杖術

2017年7月30日 (日)

7/30動作術の「杖による練法」

本日の動作術の「杖による練法」は、いつもと会場が違いますので、ご参加の方はご注意ください。

なお、まだ若干名ご参加いただけますので、ご都合のつく方はメールにてお申し込みください。

■申し込みはメールで:件名に「7/30杖」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで

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※いつもと会場が違います。ご注意ください。
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
●日時:2017年7月30日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:文京総合体育館 武道1(畳)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
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2016年12月25日 (日)

12/25◎動作術の会「杖による練法」です!

Photo

本日12月25日(日)夜、松聲館の杖術を元に、からだを練ることを主眼に稽古します。

杖は全身の関節を動かし、重心移動を滑らかにする効果があります。

また杖を適切に扱うことで、体幹を捻らずに使う感覚が身に付くので、優れた体幹トレーニングといえます。

また杖を振ることで、自然な歩法が身に付きます。

動作術の提供する杖の稽古は、パン種やうどんを作るために小麦粉をこねるように、からだに「ダマが残らないよう」均等に練り上げることを目的としています。

そして杖の先端から、足の先までが連動して動くことを目指します。

お申し込みはメールで、
希望する日

「12/25杖」

を明記して、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

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【日程】
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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2016年12月25日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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2016年10月23日 (日)

10/23「杖による練法」の稽古をします

Photo本日10月23日(日)18時30分からは 「杖による練法」です!

動作術の会は「一回稽古制」です。入会金その他はないので、その回の参加費のみで参加できます。
貸し出し用の杖も用意しているので、一度体験したいという方もどうぞ。

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●日時:2016年10月23日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/23杖」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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2016年9月18日 (日)

9/18「杖による練法」

Photo本日、9月18日夜は「杖による練法」です。
杖という道具を使って、動きを練っていきます。
「使う」というより、杖の動きに体を沿わせることで、通常とは違った自分の動きの質を引き出していきます。

また杖を通じて相手に力を伝える方法も稽古します。「杖を使って倒す」のではなく杖を通じて倒すことに稽古の意味があります。

■申し込みはメールで:件名に「9/18杖」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2016年9月18日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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2016年5月22日 (日)

5/22「杖による練法」のお知らせ

本日、5月27日(日)夜は「杖による練法」です。

貸し出し用の杖も用意しています。杖のない方は申し込み時に「杖の貸し出し希望」と入れてください。
貸し出しについては、所定の本数になったら終了です。

        ⬜︎

杖は全身の関節を動かし、重心移動を滑らかにする効果があります。

また杖を適切に扱うことで、体幹を捻らずに使う感覚が身に付くので、優れた体幹トレーニングといえます。

また杖を振ることで、自然な歩法が身に付きます。

動作術の提供する杖の稽古は、パン種やうどんを作るために小麦粉をこねるように、からだに「ダマが残らないよう」均等に練り上げることを目的としています。

からだを練り、筋肉を練り、動作を練り、感覚を練り、「ダマが残らないよう」練り上げます。

杖の先端から、足の先までが連動して動くことを目指します。

【申し込み】
件名に「5/22杖」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」メールでお申込みください。


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●日時:2016年5月22日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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2016年5月14日 (土)

7月までの「杖による練法」の日程

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7月までの「杖による練法」の日程をアップしました。以下一覧をご参照ください。

◎動作術の会「杖による練法」の日程一覧

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2016年3月13日 (日)

◎動作術の会「杖による練法」の日程一覧

Photo

松聲館の杖術を元に、からだを練ることを主眼に稽古します。

杖は全身の関節を動かし、重心移動を滑らかにする効果があります。

また杖を適切に扱うことで、体幹を捻らずに使う感覚が身に付くので、優れた体幹トレーニングといえます。

また杖を振ることで、自然な歩法が身に付きます。

動作術の提供する杖の稽古は、パン種やうどんを作るために小麦粉をこねるように、からだに「ダマが残らないよう」均等に練り上げることを目的としています。

そして杖の先端から、足の先までが連動して動くことを目指します。

お申し込みはメールで、
希望する日

「8/27杖」
「9/24杖」
「10/22杖」

を明記して、、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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【日程】
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年8月27日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年9月24日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年10月22日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
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2016年3月11日 (金)

3/12「杖による練法」

_2_2明日3月12日(土)の午後、「杖による練法」の稽古をします。

杖は動きを練るのに適しています。また道具を使うことで、いつもの自分の動き癖を知り、修正することもできます。
杖を介して対人の稽古をすることで、間合いや接触などの感覚を客観的に養うこともできます。
「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
いつもは日曜日夜の開催ですが、久しぶりの土曜日、しかも午後早めの時間帯です。ご都合のつく方、どうぞご参加下さい。

貸し出し用の杖も用意できますので、「杖の貸し出し希望」と書き添えてください。
■申し込みはメールで:件名に「3/12杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2016年3月12日(土)13時30分 ─ 15時30分(受付開始13時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
※「半身動作研究会」名義で予約してあります。
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

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2015年11月20日 (金)

11/22「杖による練法」、11/23「骨なりに立つ」

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日曜日、月曜日(勤労感謝の日)連休の動作術の会の講習会のお知らせをしておきます。

★11月22日(日)夜は、「杖による練法」です。杖は動きを練るのに適しています。「巴」など松聲館の杖術を中心に、杖を使って動きを練っていきます。

■申し込みはメールで:件名に「11/22杖」と書いて、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2015年11月22日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

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                   ◆

11月23日(月・勤労感謝の日)は「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」です。

骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりの姿勢を探します。
驚くほど動きの質が変わる、動作術の基本であると同時に中心的な稽古です。

■申し込みはメールで:件名に「11/23骨なり」と書いて、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年11月23日(月・勤労感謝の日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
会場:日本橋社会教育会館 第一和室
最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円

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2015年8月30日 (日)

8/30「杖による練法」です

本日、8月30日(日)夜は「杖による練法」です。
杖は動きを練るのに適しています。また相手に力を伝えるメカニズムを知るのにも大いに役立ちます。
「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

杖は貸し出しもありますので、メールでお問い合わせください。

■申し込みはメールで:件名に「8/30杖」と書い
動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2015年8月30日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

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