杉並動作術の会

2018年6月 7日 (木)

6/8「阿佐谷動作術の会」があります

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明日6月8日午前は、「阿佐谷動作術の会」があります。
自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
内容は、参加した方々の話を伺いながら適切なものを行います。例えば、

・身体を支えるしっかりした足元を作る
・膝を痛めにくい立ち方
・股関節をなめらかに動かす
・立ち座りを楽に行う

などです。
ご関心のある方、どうぞご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「6/8阿佐谷」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。

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□阿佐谷動作術の会 「“動作術”と“骨盤おこし”で毎日の暮らしラクラク!」
※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年6月8日(金)10時15分─11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第6集会室
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」
●参加費:2000円
●定員:10名程度
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2017年5月25日 (木)

◎杉並動作術の会@阿佐谷の日程

□阿佐谷動作術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」

自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。

毎月第二金曜日の午前に、JR阿佐谷駅近くで動作術の教室を開催しています。
(会場は別の地域になる場合もあります)

杉並動作術の会@阿佐谷の日程と会場は以下の通りです。

※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。

              ◆
■申し込み

 

 参加を希望する日を、
「12/13阿佐谷」

 2020年
「1/8阿佐谷」
「2/14阿佐谷」

と明記して、
「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

■日程 


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●日時:2019年12月13日(金) 10時15分〜11時45分(受付10時)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第2和室
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●日時:2020年1月10日(金) 10時15分〜11時45分(受付10時)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第2和室
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●日時:2020年2月14日(金) 10時15分〜11時45分(受付10時)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第2集会室 
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2015年11月17日 (火)

11/27杉並動作術の会は中止です

11月27日(金)に予定していた杉並動作術の会は、都合により中止となりました。


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※都合により中止となりました。

□杉並動作術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
●日時:2015年11月27日(金)10時15分─11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:ゆうゆう阿佐谷館 洋室4
地図
●参加費:2200円(会場費を含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。

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