牧神の蹄

2016年6月10日 (金)

6/10「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

本日6月10日(金)夜は「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」です。

構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
まだ参加できますので、興味のある方はどうぞお申込みください。

■申し込みはメールで:件名に「6/10ひづめの会」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2016年6月10日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円

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2016年1月14日 (木)

1/15「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

明日1月15日(金)夜は「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」です。
構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。

※「牧神の蹄」についてはこちらをご覧ください。→
「趾(あしゆび)Ashiyubi」

■申し込みはメールで:件名に「1/15ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2016年1月15日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円


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2015年10月16日 (金)

10/16「牧神の蹄 練習会」

本日10月16日夜に、 『牧神の蹄』練習会」を行います。

※「牧神の蹄」についてはこちらをご覧ください。→ 「趾(あしゆび)Ashiyubi」

「牧神の蹄」は趾(あしゆび)の実力を高めるために誕生した、趾トレーニングブロックです。
練習会では、基本的な使い方から応用まで練習します。

「牧神の蹄」をお持ちでない方も貸し出し用がありますので、お気軽にご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「10/18ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて
動作術の会(中島)まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年10月16日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。

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2015年8月10日 (月)

緊急告知! 8/15「牧神の蹄 無料体験会」開催

Dsc02065
突然ですが、8月15日(土)の午後に、あしゆびトレーニングブロック「牧神の蹄」の無料講習会を行うことになりました。

※「牧神の蹄」についてはこちらをご覧ください。→ 「趾(あしゆび)Ashiyubi」

「牧神の蹄」を持っている方はご持参ください。
持っていない方は貸し出しします。

●申し込み
ご希望の講習会名
「8/15ひづめ一回目」
「8/15ひづめ二回目」

と書いてお名前をそえて、動作術の会(中島)までメールでお申し込みください。
※定員に空きがあればふたコマ続けてのご参加も可能です。お問い合わせください。

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◎【夏休み特別企画】「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』無料体験会」
●日時:2015年8月15日(土)
    一回目:14時─15時30分
    二回目:16時─17時30分
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:10名程度
●参加費:無料

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2015年8月 7日 (金)

8/7「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

本日、「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」があります。

「牧神の蹄」のいろいろな練習方法をシェアします。
「牧神の蹄」に興味のある方には、基本から応用までの使い方をレクチャーいたします。

■申し込みはメールで:件名に「8/7ひづめの会」と書い
動作術の会(中島)まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年8月7日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
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2015年6月 3日 (水)

◎牧神の蹄練習会「ひづめの会」日程一覧

「カラダにいいもの大賞2016」にノミネートされました!

深部感覚

“カラダにいいもの”大賞2016のanan編集担当・橘田さんが「牧神の蹄」を使った感想

p.89 自分のポテンシャルを上げる。
坂倉 最近気になっているのは?
橘田 断然、足指トレーニング。不自由だった足指の動きが、だんだん自由に動かせれるようになると、私のカラダはまだ開発できるんだ、もっと使える可能性があるんだってうれしくなる。実際、足裏アーチがしっかり立って、アキレス腱まわの筋肉がシュッとしてきた。


“カラダにいいもの”大賞2016にノミネートされた「牧神の蹄」の練習会をします。

※「牧神の蹄」についてはこちらをご覧ください。→ 「趾(あしゆび)Ashiyubi」

「牧神の蹄」を持っている方はご持参ください。
持っていない方は貸し出しします。

蹄を使った趾(あしゆび)トレーニングや、道具を使わない基本トレーニングなども行ないます。
趾の性能をアップさせるタオルの使い方も紹介しますので、足で触ってもいいタオルもご持参ください。

練習会ですので、参加者の質問や希望、提案に沿って練習をすすめます。
お気軽にご参加ください。

練習会に参加したことのある方は、申し込み無しで来て頂いてもかまいません。
まったく初めての方は、会場の案内の都合もありますので、必ずメールで申し込んでください。

●申し込み
希望する日程を

「9/30ひづめの会」

と書いて、お名前を添えて 動作術の会(中島) までメールでお申し込みください。

【日程】
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●日時:2017年9月30日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:6名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
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2015年3月20日 (金)

3/20「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

Dsc02065
本日3月20日(金)夜7時から「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」を開催します。
「牧神の蹄」を持っている方はご持参ください。
持っていない方は貸し出しします。
蹄を使った趾(あしゆび)トレーニングや、道具を使わない基本トレーニングなども行ないます。
練習会ですので、参加者の質問や希望、提案に沿って練習をすすめます。
お気軽にご参加ください。

練習会に参加したことのある方は、申し込み無しで来て頂いてもかまいません。
まったく初めての方は、会場の案内の都合もありますので、必ずメールで申し込んでください。

■申し込みはメールで:件名に「3/20ひづめ」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年3月20日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円

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2014年12月 5日 (金)

12/5「ひづめの会」であしゆびトレーニングしましょう!

本日12月5日(金)は、趾(あしゆび)トレーニングブロック「牧神の蹄」のトレーニング会があります。
「牧神の蹄」をお持ちの方はもちろん、「牧神の蹄って何? どう使うの」という方もご参加いただけます。
製品の販売などはいたしません。趾(あしゆび)を鍛えるためのいろいろな練習方法を行ないます。お気軽にご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「12/5ひづめの会」とお名前を書いて動作術の会(中島)まで

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★12月5日(金)19時─21時分(18時受付け開始)
 18時から開場しますので、自主練もできます。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「12/5ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年10月17日 (金)

10/17これからですが「ひづめの会」開催です

10月17日(金)、つまりもうすぐなのですが、「ひづめの会」を行ないます。

「牧神の蹄」という趾(あしゆび)トレーニンググッズの練習会です。
また「ひづめ」を使わないあしゆびトレーニングもご紹介します。その効果はすぐに確かめられます。

万が一にもお時間ができて、足の指のトレーニングに興味がおありでしたら、ぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「10/17ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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★10月17日(金)18時30分─21時分(18時受付け開始)
 ご都合のよい時刻からご参加ください。必要な人にはレクチャーいたします。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「10/17ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年4月 8日 (火)

「ひづめの会」始動1

4月4日(金)に第1回「ひづめの会」を開催しました。
「ひづめの会」は、構造動作トレーニングで使用する趾(あしゆび)トレーニングブロック「牧神の蹄」を持っている人たちの練習会です。
同時に「牧神の蹄」を体験したい、使用方法を知りたいという方のためのレクチャーの場でもあります。

4日は指導員役の骨盤おこしトレーナーを含め9名が参加しでワイワイとひづめトレーニングに取り組みました。その内ひづめのオーナーが4名、体験希望が5名でした。

まずは定番のトレーニングから。

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摘む

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摘んで運ぶ

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ついでに振り上げる!

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ついでにナカムラポーズ!

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オリジナル!

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ひづめスクワット


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蹄の乗り降り


(つづく)

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