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◎動作術の会＠人形町 テーマ「接触の技法」
●日時：2016年11月2日（水）18時45─20時45分（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員：6名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
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※定員に達したので締め切りました。
◎特別講座◎動作術の会 テーマ「股関節の動きを磨き上げる」
●日時：2016年11月3日（木・文化の日）14時30分─16時30分（14時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
／東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】骨盤おこしトレーニング、スクワット、四股踏みなど股関節を徹底的に動かすことで、滑らかな動きを手に入れましょう。
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◎動作術の会＠恵比寿 テーマ「重心コントロールの動作術」
●日時：2016年11月3日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：2000円
【ひとこと】運動の本質である「重心の移動」。重心のコントロールによって滑らかに動く方法と、運動を相手に伝える方法を稽古します。
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◎【動作術の会・特別企画】「動作の実力をつける三つのコントロール 〜 姿勢・接触・間合い」
※どれか一つだけでもご参加いただけます。
●日時：2016年11月5日（土）（各稽古とも10分前から受付け）
■第一部：13時30─15時30分（13時20分受付け開始）
テーマ「姿勢の動作術 自分をコントロールする」
■第二部：16時─18時（15時50分受付け開始）
テーマ「接触の動作術 相手をコントロールする」
■第三部：18時30─20時30分（18時20分受付け開始）
テーマ「間合いの動作術 場をコントロールする」
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口
●定員：各回10名程度
●参加費：一講座2000円、二講座3500、三講座5000円
（二講座はどの組み合わせでも可）
【ひとこと】動作術の提案する「姿勢＝自分のコントロール」、「接触＝人のコントロール」、「間合い＝場のコントロール」を三部にわけて稽古します。ひとつだけでも十分に楽しめる内容です。
■申し込みはメールで：件名に希望する講座名「11/5第一部」「11/5第二部」「11/5第三部」と書いて
、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午後に2クラスです。
●日時：2016年11月6日（日）
午後１ビギナーズクラス 13時10分─14時40分（13時受付け開始）
午後２アドバンスクラス（二回以上参加の方対象） 15時─16時30分（14時50受付け開始）
●講師：真弓（武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー）
／東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員：10名（女性限定）
●参加費：各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで：件名に「11/6体こなし午後1」「11/6体こなし術午後2」「11/6体こなし午後1・2」と書いて
、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで□野田古武術の会＠柏 テーマ「“超腕力”を磨く」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2016年11月6日（日）13時15分─15時45分（13時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
／千葉県柏市柏5丁目8番12号（教育福祉会館内）
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員：10名程度
●参加費：2500円
●主催：野田古武術の会
【ひとこと】「指弾き」「労宮を通す」「カイナを返す」「肩甲骨の圧着」など、指先から広背筋までを動かして、動作術的“腕力”のつけ方を稽古します。
■申し込みはメールで：件名に「11/6野田古武術」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。こちらから主催者に知らせます。
□動作術勉強会＠入間市 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時：2016年11月7日（月）19時15分─21時00分（19時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
／埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅：西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員：20名程度
●参加費：2500円
●主催：操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
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※講師の都合により中止となりました。
◎動作術の会＠人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ～ 足指、骨盤、重心 ～」
●日時：2016年11月9日（水）18時45分─20時45分（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口
●定員：6名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで：件名に「11/9骨なりに立つ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。◎動作術の会＠恵比寿 テーマ「位置取りの動作術」
●日時：2016年11月10日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：2000円
【ひとこと】「追手（ついしゅ）」「回転扉」「背中合わせ」などの稽古素材を使って、適切な位置取りの感覚を身に付けます。
■申し込みはメールで：件名に「11/10位置取りの動作術」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで□吉祥寺古武術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク！」
●日時：2016年11月11日（金）10時30分─12時（10時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●最寄り駅：JR中央線、総武線、京王井の頭線「吉祥寺」
●参加費：2000円（会場費を含む）
●定員：10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで：件名に「11/11吉祥寺」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。こちらから主催者に知らせます
。●日時：2016年11月11日（金）19時15分 ─ 21時15分（受付開始19時）
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
／神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅：JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】自分の骨を重力に沿って自然に立てる「骨なりに立つ」方法を稽古します。骨なりに立てば動きが滑らかになり、日常動作から、スポーツ、武道・武術、ダンスなどにも活かせます。
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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」テーマ○女子のためのヴラッドセミナー、シェアクラススペシャル！
※北川貴英インストラクターによる代講となります。
●日時：2016年11月12日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）
●講師（代講）：北川貴英（システマ公認インストラクター）
／東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】11月に東京で開催されたヴラディミ（ヴラッド）セミナーをみなさんにシェアします。動きのあるシステマは爽快です。ぜひお気軽にどうぞ。
■申し込みはメールで：件名に「11/12システマ女性」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。◎動作術の会＠北浦和 テーマ「『骨なり』に立つ ～ 足指、骨盤、重心 ～」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時：2016年11月14日（月）19時15分─21時15分（19時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
／埼玉県さいたま市浦和区常盤9－30－1
●最寄り駅：JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩５分
※駐車場あり（受付けで駐車手続きをしてください）
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
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◎動作術の会＠人形町 テーマ「崩しの動作術 ー 重心移動の本質を知る」
●日時：2016年11月16日（水）18時45分─20時45分（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
／東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員：6名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】運動の本質は重心移動にあります。では重心とは？ 重心移動とは？ しっかりと基本を身につけましょう。
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◎動作術の会＠恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時：2016年11月17日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：2000円
【ひとこと】趾（あしゆび）と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
※新しい会場です。
●日時：2016年11月18日（金）19時─21時分（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
／東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅：メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：15名程度
●参加費：牧神の蹄をお持ちの方 500円
体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾（あしゆび）鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
テーマ○新しい呼吸、新しい動き
●日時：2016年11月19日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】夏以降の新しい情報、そしてこれまでのシステマを総した新しい呼吸や動きを丁寧にお伝えします。
■申し込みはメールで：件名に「11/19システマ女性」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。※同日の「トロント本部最新事情2」と連続参加の方は２クラスで3500円となります。
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ トロント本部最新事情1」
●日時：2016年11月19日（土）12時15分 ─ 14時15分（12時受付開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費：2000円（同日の「トロント本部最新事情2」と連続参加の方は２クラスで3500円となります）
【ひとこと】3週間のトロント研修で学んだことをシェアします。
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※同日の「トロント本部最新事情1」と連続参加の方は２クラスで3500円となります。
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ トロント本部最新事情2」
●日時：2016年11月19日（土）15時15分 ─ 17時15分（15時受付開始）
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費：2000円（同日の「トロント本部最新事情1」と連続参加の方は２クラスで3500円となります）
【ひとこと】3週間のトロント研修で学んだことをシェアします。
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●日時：2016年11月19日（土）19時─21時分（18時30分受付け開始）
●最寄り駅：メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
●持ち物：必須ではありませんが、柔道着等ジャケットをお持ちの方はご持参ください。 帯だけでもあればお持ちください。なければ手ぬぐい、タオルなどでも可。 その他、水分、汗拭きタオルなど。
【ひとこと】本体組技研究会の駒井雅和氏を講師に、世界各地に存在する組んで投げる技、組技の練習をしていきます。当面は摔跤（シュワイジャオ）の研究を進めていきます。
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◎動作術の会＠京橋 「杖による練法」
●日時：2016年11月20日（日）18時30分 ─ 20時30分（受付開始18時15分）
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
／東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅：メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員：10名程度
●参加費：2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】「巴」など杖の型を使いからだを練る他、杖を使って間合いの感覚を養い、自分と人の動きをコントロールする方法を学びます。
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☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2016年11月23日（水・秋分の日）18時30分から20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：松下タイケイ／SFGレベル２ 公認ケトルベルインストラクター
／東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅：メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員：30名
●参加費：3000円
【ひとこと】ケトルベルに初めて触る人から、自己流トレーニングをしている人まで、その目的と魅力、正しい使い方を『ケトルベルマニュアル』の著者が指導します。
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□柏・流体の会主催「骨盤おこし動作術セミナー 〜 姿勢の力を身につける」
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
●日時：2016年11月24日（木）12時30分─14時30分（12時15分受付け開始）
／千葉県柏市柏6丁目2─22
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員：各10名
●参加費：2500円
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】骨盤おこしトレーナーが、丈夫で痛みのない安定した、楽に動ける姿勢のための骨格ポジションを指導します。
■申し込みはメールで：件名に「11/24姿勢の力」と書いて
、フルネームを添えて「流体の会」まで☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」＠恵比寿
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時：2016年11月24日（木）18時30分─21時（18時15分受付け開始）
●講師：甲野善紀
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員：15名ぐらい
●参加費：4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで：件名に「11/24松聲館の今」と書いて
、フルネームを添えて「流体の会」まで□吉祥寺古武術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク！」
●日時：2016年11月25日（金）10時30分─12時（10時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
／東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
●参加費：2000円（会場費を含む）
●定員：10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで：件名に「11/25吉祥寺」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。こちらから主催者に伝えます。※継続参加者対象です。初心者は参加できません。
●日時：2016年11月25日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口
●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）
●参加費：3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
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○「牧神の蹄」のanan「“カラダにいいもの”大賞2016」ノミネートを記念して、いつもより30分拡大版特別教室の第一弾。
※初心者から継続参加者まで対象です。
※「牧神の蹄」をお持ちの方はご持参ください。無くても参加できます。
●日時：2016年11月26日（土）14時１５分─16時45分（14時受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
／東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員：20名
●参加費：4000円
【ひとこと】趾（あしゆび）トレーニングでなぜ股関節の回転力がアップするのかを理解し、歩く、走る、しゃがむなどの基本動作の実力アップを目指します。
■申し込みはメールで：件名に「11/26股関節＋趾トレーニング」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。○「牧神の蹄」のanan「“カラダにいいもの”大賞2016」ノミネートを記念して、いつもより30分拡大版特別教室の第二弾。
※入門者から継続参加者まで対象です。
※「牧神の蹄」をお持ちの方はご持参ください。無くても参加できます。
●日時：2016年11月26日（土）18時15分─20時45分（18時受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
／東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階）
●最寄り駅：東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員：20名
●参加費：4000円
【ひとこと】趾を徹底的に鍛えれば股関節も回り始めます。究極の股関節回転力アップトレーニング「股割り」を自分のものにするべくチャレンジしましょう。
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●日時：2016年11月28日（月） 19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：竹川 和宏／鍼灸師、カイロプラクター
●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口
●参加費：1200円（会場費含む）
●持ち物（必携）：『メディカル・イメージブック 運動学』（中島雅美／医歯薬出版株式会社）
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
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◎動作術の会＠人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時：2016年11月30日（水）18時45─20時45分（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員：6名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
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