股関節回転講座

2017年9月19日 (火)

構造動作トレーニングは自分の内部環境を切り開く

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股関節回転講座・東京教室の講師、中村考宏先生(構造動作トレーニング)のサイトから引用します。
これは若い人に向けた言葉のようですが、若くない人も同じです。

痛みなく動きたい、スポーツでのパフォーマンスを上げたいなど、目的はいろいろでも、自分の動きを良くしたければ自分で動くしかありません。

でも、無闇に動いても目的とした動きとは違うものに向かっているかもしれません。
動くにもきちんとした指標が必要です。
それを学ぶチャンスが9月23日(土)の「股関節回転講座・東京教室」です。

中村考宏先生の「股関節回転講座」より一部を引用します。

       ▼

構造動作トレーニングは自分の内部環境を切り開いていかなければ自分のものにならないものである。だから、できるだけ一緒に動いてトレーニングの中で感じ取ることを学んでほしい。それは、生涯においてかけがえのない財産になるのだと思う。

全文はコチラへ→「構造動作トレーニングの学び方」

       ▼

9月23日の講習会「股関節回転講座・東京教室」の詳細はコチラへ→「股関節回転講座・東京教室」

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2017年9月18日 (月)

9/22、23◎中村考宏先生の「股関節回転講座・東京教室」のお知らせ

Photo
 しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる(晶文社) 

今週の金曜日、土曜日は中村考宏先生の「股関節回転講座・東京教室」です。
運動の根本を支える股関節と姿勢を見直す機会です。
ぜひご参加ください。

            ◆◇◆

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

            ◆◇◆

講師は治療士中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

「9/22ラボ」
「9/23あしゆび」
「9/23スクワット」
「9/23股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
【9月】
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※継続参加者が対象です。中村先生の何らかの講習会に参加したことがあれば参加していただけます。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年9月22日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第四和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
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☆技アリ企画・股関節回転講座「動きの土台を作る 〜 趾(あしゆび)トレーニング入門」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年9月23日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:3000円
●参考図書:『趾でカラダが変わる』(中村考宏/日貿出版社)
【ひとこと】体の土台である「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま運動の実力を決定します。楽で滑らかな動作を求める人のための「趾」入門セミナーです。
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☆【技アリ企画】股関節回転講座「“しゃがむ力”をアップする 〜 スクワット・チャレンジ教室」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年9月23日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。股割りをスムーズに行うための準備にもなります。
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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年8月26日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
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2017年8月27日 (日)

9月の日程の「股関節回転講座・東京教室」のテーマを変更しました

9月の活動予定中、【技アリ企画】股関節回転講座・東京教室のテーマを変更しました。

23日の3セミナーのテーマを。「スクワット」→「趾」→「股割り」から、

「趾」→「スクワット」→「股割り」に変えました。

この順番の方がより股関節を理解し、滑らかに動かすため効果的との判断からです。

三つを通しで受講することで、股関節の実力をアップすることができます。

また興味のあるテーマのみの受講も可能です。

※22日の「ラボ」は継続参加者が対象です。

詳細は以下をご参照ください。

◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」日程一覧 

    ▼

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※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年9月22日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第四和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「9/25ラボ」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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☆技アリ企画・股関節回転講座「動きの土台を作る 〜 趾(あしゆび)トレーニング入門」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年9月23日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:3000円
●参考図書:『趾でカラダが変わる』(中村考宏/日貿出版社)
【ひとこと】体の土台である「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま運動の実力を決定します。楽で滑らかな動作を求める人のための「趾」入門セミナーです。
■申し込みはメールで:件名に「9/23あしゆび」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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☆【技アリ企画】股関節回転講座「“しゃがむ力”をアップする 〜 スクワット・チャレンジ教室」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年9月23日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。股割りをスムーズに行うための準備にもなります。
■申し込みはメールで:件名に「9/23スクワット」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年9月23日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
■申し込みはメールで:件名に「9/23股割り」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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2017年8月26日 (土)

膝抜きとフルスクワット 〜 Takahiro ラボより

昨日は「Takahiro ラボ」。構造動作トレーニングの中村考宏先生との研究会でした。

「ラボ」は参加者との会話や質問などからテーマが決まっていきます。
昨日は、椅子から立ち上がる、という動作でもフルスクワットへ繋がる動きを育てることが可能なことがわかり、とても有意義でした。
丁寧な接地、スネの垂直感覚、それによる床反力の効率的な利用など、スクワットの指導にも役立つ中身の濃いものとなりました。

早速中村先生がブログにアップしているので、記事を紹介します。

原文は「股関節回転講座」 をご覧ください。

   ▼

膝抜きとフルスクワット


昨夜のラボ『構造動作トレーニング』はパワーポジションの検証をした。
パワーポジションの先はフルスクワット。立位から体幹を低い位置にするのがこれらのポジションだ。
ポイントは安定した接地。これが難しい。
さらにやわらかい膝で体幹の位置を変化させる。パワーポジションからフルスクワットの位置まで体幹が低くなると腰が丸まりやすい。
フルスクワットで体幹をキープするためには、やわらかい膝で骨盤を運ぶ。膝抜きで体幹の位置をもっとも低くする。そうすると地面から力をもらうことができる。

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2017年8月22日 (火)

最近の「股関節回転講座」サイトから〜「スクワット」「趾」「股割り」

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股関節回転講座・東京教室の講師である中村考宏先生の夏のブログから、「スクワット」「趾」「股割り」に関するものを紹介します。
どれも短いものですが、要点が凝縮されています。
以下、さらに抜粋したものです。
原文は中村先生のサイトで確認してください。タイトルをクリックすると各ページを読むことができます。
       ▼

●土踏まずを確保する・スクワットトレーニング
1.接地を一定に保つ
2.体幹を保つ
 
スクワットトレーニングはこの2点を守って動作の練習をする。まず、接地を一定に保つということが難しい。難しいというよりも接地を一定に保つということがよくわからないといった方がいいかもしれない。それは足の感覚が鈍くなっていて感じ取れないから。当然、不安定な足元の土台がベースになっていては体幹を保ちようがない。

       ▼

●足指をもっと動かすべし!足と体幹をつなげるトレーニング 
昨日は、足と股関節をつなげるトレーニングを集中的に行った。終了後、足の指がしわしわ。汗で皮膚がふやけたわけではなく、動かすことによって浮腫みが抜けたようだ。普段、それだけ趾が足りていない証拠。もっと、動かすべし!

       ▼

●七夕の夜は股割り練習会、力みなく動く!
最近の股割りの効果は、骨格の支持性が安定する感じになる。足がしっかりする。きれっきれっな動作を目標にトレーニングの質を高めていきたいと思う。

       ▼

あと、スクワットについてのまとめだが、これは運動のためのトレーニング全てに当てはまります。
今週土曜日の股関節回転講座・東京教室に参加する方は、ぜひ原文を読んで参考にしてください。
●スクワットの個別指導、深部感覚を養うことが大切! 
姿勢の指標
動作の基本
重心位置を知るセンサー
骨の強度
運動方向

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8/25「Takahiro ラボ」、8/26「スクワット」「趾」「股割り」

Photo  しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる(晶文社) 

今週の25日金曜日から、中村考宏先生の【技アリ企画】股関節回転講座が始まります。

25日の「Takahiro ラボ」はセミナーの継続参加者向けです。一度でも土曜日のセミナーを受講していれば参加できます。ただ何をするかは始まってみないとわかりません。中村先生次第です。

26日は一般向けのセミナー3本立てです。

もっとも入門者向けは一つ目の「スクワットで股関節回転力アップ」
股関節の位置や働きなど、運動の基本が学べます。そして何度参加しても、さらに理解を深くできる基本のセミナーです。

二つ目の「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」も、どなたでも参加していただけます。
趾=土台の質を高めることのできるセミナーです。

三つ目の「股割りトレーニング会」。これは基本のセミナーや、あるいは中村先生の書籍などで股関節についての基本を押さえているとより楽しめ流でしょう。
しかし「まずは股割り!」というチャレンジャーも大歓迎です。
股割りに挑戦してみて、そして股関節やヒトの運動の学びへと向かうのも、学びの手順としてはアリですね。

そしてどこから始めても、何度か基本、土台、実践を巡ってみると、ヒトの運動や動作の全体像が理解できると思います。

初めての方も、経験者もぜひご参加ください。

           ◆◇◆

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

            ◆◇◆

講師は治療士中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

「8/25ラボ」
「8/26スクワット」
「8/26あしゆび」
「826股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
【8月】
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※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年8月25日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年8月26日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
●参考図書:『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』(中村考宏/晶文社)
【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。「股関節の回転」を実感しましょう。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年8月26日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。
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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年8月26日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
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2017年7月21日 (金)

7/21、7/22股関節回転講座・東京教室です!

Photo
 しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる(晶文社) 

本日7月21日の夜は「Takahiro ラボ」、明日22日の夕刻から「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」「股割りトレーニング会」があります。

           ◆◇◆

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

            ◆◇◆

講師は治療士中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

「7/21ラボ」
「7/22あしゆび」
「7/22股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年7月21日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年7月22日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。
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●日時:2017年7月22日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
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2017年5月26日 (金)

5/27【技アリ企画】股関節回転講座「股割り入門教室」「股割り実践教室」

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『「深部感覚」から 身体がよみがえる!』(晶文社)

 
明日27日(土)は「
股関節回転・股割り入門教室」「股関節回転・股割り実践教室」があります。
入門はどなたでもご参加いただけます。
実践は今回の入門の受講を含めて経験者が対象です。中村先生のセミナー未体験でも、どうしても「実践」に参加したいという「股割りチャレンジャー」はご相談ください。

まだ受付していますので、ご都合のつく方、興味のある方はぜひお申し込みください。

           ◆◇◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

5/26ラボ」
5/27股割り入門」
5/27実践!股割り」

6/23ラボ」
「6/24股割り入門」
「6/24実践!股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

              ◆

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※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2017年5月27日(土)14時30分─17時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:5000円
【ひとこと】股割りは、動きを滑らかにする訓練です。股関節の回転力を上げるために必要な、体幹、股関節、趾の感覚を磨いて、股割りにもチャレンジします。
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※午後の「股割り入門」および、これまで「股割りトレーニング」に参加した人対象です。股割りが全く初めての方は参加できません。どうしてもチャレンジしたい方はお問い合わせください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月27日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、股関節の外転、外旋、屈曲の質をとことん高めていきます。
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2017年5月25日 (木)

5/26「Takahiro ラボ」の会場を変更しました

明日開催の【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」の会場を、

「新川区民館 第三和室」から「新川区民館 第一和室」に変更しました。

建物は同じですが、少し広い部屋に変更しましたので、ご参加の方はお気をつけください。
申し込んでいる方には、個別にメールでお知らせしています。

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※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月26日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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2017年4月20日 (木)

【直前告知】4/21、22【技アリ企画】股関節回転講座!

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         『「深部感覚」から 身体がよみがえる!』(晶文社)

            ◆◇◆

4月21日(金)、22日(土)は中村考宏先生の「股関節回転講座・東京教室」です。
22日は春の股割り祭り。「入門教室」と「実践教室」があります。

股割りは股関節の実力をアップするために、大変効果のあるトレーニングです。
まだご参加いただけますので、ぜひご参加ください。
詳しくは各タイトルをクリックしてください。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年4月21日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
■詳細は以下を参照
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☆【技アリ企画】春の特別教室・楽苦しい(?)股割り入門「体幹、股関節、趾(あしゆび)感覚を磨き、股割りにチャレンジ!」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2017年4月22日(土)14時30分─17時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
■詳細は以下を参照
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☆技アリ企画・春の特訓教室・カラダの機能レベルを上げる「実践! 股割りトレーニング」
※午後の「股割り入門」および、これまで「股割りトレーニング」に参加した人対象です。股割りが全く初めての方は参加できません。不明な方はお問い合わせください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年4月22日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
■詳細は以下を参照
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