動作術の会

2018年10月20日 (土)

10/20◎動作術の会「松聲館の技法シリーズ ─ “足裏の垂直離陸”」のお知らせ

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本日10月20日(土)夜は、動作術の会「松聲館の技法シリーズ ─ “足裏の垂直離陸”」を開催します。

動作術の武術的アプローチを、松聲館の技法や術理を素材に稽古します。
今回は“足裏の垂直離陸”(2003年)です。
武術を通すことで、動きの質を高めることができます。

申し込みは一番下段にある「■申し込みはメールで:」の要領でメールでお願いします。

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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月20日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】“足裏の垂直離陸”(2003年)は、触れた人が浮いてしまう立ち方です。当時の稽古法を再現しつつ、それをさらに発展させた、足裏だけでなく体のどこにでも離陸をかけられる方法を稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「10/20離陸」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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2018年10月14日 (日)

10/14動作術の会「杖による練法」は締め切りです

本日夜の「杖による練法」は定員に達したため、締め切りました。

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※定員に達したため、締め切りました。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月14日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:8名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【内容】松聲館の杖術「巴」、「水車」などの型と、杖を使って感覚を磨く稽古をします。
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2018年10月12日 (金)

11/13「動ける姿勢のための“骨入力”」

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明日10月13日(土)夜は、動作術の会「動ける姿勢のための“骨入力”」を行います。
骨へのさまざまな入力で、動きのための骨格ポジションを整えていきます。
どうぞご参加ください。
申し込みは下段の「■申し込みはメールで:」の要領でメールでお願いします。

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●日時:2018年10月13日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】“骨みがきメソッド”、“骨加重トレーニング”など、深部感覚を刺激して姿勢を整え、動作を滑らかにする骨へのアプローチを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/13骨入力」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎2018年11月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo      『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』


◎動作術の会(半身動作研究会)の2018年11月の予定


『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニング の視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

●「動作術の会」月会員制度について
同月に4回以上「動作術の会」に参加する方に特典があります。
詳しくは→「動作術の会」月会員制度について をご覧ください。

【「骨みがきメソッド」について → 全文を読む

※2018年10月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は →
こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。
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●お問い合せ・お申し込みは、各タイトルをクリックしてください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

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【2018年11月日程】
※【技アリ企画】の詳細はタイトルをクリックしてください。
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(タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)
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※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時:2018年11月1日(木)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 地下2階 音楽室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「11/1武術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年11月1日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
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●日時:2018年11月2日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】姿勢=骨格位置を整えるには重力に対してしっかり骨を立てることが重要です。そのための具体的なトレーニング方法と、滑らかに動くための重心移動を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「11/2茅ヶ崎」と書いて、方条遼雨まで
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
●日時:2018年11月3日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラス参加者対象。
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:同日のシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
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●日時:2018年11月3日(土・文化の日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
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●日時:2018年11月3日(土)19時 ─ 21時(18時45分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月4日(日)15時15分─17時15分(15時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター5階 和室2
/千葉県柏市柏6丁目2─22
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:Noda Kobu(動作術 東葛)
【内容】前回のテーマの「股関節」をもう一つ推し進めて、武術的な崩しに繋げる稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「11/4動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
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※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2018年11月5日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:15名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【内容】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「11/5動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 「操体生活の会」 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月6日(火)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨で立つことの意味、効果、トレーニング方法を丁寧にお伝えします。今回は股関節が滑らかに動くポジションを知って、より動くようなトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「11/6基礎」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月7日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:「11/7骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年11月8日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【内容】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。滑らかな重心移動のための足裏のルートを、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「11/8歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年11月9日(金)10時15分─11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
/東京都杉並区阿佐谷南1丁目47番17号
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」(南口)徒歩2分、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【内容】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「11/9阿佐谷」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
●日時:2018年11月10日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラス参加者対象。
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:同日のシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
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●日時:2018年11月10日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
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●日時:2018年11月10日(土)19時 ─ 21時(18時45分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月11日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:8名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【内容】松聲館の杖術「巴」、「水車」などの型と、杖を使って感覚を磨く稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「11/11杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年11月12日(月)19時─21時(18時45受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「11/12北浦和」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月14日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】松聲館の基本的術理である“井桁崩しの原理”(1992年)に不可欠の「正中面」感覚。体幹を保ち、相手の中心を捉えるためにも、十分な時間をかけるに値するテーマです。
■申し込みはメールで:件名に「11/14正中面」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2018年11月15日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
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※体験用の「牧神の蹄」を用意しています。お気軽にご参加ください。
●日時:2018年11月17日(土) 18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 1000円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【内容】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と中心に、趾の実力を上げるためのトレーニングを行います。
■申し込みはメールで:件名に「11/17ひづめ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月18日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
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※途中からでも一回だけの参加でも十分楽しめる内容です。初回はテキストは不要です。
●日時:2018年11月19日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月21日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「11/21骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年11月22日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【内容】杖や木刀などの道具を使う動作術の稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「11/22杖の動作術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2018年11月23日(金・勤労感謝の日)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【内容】「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「11/23動作術・柏」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで
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※継続参加者が対象です。(一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月23日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
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※いつもより開始時刻が遅くなっています。お気をつけください。
☆【技アリ企画】構造動作トレーニング集中講習1
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月24日(土)16時30分─18時30分(15時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
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※いつもより開始時刻が遅くなっています。お気をつけください。
【技アリ企画】構造動作トレーニング集中講習2
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月24日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
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※午前・午後の二部制です。
※会場は茗荷谷の「文京スポーツセンター」です。
●日時:2018年11月25日(日)
■第一部:9時30分 ─ 11時30分(9時15分受付開始)
■第二部:12時 ─ 14時(11時45分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
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※会場は「身体めぐりの会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月25日(日)19時から21時(18時45分受付け開始)
●講師:松下タイケイ/SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月28日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第6和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】重心とは何かを知って、自身の移動を滑らかにすると共に、人の重心を動かして崩しにつなげる稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「11/28重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※第5木曜日は半額で参加できます。
●日時:2018年11月29日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●特別参加費:1000円(いつもの半額です)
【内容】“足裏接地”の質と、“重心移動”のコントロール力を高めるために、「四股」→「踏み足/差し足」→「追手」の順で稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「11/29接地と重心」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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2018年9月21日 (金)

◎2018年10月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo      『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』


◎動作術の会(半身動作研究会)の2018年10月の予定


『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニング の視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

●「動作術の会」月会員制度について
同月に4回以上「動作術の会」に参加する方に特典があります。
詳しくは→「動作術の会」月会員制度について をご覧ください。

【「骨みがきメソッド」について → 全文を読む

※2018年9月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は →
こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。
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●お問い合せ・お申し込みは、各タイトルをクリックしてください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

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    ▼
【2018年10月日程】
※【技アリ企画】の詳細はタイトルをクリックしてください。
    ▼
(タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月3日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館3階 第二和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「10/3骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時:2018年10月4日(木)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「10/4武術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年10月4日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【内容】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。滑らかな重心移動のための足裏のルートを、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「10/4歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年10月6日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:3000円
【内容】9月に行われたモスクワ本部の国際セミナーと通常クラスの内容を
練習し、最新の潮流を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「10/6システマ1」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「機動力を高める“一足立ちトレーニング”」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月6日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】スネの支持性を高め、動きの機動性を高める“一足立ち”のためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/6一足立ち」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月7日(日)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」 徒歩6分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】股関節の三方向、前後(屈曲伸展)・左右(内外転)・回旋(内外旋)のための、様々なトレーニングを行います。
■申し込みはメールで:件名に「10/7動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
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◎動作術の会@北浦和 テーマ「動作術の基礎 ─ 『骨なり』に立ち、動く」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年10月8日(月・体育の日)19時─21時(18時45受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/8北浦和」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月10日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】松聲館の基本的術理である“井桁崩しの原理”(1992年)を、関節の働きからわかりやすく解説し、実習します。
■申し込みはメールで:件名に「10/10井桁」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年10月11日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【内容】“足裏接地”の質と、“重心移動”のコントロール力を高めるために、「四股」と「踏み足」「差し足」「追手」などの歩きのための稽古素材をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/11接地と重心」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年10月12日(金)10時15分─11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
/東京都杉並区阿佐谷南1丁目47番17号
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」(南口)徒歩2分、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【内容】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「10/12阿佐谷」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年10月13日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:以下にあるシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
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●日時:2018年10月13日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2500円
【内容】呼吸法からセルフディフェンスまで幅広く網羅したシステマのトレーニングにぜひお気軽にご参加ください。世界でも珍しい女性限定クラスです。
■申し込みはメールで:件名に「10/13システマ女性1」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「動ける姿勢のための“骨入力”」
●日時:2018年10月13日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】“骨みがきメソッド”、“骨加重トレーニング”など、深部感覚を刺激して姿勢を整え、動作を滑らかにする骨へのアプローチを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/13骨入力」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※定員に達したため、締め切りました。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月14日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:8名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【内容】松聲館の杖術「巴」、「水車」などの型と、杖を使って感覚を磨く稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「10/14杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※途中からでも一回だけの参加でも十分楽しめる内容です。初回はテキストは不要です。
●日時:2018年10月15日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:特になし
●参加費:2000円
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)※初回はなくても可
【内容】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
■申し込みはメールで:件名に「10/15運動学」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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□和光市動作術の会
 「“骨なり”に立てば楽に動ける 〜 重力を味方にする“骨入力メソッド”」
●日時:2018年10月17日(水)10時15分─11時50分(10時受付け開始)
※詳細は主催者サイトを参照してください。
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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨みがきメソッド」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月17日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「10/17骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2018年10月18日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【内容】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「10/18松聲館の今」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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●日時:2018年10月19日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】姿勢=骨格位置を整えるには重力に対してしっかり骨を立てることが重要です。そのための具体的なトレーニング方法と、滑らかに動くための重心移動を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「10/19茅ヶ崎」と書いて、方条遼雨まで
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●日時:2018年10月20日(土)9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室B
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:3000円
【内容】9月に行われたモスクワ本部の国際セミナーと通常クラスの内容を
練習し、最新の潮流を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「10/20システマ2」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「松聲館の技法シリーズ ─ “足裏の垂直離陸”」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月20日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】“足裏の垂直離陸”(2003年)は、触れた人が浮いてしまう立ち方です。当時の稽古法を再現しつつ、それをさらに発展させた、足裏だけでなく体のどこにでも離陸をかけられる方法を稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「10/20離陸」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月21日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第三和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【内容】技につながる微妙な動き方を、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「10/21体こなし術」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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●日時:2018年10月21日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】脚の始まりであり、体幹の始まりでもある股関節。「足腰を鍛える」とは正に股関節を鍛えることです。その股関節の回転力をアップするトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/21股関節」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2018年10月22日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:15名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【内容】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「10/22動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 「操体生活の会」 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月24日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第6和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】重心とは何かを知って、自身の移動を滑らかにすると共に、人の重心を動かして崩しにつなげる稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「10/24重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※ケガ予防のため上履きをご用意ください。
●日時:2018年10月25日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】使える腕のための重心位置から始めて、体幹、特に背中の筋肉を肩甲骨を背中の定位置に納めるためのトレーニングを、手裏剣術を実践しながら探ります。
■申し込みはメールで:件名に「10/25手裏剣」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2018年10月26日(金)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【内容】「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/26骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで
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※継続参加者が対象です。(一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月26日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第三和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【内容】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「10/26ラボ」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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●日時:2018年10月27日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:以下にあるシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
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●日時:2018年10月27日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2500円
【内容】呼吸法からセルフディフェンスまで幅広く網羅したシステマのトレーニングにぜひお気軽にご参加ください。世界でも珍しい女性限定クラスです。
■申し込みはメールで:件名に「10/27システマ女性2」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月27日(土)14時30分─17時(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:5000円
【内容】中村先生の新刊、『指先から身体を整える』(春秋社)の内容を紹介します。各部の骨格ポジションを整えて末端の感覚を磨き、全身のつながりを取り戻すことで、回復力の高めます。
■申し込みはメールで:件名に「10/27所有感覚」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月27日(土)18時─20時30分(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:5000円
【内容】趾先からきちんと整えて初めて、「動ける股関節」になることができます。通常は別個に行う「趾」と「股割り」を一気に関連付けることができる集中講習です。
■申し込みはメールで:件名に「10/27股割り」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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※体験用の「牧神の蹄」を用意しています。お気軽にご参加ください。
●日時:2018年10月28日(日) 18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 1000円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【内容】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングを行います。
■申し込みはメールで:件名に「10/28ひづめ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年10月30日(火)19時 ─ 21時(18時45分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」
●定員:15名ぐらい
●参加費:3000円
【内容】この日は「逆立ち」をテーマにした地球体操です。逆さに立てる人、立ちたい人、どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「10/30地球体操@月島」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
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2018年9月10日 (月)

9/30広島動作術の会のチラシ

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広島動作術の会の世話人が、チラシを作ってくれました。
9月30日(日)の午前と午後の2コマで開催です。
タイトルは「“ヒト動作”トレーニング」。
不思議なタイトルにしました。でも、誰にでもできる当たり前の動きの体操をします。
もともと体が持っている機能を、きちんと発揮させることを目的とした普通の体操です。
広島市内で開催なので、お近くの方、参加の検討をお願いします。
また、広島にお知り合いのいらっしゃる方は、ぜひ動作術の講習があることをお知らせいただけるとありがたいです。
チラシの内容は以下の通り。 
              ▼
           第六回 広島動作術の会のご案内

「いつまでもしっかり歩ける足腰をつくる ── ヒト動作トレーニング」

生き物の進化をたどることで、自分の中に眠っている本来のヒトの姿勢と動きが浮かび上がってきます。 「午前の部」は、ケモノの足をきちんと作ってから、ヒトの足へと進化させましょう。転ばずにしっ かり歩ける脚になるトレーニングです。 「午後の部」は、赤ちゃんの動作を真似することで、大人の動きの質がレベルアップします。歩くこと、 立つこと、座ることが楽になるトレーニングです。 ヒト動作トレーニングでいつまでも歩き続けられる足腰を手に入れましょう。 どなたでも楽しめる内容です! 興味を持たれた方は、お気軽にお申込み下さいませ!

【講師】中島章夫先生(動作術研究家・骨盤おこしトレーナー)

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講師プロフィール>

動作術研究家・骨盤おこしトレーナー。東京生まれ。1979年に甲野善紀氏主宰の松聲館に入門。1994年から 2003年の稽古会解散まで甲野師範の稽古会の幹事を務める。2004年から「半身感覚」を中心に据えた半身動 作研究会を主宰。2008年より構造動作トレーニングを提唱する中村孝宏氏に触発され、さらに身体理論を推 し進め、現在に通じる独自の武術的な動作術を指導する。2014年から「動作術の会」として活動開始。 現在早稲田大学オープンカレッジ、よみうりカルチャー、朝日カルチャーセンター、NHKカルチャー、ヨー クカルチャーセンターなどのカルチャー教室と自らの動作術の会で年間400回以上の講習会を行っている。 著書に、「緑の森」(甲野善紀氏と共著、合気ニュース)、「技アリの身体になる」(田中聡氏と共著、バジリ コ)、「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!(KKベストセラーズ)

【日時】2018930()
  午前の部
9:4511:45 (9:30受付開始)

「しっかり楽に立つための、ケモノの足からヒトの足をたどる足裏トレーニング」 午後の部 13:1515:15(13:00受付開始)

「脚が軽々動き出す、赤ちゃんの動きから大人の動きをたどる股関節トレーニング」

【会場】⻄区⺠文化センター 3階 大広間     (広島市⻄区横川新町61号)JR横川駅南口より約200m

【参加費】午前、午後 各部3000円 通しで参加される場合は5000

【申し込み】件名に「9/30広島動作術」、本文にお名前(フルネーム)、       午前午後両方参加か、どちらかの参加かの別を記載して、メールにてお申し込みください。

      申込先:dousajutsuhiroshima@gmail.com(広島動作術の会・村田) ※動きやすい服装でご参加ください。         Twitterアカウントにて情報をお届けしています @dousajutsuhiro

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2018年8月28日 (火)

9/29「『追手(ついしゅ)』トレーニング」は締め切りました

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明日8月29日(水)に開催の動作術の会「“歩法”“間合い”を育てる『追手(ついしゅ)』トレーニング」は、定員に達したため締め切りました。

9月13日(木)にも「追手」をテーマにした稽古会を行いますので、ご興味のある方は参加をご検討ください。 → 9月の活動予定

  ▼

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※定員に達したため、締め切りました。
◎動作術の会@人形町 テーマ「“歩法”“間合い”を育てる『追手(ついしゅ)』トレーニング」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年8月29日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】『追手(ついしゅ)』とは、掌を合わせ相手の動きに付いて行く対人稽古です。間合い感覚と同時に、歩法の強化にもなり、相手にぴったりと付いてコントロールする接触感覚も養えます。
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2018年8月27日 (月)

9/2(日)夜の動作術の会

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9月の活動予定で、曜日別に動作術の予定をわかるようにしたのですが、9月2日(日)の夜の動作術が抜けていました。
曜日で調べた方に「2日はないのですね」と言われて気づきました。

以下の日程で行いますので、ぜひ予定に入れてください。

  ▼

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

◎動作術の会@門前仲町 テーマ「動作術練習会 ── 股関節滑らかトレーニング」
●日時:2018年9月2日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】脚の始まりであり、体幹の始まりでもある股関節。「足腰を鍛える」とは正に股関節を鍛えることです。その股関節の回転力をアップするトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「9/2股関節」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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2018年8月21日 (火)

8/19「杖による練法」──狭い和室での稽古

Photo

8月19日の開催した「杖による練法」。
 ・
10年以上、板の間だが畳を敷いたら100畳以上になる天井の高い多目的ホールで行なっていた。
近年、わたしの関心が急速に武術から、人に備わっている本来の姿勢と動作に移ったせいか、もともとわたしの杖術の腕が大したことないせいなのか、参加者が3人、というようなことが続いていた。そうなると広い会場を維持することが困難になってくる。
そこで今月から会場を和室に移した。それでも20畳以上はあるのだが、天井も低いし、横のスペースも必要なので定員を4名とした。
 ・
ところがどうしたわけか、場所を移した途端、新規の人の申し込みがあり、あっという間に5名になってしまった。
そこにわたしの受付ミスで、さらに2名増え、7名となった。
しかしわたしを入れて8名で杖を構えてみると、なんだかいけそうな気がしてきた。
大きく、ビュンビュン振ることはできないが、ゆっくり丁寧に杖を扱って、動きを練っていくには返って好都合ではないのか、などと都合の良いことを考える。
 ・
初心の方が多いせいもあって、杖の持ち方から。
以下当日のおおよその稽古メニュー。

・手の内で杖を滑らせる使い方を、打つ、突くの二種の操法。
・滑らせた後に手の内に杖の先端を回収する稽古と、回収する意味。
・相手の首筋、または鎖骨に斜めに打ち込む「袈裟打ち」。
・「槍の突き」から「水平突き」。
・床と常に水平になるよう、杖をコントロールしながら、ゆっくりと突く。
・前後に突く。
・突きの時に前手を滑らせる効果を、杖の先をしっかり握っている人を崩すことで確認。
・筋の伸張反射の利用と、錯覚効果で崩す方法。
・素手への応用。
・杖の型「巴」。

終わってみれば、非常に学びの多い時間となった。やはり道具を使う稽古は動きの質を変えるのに適していると思う。
特に杖は、剣(木刀を含む)と違って、ただの棒であるところが良い。その自由さがわたしの好むところでもあるのだと、改めて感じた和室での杖の稽古だった。

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2018年8月18日 (土)

◎2018年9月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo      『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』


◎動作術の会(半身動作研究会)の2018年9月の予定


『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニング の視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

●「動作術の会」月会員制度について
同月に4回以上「動作術の会」に参加する方に特典があります。
詳しくは→「動作術の会」月会員制度について をご覧ください。

【「骨みがきメソッド」について → 全文を読む

※2018年8月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は →
こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。
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●お問い合せ・お申し込みは、各タイトルをクリックしてください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

                ▼
【2018年9月日程】
※詳細はタイトルをクリックしてください。
→各曜日の日程一覧に移動します。
→【技アリ企画】は各タイトルのページに移動します。


【曜日別検索】
月曜日の動作術
火曜日の動作術
水曜日の動作術
木曜日の動作術
金曜日の動作術
土曜日の動作術

 (タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)
                ▼
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●日時:2018年9月1日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ モスクワ本部ビフォア・アフター1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
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●日時:2018年9月2日(日) 13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
【内容】足指の末端で大地を捉えること、スネの支持性を高めること、なめらかな重心移動をすること。これらを同時に鍛えることができるのが“四股”です。動作術の観点から“四股”を解説、実習します。
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●日時:2018年9月2日(日)  18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
【内容】脚の始まりであり、体幹の始まりでもある股関節。「足腰を鍛える」とは正に股関節を鍛えることです。その股関節の回転力をアップするトレーニングを紹介します。
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●日時:2018年9月3日(月) 19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
【内容】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
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●日時:2018年9月5日(水) 19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館3階 第一和室
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
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●日時:2018年9月6日(木) 9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー
●会場:日本橋社会教育会館 9階 音楽室
【内容】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
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●日時:2018年9月6日(木) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
【内容】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。滑らかな重心移動のための足裏のルートを、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
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●日時:2018年9月8日(土) 18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
【内容】立位の大基本である「スネ」。その骨支持性を高めるポジションを体に刻み込むためのトレーニングをします。歩きの質が変わります。
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●日時:2018年9月9日(日) 18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
【内容】会場が和室ですので、天井の低い場所ならではの杖の型を稽古します。
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●日時:2018年9月10日(月) 19時─21時(18時45受付け開始)
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
【内容】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
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●日時:2018年9月11日(火) 18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋区民館 7号和室
【ひとこと】骨で立つことの意味、効果、トレーニング方法を丁寧にお伝えします。今回は股関節が滑らかに動くポジションを知って、より動くようなトレーニングを紹介します。
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●日時:2018年9月12日(水) 18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
【内容】松聲館の技法の歴史をたどるシリーズ。前後、左右、上下の3方向に動くことで崩しをかける“三要素同時進行”(1982)を解説し、稽古します。
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●日時:2018年9月13日(木) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
【内容】『追手(ついしゅ)』とは、掌を合わせ相手の動きに付いて行く対人稽古です。間合い感覚と同時に、歩法の強化にもなり、相手にぴったりと付いてコントロールする接触感覚も養えます。
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●日時:2018年9月14日(金) 10時15分─11時45分(10時受付け開始)
※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
【内容】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
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●日時:2018年9月14日(金) 19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
【内容】姿勢=骨格を整えるには重力に対してしっかり骨を立てることが重要です。そのための具体的なトレーニング方法と、滑らかに動くための重心移動を身につけます。
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●日時:2018年9月15日(土) 8時35分─9時15分
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
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●日時:2018年9月15日(土) 9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
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●日時:2018年9月15日(土) 18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
【内容】“新・骨みがきメソッド”、“骨加重トレーニング”など、深部感覚を刺激して姿勢を整える骨へのアプローチを紹介します。
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●日時:2018年9月16日(日) 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
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●日時:2018年9月17日(月・敬老の日) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
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●日時:2018年9月19日(水) 19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 9階 第2洋室
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
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●日時:2018年9月20日(木) 18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
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●日時:2018年9月21日(金) 19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
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●日時:2018年9月22日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
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●日時:2018年9月22日(土) 14時30分─17時(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
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●日時:2018年9月22日(土) 18時─20時30分(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
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…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年9月23日(日) 18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
【内容】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と中心に、趾の実力を上げるためのトレーニングを行います。
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●日時:2018年9月24日(月・振替休日) 19時から21時(18時45分受付け開始)
●講師:松下タイケイ/SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター
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●日時:2018年9月26日(水) 18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第6和室
【内容】重心とは何かを知って、自身の移動を滑らかにすると共に、人の重心を動かして崩しにつなげる稽古をします。
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●日時:2018年9月27日(木) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
【内容】軽やかな動きは、足裏の質が決定します。安定的に骨格を支え、かつ軽やかに移動するための足裏を育てる方法を紹介します。
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●日時:2018年9月28日(金) 10時00分─12時(9時50分受付け開始)
※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
【内容】「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。
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※2018年9月29日(土)の
◎骨みがきメソッド@本郷 「スッキリ☆クッキリ☆朝の骨みがき」
はお休みです。
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●日時:2018年9月29日(土) 9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
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●日時:2018年9月29日(土)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
■午前の部(下関市):9時30分〜11時30分(9時受付け開始)
●会場:下関市勤労福祉会館 3F和室(松・竹)
■午後の部(山口市):14時〜16時(13時30分受付け開始)
●会場:山口市吉敷地域交流センター
【内容】
骨をきちんと積み上げた「骨なり姿勢」になれば、股関節も動き出します。
今回はしっかり立つための「足裏体操」、らくらく歩くための「股関節体操」を紹介します。
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●日時:2018年9月30日(日)
■午前の部:「しっかり楽に立つための、“ケモノの足”から“ヒトの足”をたどる足裏トレーニング」
 9時45分〜11時45分(9時30分受付開始)
■午後の部:「脚が軽々動き出す、“赤ちゃんの動き”から“大人の動き”をたどる股関節トレーニング」
 13時15分〜15時15分(13時受付開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:広島市西区民文化センター 3階 大広間
【内容】
生き物の進化をたどることで、自分の中に眠っている本来のヒトの姿勢と動きが浮かび上がってきます。
「午前の部」は、“ケモノの足”をきちんと作ってから、“ヒトの足”へと進化させましょう。転ばずにしっかり歩ける脚になるトレーニングです。
「午後の部」は、赤ちゃんの動作を真似することで、大人の動きの質がレベルアップします。歩くこと、立つこと、座ることが楽になるトレーニングです。
“ヒト動作”トレーニングでいつまでも歩き続けられる足腰を手に入れましょう。
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