柏・流体の会

2021年3月10日 (水)

3/14・3/19【zoomで快適動作術】

3月の活動予定で未定になっていた、3月14日と19日の【zoomで快適動作術】の詳細が決まりました。

zoom 配信ならではのご都合の合う方は、どうぞご参加ください。

主催者である流体の会のブログもご覧ください。

以下、流体の会のブログから引用。

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これまで何度か、中島先生のご厚意により、内輪だけのご案内で
無料のオンラインセミナーを配信して参りましたが

3月からは定期講座として、毎月いづれかの日曜日の午後と
第三金曜日の午前中に開催させていただくことになりました。


テーマは毎回変わります。

3月の第一回目(3/14)は、前回の続きでもある、股関節がテーマです。
第二回目(3/19)は、動作術的体幹(腹圧と背骨)がテーマです。

いずれの講座も、一回ずつの受講でも十分お楽しみ頂ける内容です。


今回からは参加費を頂きます。
お支払いには PayPay または銀行振り込みがご利用頂けます。


コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、
遠方のみなさまもぜひご参加下さい。

これまでご参加頂いた方からは「わかりやすい」とのお声を頂いております。


「Zoom動作術」では講習中の質問や、テーマのリクエストも大歓迎です。


この機会にぜひ、オンラインにて動作術をご体験下さい。

 ▼

【申し込み】

参加を希望する講座を

「3/14 zoom動作術」
「3/19 zoom動作術」

と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。→ 流体の会メール

あるいは講師の中島章夫(動作術の会)へ直接メールで申し込んでください。→ 動作術の会メール


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□【zoomで快適動作術】 テーマ「動くための股関節を磨く 〜 “骨盤おこしトレーニング”」
●日時:2021年3月14日(日) 13時─14時30分(終了後に質問タイムを設けます)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー)
●参加費 : 1500円 (PayPayまたはジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会
【内容】脚の始まりであり、同時に体幹の土台でもある股関節。「骨盤おこしトレーニング」で、自分の股関節を理解し、存分に働くようにしましょう。
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□【zoomで快適動作術】 テーマ「動くための体幹を作る 腹圧と背骨の動作術」
●日時:2021年3月19日(金) 10時─11時30分(終了後に質問タイムを設けます)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー)
●参加費 : 1500円 (PayPayまたはジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会
【内容】背骨の可動力をアップする動作術を行い、その上で腹圧の掛け方を学んで、しっかりした体幹を作りましょう。
■申し込みはメールで:件名に「3/19 zoom動作術」と書いて、「お名前」を添えて「流体の会」「動作術の会(中島)」まで。
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2021年2月19日 (金)

2/26【特別企画】無料・中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

2月26日(金)の13時から、流体の会主催で無料で動作術のzoom配信をします。

流体の会では以前から何度か無料の配信を行ってくれて、カメラアングルやマイクの調整など、色々と試してきました。
今月も無料で配信し、3月からは有料の配信になります。
この機会にご都合のつく方は、ぜひ視聴してみてください。

テーマは、


「zoom で快適動作術」

運動の土台を作る ── 足指・股関節の動作術


です。動作術の基本となる、足指トレーニングと股関節トレーニングを紹介します。

以下 流体の会ブログ から引用します。


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特別企画
中島章夫の動作術 オンラインセミナー (zoom配信)

「zoom で快適動作術」
  運動の土台を作る ── 足指・股関節の動作術

2021年2月26日 (金) 13:00〜14:30



この度、中島先生のご厚意により
zoomによるオンラインセミナーを開催させて頂くことになりました。

これまで、内輪だけのご案内で、何度かオンラインセミナーをさせて頂きましたが
今回から告知と募集をさせて頂きます。


内容は、動作術の基本であり運動の土台となる足指と股関節についてです。

今回までは特別に無料とさせて頂きます。

コロナ禍、会場に足を運びにくいみなさま、
遠方のかたもぜひご利用ください。


来月より、定期的な開催とし、日時は
第三金曜日の午前中と、いずれかの日曜日の午後を予定しています。

また、来月からは受講料のお支払いお願いします。
PayPayまたは銀行振り込みがご利用頂けます。
詳細は後日お伝えいたします。


この機会にぜひ、オンラインにて動作術をご体験下さい。




今回のセミナー詳細は下記となります。



「Zoom で快適動作術」

タイトル:「運動の土台を作る、足指・股関節の動作術」
内容
動作術の基本である、立位の土台の足裏、
座位の土台の骨盤のトレーニングを紹介します。
足裏は特に足指に、骨盤は動きの中心となる股関節に注目した動作術を行います。
【中島先生よりのコメント】
「動作術」は、筋肉に頼らず骨で支える姿勢と動作のためのメソッドです。
自分の骨格位置を本来のポジションに正せば、楽に立ち、より快適に動くことができます。今回はzoom講座で動作術の基本をお届けします。
●日時:2021年2月26日(金) 13時〜14時30分  (終了後に質問タイムを設けます)

●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー)
●参加費 : 無料
●主催 : 流体の会



●お申し込み  
参加を希望する講座を「2/26 zoom動作術」と明記して、

「お名前」を添えて「流体の会」までメールでお申込みください。
  
または中島章夫先生に直接お申し込み下さい。

皆様のご参加、お待ちしております!

 

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2019年12月22日 (日)

12/27柏で「受身の動作術」のお知らせ

今年最後の動作術は、12月27日の流体の会主催「楽に動くための動作術セミナー」です。
いつもは足指トレーニングや骨盤おこしトレーニングを中心に行っていますが、今月はリクエストをいただき「受身」を行うことになりました。

流体の会ブログより、主催者から。
  ▼
「転倒する技術」は老若男女、どなたにでも役に立つものだと思います。
会場はアミュゼ柏最上階、広くてきれいな 和室2 です。
みんなでゴロゴロしましょう !

平日の日中のご参加が可能なかた、
この機会にぜひ、中島先生と動作術的受身の稽古をしましょう !!

安全な転び方を身につけておけぱ、雪が降っても安心です (^ ^) /
  ▲

ご都合のつく方、ぜひともご参加ください。

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□柏・流体の会主催「楽に動くための動作術セミナー 転倒しても慌てない ─ 受身の動作術」
※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2019年12月27日(金) 12時30分〜14時30分(12時15分受付け開始)
●会場:柏市中央近隣センター (アミュゼ柏) 和室2
/千葉県柏市柏6丁目2─22
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【内容】受身は転倒時の身の安全を守る身体技法です。動作術式受身は、地面との接触部位の感覚を活性化し、各部の接地感覚を高めた後、滑らかに重心移動できるように練習します。
■申し込みはメールで:件名に「12/27流体の会」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで。
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2019年10月31日 (木)

11/22柏・流体の会主催の動作術の会場が決まりました

未定だった、11月22日(金)の柏・流体の会主催の動作術の会場が決まったのでお知らせします。
「柏市中央近隣センター (アミュゼ柏) 会議室C」(12時30分〜14時30分)となりました。
ここでは動作術の基本を丁寧にお伝えしています。
ご都合のつく方は、ぜひご予定に入れておいてください。

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□柏・流体の会主催「楽に動くための動作術セミナー」
※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2019年11月22日(金) 12時30分〜14時30分(12時15分受付け開始)
●会場:柏市中央近隣センター (アミュゼ柏) 会議室C
/千葉県柏市柏6丁目2─22
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【内容】「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「11/22流体の会」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで。
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2019年10月 6日 (日)

10/25□柏・流体の会主催「楽に動くための動作術セミナー」の会場のお知らせ

未定だった10月25日の柏・流体の会主催「楽に動くための動作術セミナー」の会場が確定したのでお知らせします。
お申し込みは「流体の会」 へメールでお願いします。

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□柏・流体の会主催「楽に動くための動作術セミナー」
※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2019年10月25日(金)9時45分─11時45分(9時30分受付け開始)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 会議室C 
/千葉県柏市柏6丁目2─22
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【内容】「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/25流体の会」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで。
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2019年1月19日 (土)

【中止のお知らせ】1/25「楽に動くための動作術セミナー」@柏は中止となりました

1月25日に予定されていた柏・流体の会主催の動作術セミナーは、都合により中止になりました。
2月は開催いたします。


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※主催者の都合により中止とさせていただきます。
※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2019年1月25日(金)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
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2017年7月 8日 (土)

7月の柏・流体の会主催動作術セミナー、日程の変更

当初7月20日に予定していた柏・流体の会主催の「骨盤おこし動作術セミナー」は、7月28日金曜日に変更になりました。
予定されていた方はお間違えのないようお願いします。

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※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年7月28日(金)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】動作術式の「骨みがき」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、楽に動ける骨格のポジションをトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「7/28流体の会」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで
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2017年3月27日 (月)

【訂正】3/29柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」の曜日と会場

3月29日(水)の午前に予定されている柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」の曜日と会場の号数が間違っていました。
3月の活動予定を以下のように訂正しました。
(金)→(水)
和室3→和室1
お間違えのないようお願いします。
また、ご都合のつく方はぜひご参加ください。
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□柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」【午前の部】【午後の部】
※どちらか1コマでも参加できます。
※連続参加は割引があります。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年3月29日(水)
【午前の部 ─ 和室1】「“骨磨き”と“骨盤おこし”で楽に動ける姿勢を身につける」10時─11時30分(9時45分受付け開始)
【午後の部 ─ 和室1】「動作の力を身につける」13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:1コマ2500円、2コマ4500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】午前の部は動作術式の「骨磨き」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、動ける骨盤のポジションを作るトレーニングを、午後の部は動き易い姿勢からの歩き、立ち上がる、しゃがむ(スクワット)など楽な動作をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「3/29第1部」「3/29第2部」「3/29第1部・第2部」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで

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2016年6月27日 (月)

6/29「骨盤おこし@柏」「崩しのメカニズム@柏」「股関節」

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6月29日(水)は午前、午後と千葉県柏市で、夜は東京人形町にて動作術の講習会をします。

柏は「柏・流体の会」が主催してくれている講習会。
午前は「骨盤おこしトレーニング」を中心に、動作術の「骨なりに立つ」を実習していきます。
骨を重力に向かってきちんと立てて、重力を味方にしましょう!

午後は「骨なりの姿勢」を元に、少し武術的な内容を稽古します。
「骨なりに立っていれば、相手は崩れますよ」ということを実感し、そのメカニズムを説明します。

夜はいつもの人形町水曜会。
「骨なりに立つ」姿勢と股関節の可動域の関係を、実際に動きながら学んでいきます。

※申込みは以下の各タイトル下段「
■申し込みはメールで:」の要領でメールでお申込みください。

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□中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●日時:2016年6月29日(水)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室3
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/29骨盤おこし」と書いてフルネームを添えて 「流体の会」

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□「武の動作術セミナー」@柏 テーマ「中間重心による崩しのメカニズム」
●日時:2016年6月29日(水)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室3
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会 http://ryutainokai.blog.shinobi.jp/
【ひとこと】中間重心を保つことで起こる崩しのメカニズムを解説し、稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/29崩し」と書いてフルネームを添えて 「流体の会」

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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」
●日時:2016年6月29日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階  6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術流のスクワット、上体起こし、四股踏みなどを通して、「骨なりに立つ姿勢」を滑らかな股関節運動につなげる練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「6/29骨なり動作」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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2016年6月26日 (日)

6/27〜7/3までの動作術の会、技アリ企画の日程

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6月27日(月)から7月3日(日)までの動作術の会と技アリ企画の日程です。
タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画です。

「☆」印「技アリ企画」は中島が興味のある人を講師に来てもらう講習会です。女性限定のものもありますのでご注意ください。

興味のあるもの、ご都合のつくものがあったら、ぜひご参加ください。

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☆技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」
●日時:2016年6月27日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:築地社会教育会館 第一和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:20名ぐらい
●参加費:1000円
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
■申し込みはメールで:件名に「6/27運動学」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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□中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●日時:2016年6月29日(水)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室3
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/29骨盤おこし」と書いてフルネームを添えて 「流体の会」

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□「武の動作術セミナー」@柏 テーマ「中間重心による崩しのメカニズム」
●日時:2016年6月29日(水)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室3
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会 http://ryutainokai.blog.shinobi.jp/
【ひとこと】中間重心を保つことで起こる崩しのメカニズムを解説し、稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/29崩し」と書いてフルネームを添えて 「流体の会」

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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」
●日時:2016年6月29日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階  6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術流のスクワット、上体起こし、四股踏みなどを通して、「骨なりに立つ姿勢」を滑らかな股関節運動につなげる練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「6/29骨なり動作」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「位置取りの動作術」
●日時:2016年6月30日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「追手(ついしゅ)」「どんでん返し」「回転扉」「背中合わせ」などの稽古素材を使って、適切な位置取りの感覚を身に付けます。
■申し込みはメールで:件名に「6/30位置取りの動作術」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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●日時:2016年7月2日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「7/2システマ女性」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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□野田古武術の会@柏 テーマ「接触の動作術 ─ 接地面と接触面をつなげる」
●日時:2016年7月3日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】接地すべき足裏の部位が全て接すると、足裏の基底面積が最大となり、接触面への力の流入も最大になります。接地を鍛え直し、触れるだけで相手を崩す仕組みを学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/3野田古武術」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」。こちらから主催者に知らせます。

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※初めての方はまず午前のビギナーズクラスにご参加ください。
●日時:2016年7月3日(日)
 午前クラス:体こなし術ビギナーズクラス 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
 午後クラス:体こなし術アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 13時30分─15時(13時15分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「7/3体こなし術午前」「7/3体こなし術午後」「7/3体こなし術午前・午後」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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●日時:2016年7月3日(日)18時45分 ─ 21時15分(受付開始18時30分)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室 全面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】モスクワ本部基準の精度でワークを進めるためかなりの人がついてこられないかと思いますが、それでもよい方だけいらしてください。
■申し込みはメールで:件名に「7/3システマ1」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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