。

そして全てに「深部感覚トレーニング」が関係してきます。
自分のからだをもう一段深く知って、軽やかな動きを取り戻しませんか。

講習会へのお申し込みなどの詳細は以下のタイトルをクリックしてください。
◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」
          ▼

以下、中村先生のブログの全文を転載します。詳しくは元のブログをご覧ください。

深部感覚を高めて足の指から股関節の滑らかな動き/開脚前屈から股割りへ

秋になって暑さがやわらいだのか、
昨夜の「またわり練習会」は参加者多数。
 
夏にNHK梅田「深部感覚」に参加された関西の方が
次の大阪WSまで間があるということで名古屋に参戦。
 
また、空手をやられている方で突きをするときに
体幹を上手く活かせないということで「またわり」の
体幹を体感すべく参戦。
 
他にはダンスをやられている方が
股関節を滑らかに動かせれるようになりたくて参加している。
「またわり練習会」の参加理由は皆さんそれぞれ、
継続中の方たちは日に日に実力が増しているようだ。
 
練習会がはじまる前に牧神の蹄を購入された方が
あったのでレクチャー会をした。
セルスポンジに慣れたそうで、つづいて本家「牧神」に
挑戦とのこと。
 
牧神の蹄は足指トレーニングブロックということで
足の指先に注目が集まりやすい。
ポイントは股関節から足指の動きの連続性を円滑にすること。
足の指先から滑らかな全身の動きにつながる練習をします。
 
さて、足指からの「またわり練習会」は、
体幹を保持するための四肢の「深部感覚」入力からスタート。
ペアになって重さの貸し借りをするのだが、
重さのかけ方が難しい。
 
これは、慣れると重さをかす側も接触とポジションの練習になる。
ついつい手先で力任せになりがちだが、
相手の骨格構造に自分の骨格をあわせることが大切です。
 
四肢の深部感覚が上手く拾えると
開脚動作が安定することが実感できます。
股関節が軽く動く感覚がここちよく、
「またわり」がスイスイいけそう(笑
 
つづいて、股関節のコントロール。
開脚前屈で股関節を屈曲します。
運動方向さえ何とか保てれば、
そのぶんだけ股関節の屈曲が滑らかになります。
それ以上は感覚の実力がものをいいます。
 
股関節が硬いとか、
身体が硬いとか、
筋肉が硬いとか、
すべての思い込みは感覚の実力を上げてクリアしてください。
 
継続参加している方で顎のラインがすっきり引き締まっていました。
股関節の痛みがなくなって行動範囲が広がったそうです。
動きが出れば日常動作も円滑にいきますね。

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