6/22、23☆【技アリ企画】構造動作トレーニング・東京教室のご案内

今週金曜日、土曜日は構造動作トレーニングの中村考宏先生の東京教室が開催されます。

22日のラボはトレーニング経験者が対象です。
23日は、朝日カルチャーセンターの「骨盤おこし」講座があるため、技アリ企画は夜の「股割り実践教室」のみとなります。

股割りに到るまでのトレーニングを丁寧に行なっていきます。
体が固くても参加していただけます。
トレーニング終了後の軽々とした身体を体験してください。

■申し込み

参加を希望するクラスを

「6/22ラボ」
「6/23股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメール でお申込みください。

■日程

【6月】

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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。（一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます）

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2018年6月22日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：日本橋社会教育会館　第二和室

／東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号

（日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階）

●最寄駅：都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口

●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）

●参加費：3000円

【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆【集中 Waza-Ari 講習】構造動作トレーニング「趾（あしゆび）から股関節までをコントロールする〜 股割り実践教室 」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2018年6月23日（土）18時15分─20時45分（18時受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：築地社会教育会館3階　第三和室

／東京都中央区築地4丁目15番1号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口

●定員：20名

●参加費：5000円

【ひとこと】関節をきちんと折りたたんで、身体を収めていく「スクワット」。全ての運動に直結する「しゃがむ力」を蘇らせる集中講習です。

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4/27、4/28【技アリ企画】構造動作トレーニング東京教室のご案内

『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（晶文社） 

今週の27日（金）、28日（土）と東京での構造動作トレーング（講師、中村考宏先生）の講習会があります。

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あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾（あしゆび）
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう！

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講師は治療士の中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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■申し込み

参加を希望するクラスを

「4/27ラボ」
「4/28あしゆび」
「4/28スクワット」
「4/28股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメール でお申込みください。

■日程

【4月】

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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。（一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます）

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2018年4月27日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：月島社会教育会館　第三和室

／東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階）

●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）

●参加費：3000円

【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆技アリ企画・構造動作トレーニング「重心移動の土台を作る 〜 趾（あしゆび）トレーニング」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2018年4月28日（土）14時30分─16時（14時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】体の土台である「趾（あしゆび）」の実力が、そのまま運動の実力を決定します。楽で滑らかな動作を求める人のための「趾」入門セミナーです。

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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング「“しゃがむ力”をアップする 〜 スクワット・チャレンジ教室」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2018年4月28日（土）16時30分─18時（16時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

●参考図書：『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（中村考宏／晶文社）

【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。股割りをスムーズに行うための準備にもなります。

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☆技アリ企画・股構造動作トレーニング「股割りトレーニング会」

※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2018年4月28日（土）18時30分─20時（18時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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「 股関節の稼働をアップするための股割りのやり方」 by 中村考宏先生

構造動作トレーニングの中村考宏先生のブログで、股割りトレーニングについて次のように言っています。

・股割りは重心移動で滑らかな股関節運動ができるようにするためのトレーニング。

・股関節をどれだけ稼動させられるかで日常の動作はもちろん、スポーツやダンスのパフォーマンスのレベルが決まる。

・股関節の仕組みを理解することが大切。

・どのような姿勢においても股関節の位置がわかるようにする。

・股割り動作の際は、５本の足の指から股関節までのつながりを明確すること。

・足の末端は鈍くなっていることが多いので、個別に足指の感覚・運動のレベル上げが必要。

この足指から股関節までつなげて、股関節の回転力をあげるための講習会を
3月24日（土）の午後に東京、築地で開催します。

同時にその日の夜には、接地の感覚を高め、運動の質をアップする「ロウギアランニング」の講習会もあります。

まだ参加できますので、どうぞお申し込みください。
詳細は以下の日程一覧をクリックしてください。

◎【技アリ企画】「構造動作トレーニング・東京教室」日程一覧

紹介した中村先生のブログの全文は、ブログをご参照ください。

股関節の稼働をアップするための股割りのやり方

11/24・25【技アリ企画】股関節回転講座・東京教室のお知らせ

11月24日（金）、25日（土）と構造動作の中村考宏の東京での講習会があります。

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「あしゆびトレーニング」でまずしっかり大地に立つことを学んで、基礎中の基礎をしっかりさせ、

「スクワット」で股関節が動くポジションを自覚し、さらにコントロールを学び、
「股割りトレーニング」で、さらに深いコントロールを学び、そして刻み込みます。

どれも今の身体に新鮮な風を送り込み、今までにない動きを呼び覚すことでしょう。
一講座だけでも参加できますので、ぜひご参加ください。

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■申し込み

　参加を希望するクラスを

「11/24ラボ」
「11/25あしゆび」
「11/25スクワット」
「11/25股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

■日程

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。（一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます）

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年11月24日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新川区民館　第一和室

／東京都中央区新川一丁目26番1号

●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口

●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）

●参加費：3000円

【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「重心移動の土台を作る 〜 趾（あしゆび）トレーニング入門」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年11月25日（土）14時30分─16時30分（14時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室

／東京都中央区新富1丁目13番24号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】体の土台である「趾（あしゆび）」の実力が、そのまま運動の実力を決定します。楽で滑らかな動作を求める人のための「趾」入門セミナーです。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「“しゃがむ力”をアップする 〜 スクワット・チャレンジ教室」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年11月25日（土）17時─18時30分（16時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室

／東京都中央区新富1丁目13番24号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：3000円

●参考図書：『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（中村考宏／晶文社）

【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。股割りをスムーズに行うための準備にもなります。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」

※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年11月25日（土）19時─20時30分（18時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室

／東京都中央区新富1丁目13番24号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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10/27。10/28◎技アリ企画「股関節回転講座・東京教室」のお知らせ

10月27日（金）、28日（土）と構造動作の中村考宏の東京での講習会があります。

中村先生が、ブログの「股関節回転講座」の中で次のように書いています。

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股関節の可動域を上げて滑らかに動かすためには、まず股関節を所有すること、つづいて股関節をコントロールできるようにしていく。股関節を所有もしてないのに、いきなりコントロールしようとしても無理な話。メモを取ることも大事かもしれないが、しっかり体に刻み込んでおくことの方が必要だと思う。

　　　▼

ポイントは、

「所有する」
「コントロールする」
「体に刻み込む」

東京での講座では、
「あしゆびトレーニング」でまずしっかり大地に立つことを学んで、基礎中の基礎をしっかりさせ、
「スクワット」で股関節が動くポジションを自覚し、さらにコントロールを学び、
「股割りトレーニング」で、さらに深いコントロールを学び、そして刻み込みます。

どれも今の身体に新鮮な風を送り込み、今までにない動きを呼び覚すことでしょう。
一講座だけでも参加できますので、ぜひご参加ください。

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■申し込み

　参加を希望するクラスを

「10/27ラボ」
「10/28あしゆび」
「10/28スクワット」
「10/28股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

■日程

【10月】

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。（一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます）※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年10月27日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新川区民館　第一和室

／東京都中央区新川一丁目26番1号

●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口

●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）

●参加費：3000円

【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「重心移動の土台を作る 〜 趾（あしゆび）トレーニング入門」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年10月28日（土）14時30分─16時30分（14時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室

／東京都中央区新富1丁目13番24号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】体の土台である「趾（あしゆび）」の実力が、そのまま運動の実力を決定します。楽で滑らかな動作を求める人のための「趾」入門セミナーです。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「“しゃがむ力”をアップする 〜 スクワット・チャレンジ教室」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年10月28日（土）17時─18時30分（16時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室

／東京都中央区新富1丁目13番24号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：3000円

●参考図書：『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（中村考宏／晶文社）

【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。股割りをスムーズに行うための準備にもなります。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年10月28日（土）19時─20時30分（18時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室

／東京都中央区新富1丁目13番24号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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9/22、23◎中村考宏先生の「股関節回転講座・東京教室」のお知らせ

 『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（晶文社） 

今週の金曜日、土曜日は中村考宏先生の「股関節回転講座・東京教室」です。
運動の根本を支える股関節と姿勢を見直す機会です。
ぜひご参加ください。

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あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾（あしゆび）
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう！

　　　　　　　　　　　　◆◇◆

講師は治療士の中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

　　　　　　　　　　　　　　◆

■申し込み

　参加を希望するクラスを

「9/22ラボ」
「9/23あしゆび」
「9/23スクワット」
「9/23股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

■日程

【9月】

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。中村先生の何らかの講習会に参加したことがあれば参加していただけます。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年9月22日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新川区民館　第四和室

／東京都中央区新川一丁目26番1号

●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口

●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）

●参加費：3000円

【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「動きの土台を作る 〜 趾（あしゆび）トレーニング入門」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年9月23日（土）14時30分─16時30分（14時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：月島社会教育会館　第二和室

／東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階）

●最寄り駅：東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅

●定員：20名

●参加費：3000円
●参考図書：『趾でカラダが変わる』（中村考宏／日貿出版社）

【ひとこと】体の土台である「趾（あしゆび）」の実力が、そのまま運動の実力を決定します。楽で滑らかな動作を求める人のための「趾」入門セミナーです。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「“しゃがむ力”をアップする 〜 スクワット・チャレンジ教室」

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年9月23日（土）17時─18時30分（16時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：月島社会教育会館　第二和室

／東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階）

●最寄り駅：東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅

●定員：20名

●参加費：3000円

●参考図書：『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（中村考宏／晶文社）

【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。股割りをスムーズに行うための準備にもなります。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月26日（土）19時─20時30分（18時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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8/25「Takahiro ラボ」、8/26「スクワット」「趾」「股割り」

  『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（晶文社） 

今週の25日金曜日から、中村考宏先生の【技アリ企画】股関節回転講座が始まります。

25日の「Takahiro ラボ」はセミナーの継続参加者向けです。一度でも土曜日のセミナーを受講していれば参加できます。ただ何をするかは始まってみないとわかりません。中村先生次第です。

26日は一般向けのセミナー３本立てです。

もっとも入門者向けは一つ目の「スクワットで股関節回転力アップ」。
股関節の位置や働きなど、運動の基本が学べます。そして何度参加しても、さらに理解を深くできる基本のセミナーです。

二つ目の「趾（あしゆび）レベルアップトレーニング会」も、どなたでも参加していただけます。
趾＝土台の質を高めることのできるセミナーです。

三つ目の「股割りトレーニング会」。これは基本のセミナーや、あるいは中村先生の書籍などで股関節についての基本を押さえているとより楽しめ流でしょう。
しかし「まずは股割り！」というチャレンジャーも大歓迎です。
股割りに挑戦してみて、そして股関節やヒトの運動の学びへと向かうのも、学びの手順としてはアリですね。

そしてどこから始めても、何度か基本、土台、実践を巡ってみると、ヒトの運動や動作の全体像が理解できると思います。

初めての方も、経験者もぜひご参加ください。

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あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾（あしゆび）
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう！

　　　　　　　　　　　　◆◇◆

講師は治療士の中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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■申し込み

　参加を希望するクラスを

「8/25ラボ」
「8/26スクワット」
「8/26あしゆび」
「826股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

■日程

【8月】

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月25日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新川区民館　第一和室

／東京都中央区新川一丁目26番1号

●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口

●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）

●参加費：3000円

【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「スクワットで股関節回転力アップ」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月26日（土）14時30分─16時30分（14時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

●参考図書：『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（中村考宏／晶文社）

【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。「股関節の回転」を実感しましょう。
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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾（あしゆび）レベルアップトレーニング会」
※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月26日（土）17時─18時30分（16時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】立位を支えている「趾（あしゆび）」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月26日（土）19時─20時30分（18時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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7/21、7/22股関節回転講座・東京教室です！

 『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（晶文社） 

本日7月21日の夜は「Takahiro ラボ」、明日22日の夕刻から「趾（あしゆび）レベルアップトレーニング会」と「股割りトレーニング会」があります。

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あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾（あしゆび）
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう！

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講師は治療士の中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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■申し込み

　参加を希望するクラスを

「7/21ラボ」
「7/22あしゆび」
「7/22股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

■日程

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年7月21日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新川区民館　第一和室

／東京都中央区新川一丁目26番1号

●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口

●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）

●参加費：3000円

【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾（あしゆび）レベルアップトレーニング会」

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年7月22日（土）17時─18時30分（16時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室

／東京都中央区新富1丁目13番24号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】立位を支えている「趾（あしゆび）」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」

●日時：2017年7月22日（土）19時─20時30分（18時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室

／東京都中央区新富1丁目13番24号

●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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5/27【技アリ企画】股関節回転講座「股割り入門教室」「股割り実践教室」

　　　　 『「深部感覚」から 身体がよみがえる！』（晶文社）

　
明日27日（土）は「股関節回転・股割り入門教室」「股関節回転・股割り実践教室」があります。
入門はどなたでもご参加いただけます。
実践は今回の入門の受講を含めて経験者が対象です。中村先生のセミナー未体験でも、どうしても「実践」に参加したいという「股割りチャレンジャー」はご相談ください。

まだ受付していますので、ご都合のつく方、興味のある方はぜひお申し込みください。

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■申し込み

　参加を希望するクラスを

「5/26ラボ」
「5/27股割り入門」
「5/27実践！股割り」

「6/23ラボ」
「6/24股割り入門」
「6/24実践！股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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☆【技アリ企画】股関節回転・股割り入門教室「体幹、股関節、趾（あしゆび）感覚を磨き、股割りにチャレンジ！」

※入門者から継続参加者まで対象です。

●日時：2017年5月27日（土）14時30分─17時30分（14時15分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：5000円

【ひとこと】股割りは、動きを滑らかにする訓練です。股関節の回転力を上げるために必要な、体幹、股関節、趾の感覚を磨いて、股割りにもチャレンジします。
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☆【技アリ企画】股関節回転特訓教室・カラダの機能レベルを上げる「実践！　股割りトレーニング」

※午後の「股割り入門」および、これまで「股割りトレーニング」に参加した人対象です。股割りが全く初めての方は参加できません。どうしてもチャレンジしたい方はお問い合わせください。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年5月27日（土）18時30分─20時（18時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●参加費：3000円

【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、股関節の外転、外旋、屈曲の質をとことん高めていきます。

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【直前告知】4/21、22【技アリ企画】股関節回転講座！

　　　　　　　　　『「深部感覚」から 身体がよみがえる！』（晶文社）

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4月21日（金）、22日（土）は中村考宏先生の「股関節回転講座・東京教室」です。
22日は春の股割り祭り。「入門教室」と「実践教室」があります。

股割りは股関節の実力をアップするために、大変効果のあるトレーニングです。
まだご参加いただけますので、ぜひご参加ください。
詳しくは各タイトルをクリックしてください。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年4月21日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

■詳細は以下を参照

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◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」日程一覧

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☆【技アリ企画】春の特別教室・楽苦しい（？）股割り入門「体幹、股関節、趾（あしゆび）感覚を磨き、股割りにチャレンジ！」

※入門者から継続参加者まで対象です。

●日時：2017年4月22日（土）14時30分─17時30分（14時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

■詳細は以下を参照

　↓

◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」日程一覧

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☆技アリ企画・春の特訓教室・カラダの機能レベルを上げる「実践！　股割りトレーニング」

※午後の「股割り入門」および、これまで「股割りトレーニング」に参加した人対象です。股割りが全く初めての方は参加できません。不明な方はお問い合わせください。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年4月22日（土）18時30分─20時（18時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

■詳細は以下を参照

　↓

◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」日程一覧

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