※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月3日（水）19時30分─21時30分（19時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：築地社会教育会館3階 第二和室
／東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
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※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時：2018年10月4日（木）9時30分─11時30分（9時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー
●会場：人形町区民館６階 5＋6号和室
／東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
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●日時：2018年10月4日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：2000円
【内容】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。滑らかな重心移動のための足裏のルートを、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
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●日時：2018年10月6日（土） 9時15分 ─ 11時15分（9時受付開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館 スポーツ多目的室A
／東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費：3000円
【内容】9月に行われたモスクワ本部の国際セミナーと通常クラスの内容を
練習し、最新の潮流を学びます。
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◎動作術の会＠門前仲町 テーマ「機動力を高める“一足立ちトレーニング”」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月6日（土）18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】スネの支持性を高め、動きの機動性を高める“一足立ち”のためのトレーニングを紹介します。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月7日（日）13時15分─15時15分（13時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：柏中央公民館 和室1
／千葉県柏市柏5丁目8番12号（教育福祉会館内）
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」 徒歩6分
●定員：10名程度
●参加費：2500円
【内容】股関節の三方向、前後（屈曲伸展）・左右（内外転）・回旋（内外旋）のための、様々なトレーニングを行います。
■申し込みはメールで：件名に「10/7動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて
「動作術の会（中島）」まで。こちらから主催者に知らせます。
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◎動作術の会＠北浦和 テーマ「動作術の基礎 ─ 『骨なり』に立ち、動く」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時：2018年10月8日（月・体育の日）19時─21時（18時45受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：常盤公民館 二階和室
／埼玉県さいたま市浦和区常盤9－30－1
●最寄り駅：JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩５分
※駐車場あり（受付けで駐車手続きをしてください）
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月10日（水）18時45分─20時45分（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：人形町区民館６階 6号和室
／東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員：6名程度
●参加費：2000円
【内容】松聲館の基本的術理である“井桁崩しの原理”（1992年）を、関節の働きからわかりやすく解説し、実習します。
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●日時：2018年10月11日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：2000円
【内容】“足裏接地”の質と、“重心移動”のコントロール力を高めるために、「四股」と「踏み足」「差し足」「追手」などの歩きのための稽古素材をたくさん紹介します。
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※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●日時：2018年10月12日（金）10時15分─11時45分（10時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
／東京都杉並区阿佐谷南1丁目47番17号
●最寄り駅：JR中央線「阿佐ケ谷駅」（南口）徒歩2分、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分
●参加費：2000円
●定員：10名程度
【内容】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
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●日時：2018年10月13日（土）8時35分─9時15分
●会場：文京総合体育館 スポーツ多目的室A
／東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：10名ぐらい（女性限定）※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費：500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み：以下にあるシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
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●日時：2018年10月13日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）
●講師：北川 文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館 スポーツ多目的室A
／東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2500円
【内容】呼吸法からセルフディフェンスまで幅広く網羅したシステマのトレーニングにぜひお気軽にご参加ください。世界でも珍しい女性限定クラスです。
■申し込みはメールで：件名に「10/13システマ女性1」と書いて、フルネームを添えて
「技アリ企画」（中島）まで。
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◎動作術の会＠門前仲町 テーマ「動ける姿勢のための“骨入力”」
●日時：2018年10月13日（土）18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：6名程度
●参加費：2000円
【内容】“骨みがきメソッド”、“骨加重トレーニング”など、深部感覚を刺激して姿勢を整え、動作を滑らかにする骨へのアプローチを紹介します。
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※定員に達したため、締め切りました。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月14日（日）18時30分 ─ 20時30分（受付開始18時15分）
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
●会場：永代地区集会所 二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：8名程度
●参加費：2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【内容】松聲館の杖術「巴」、「水車」などの型と、杖を使って感覚を磨く稽古をします。
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※途中からでも一回だけの参加でも十分楽しめる内容です。初回はテキストは不要です。
●日時：2018年10月15日（月） 19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：竹川 和宏／鍼灸師、カイロプラクター
●会場：永代地区集会所 二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：特になし
●参加費：2000円
●持ち物（必携）：『メディカル・イメージブック 運動学』（中島雅美／医歯薬出版株式会社）※初回はなくても可
【内容】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
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□和光市動作術の会
「“骨なり”に立てば楽に動ける 〜 重力を味方にする“骨入力メソッド”」
●日時：2018年10月17日（水）10時15分─11時50分（10時受付け開始）
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◎動作術の会＠人形町 テーマ「骨みがきメソッド」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月17日（水）19時30分─21時30分（19時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：人形町区民館６階 5＋6号和室
／東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
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●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時：2018年10月18日（木）18時30分─21時（18時15分受付け開始）
●講師：甲野善紀
●会場：抱一龕道場
／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員：15名ぐらい
●参加費：4000円
【内容】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
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●日時：2018年10月19日（金）19時15分 ─ 21時15分（受付開始19時）
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
／神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅：JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】姿勢＝骨格位置を整えるには重力に対してしっかり骨を立てることが重要です。そのための具体的なトレーニング方法と、滑らかに動くための重心移動を身につけます。
■申し込みはメールで：件名に「10/19茅ヶ崎」と書いて、
方条遼雨まで
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●日時：2018年10月20日（土）9時15分 ─ 11時15分（9時受付開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館 スポーツ多目的室B
／東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費：3000円
【内容】9月に行われたモスクワ本部の国際セミナーと通常クラスの内容を
練習し、最新の潮流を学びます。
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◎動作術の会＠門前仲町 テーマ「松聲館の技法シリーズ ─ “足裏の垂直離陸”」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月20日（土）18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】“足裏の垂直離陸”（2003年）は、触れた人が浮いてしまう立ち方です。当時の稽古法を再現しつつ、それをさらに発展させた、足裏だけでなく体のどこにでも離陸をかけられる方法を稽古をします。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月21日（日） 午前10時─11時30分（9時45分受付け開始）
●講師：真弓（武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー）
●会場：浜町区民館 第三和室
／東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅：
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
●定員：10名（女性限定）
●参加費：2500円
【内容】技につながる微妙な動き方を、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
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●日時：2018年10月21日（日）18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】脚の始まりであり、体幹の始まりでもある股関節。「足腰を鍛える」とは正に股関節を鍛えることです。その股関節の回転力をアップするトレーニングを紹介します。
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※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時：2018年10月22日（月）19時15分─21時00分（19時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：東藤沢公民館 和室
／埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅：西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員：15名程度
●参加費：2500円
●主催：操体生活の会
【内容】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月24日（水）18時45分─20時45分（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：人形町区民館 第6和室
／東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員：6名程度
●参加費：2000円
【内容】重心とは何かを知って、自身の移動を滑らかにすると共に、人の重心を動かして崩しにつなげる稽古をします。
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※ケガ予防のため上履きをご用意ください。
●日時：2018年10月25日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】使える腕のための重心位置から始めて、体幹、特に背中の筋肉を肩甲骨を背中の定位置に納めるためのトレーニングを、手裏剣術を実践しながら探ります。
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※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
●日時：2018年10月26日（金）13時15分─15時15分（13時受付け開始）
●会場：柏中央公民館 和室1
／千葉県柏市柏5丁目8番12号（教育福祉会館内）
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員：各10名程度
●参加費：2500円
※動きやすい服装でご参加ください。
【内容】「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで：件名に「10/26骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて
「流体の会」まで
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※継続参加者が対象です。（一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます）
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月26日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：新川区民館 第三和室
／東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口
●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）
●参加費：3000円
【内容】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
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●日時：2018年10月27日（土）8時35分─9時15分
●会場：文京総合体育館 スポーツ多目的室A
／東京都文京区本郷7-1-2
●参加費：500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み：以下にあるシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
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●日時：2018年10月27日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）
●講師：北川 文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館 スポーツ多目的室A
／東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2500円
【内容】呼吸法からセルフディフェンスまで幅広く網羅したシステマのトレーニングにぜひお気軽にご参加ください。世界でも珍しい女性限定クラスです。
■申し込みはメールで：件名に「10/27システマ女性2」と書いて、フルネームを添えて
「技アリ企画」（中島）まで。
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月27日（土）14時30分─17時（14時15分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：新富区民館 8号+9号和室
／東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員：20名
●参加費：5000円
【内容】中村先生の新刊、『指先から身体を整える』（春秋社）の内容を紹介します。各部の骨格ポジションを整えて末端の感覚を磨き、全身のつながりを取り戻すことで、回復力の高めます。
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2018年10月27日（土）18時─20時30分（17時45分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：新富区民館 8号+9号和室
／東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員：20名
●参加費：5000円
【内容】趾先からきちんと整えて初めて、「動ける股関節」になることができます。通常は別個に行う「趾」と「股割り」を一気に関連付けることができる集中講習です。
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※体験用の「牧神の蹄」を用意しています。お気軽にご参加ください。
●日時：2018年10月28日（日） 18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所 二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：牧神の蹄をお持ちの方 1000円
体験とレクチャー希望者 2000円
【内容】構造動作トレーニングの趾（あしゆび）鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングを行います。
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●日時：2018年10月30日（火）19時 ─ 21時（18時45分受付開始）
●講師：浅谷 康（プロダンサー／スタント パフォーマー）
●会場：月島社会教育会館 第二和室
／東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階）
●最寄り駅：メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」
●定員：15名ぐらい
●参加費：3000円
【内容】この日は「逆立ち」をテーマにした地球体操です。逆さに立てる人、立ちたい人、どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで：件名に「10/30地球体操＠月島」と書いて、フルネームを添えて
「技アリ企画」（中島）まで。
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