講座情報

2018年5月18日 (金)

5/19システマ女性クラス、早起き骨みがきメソッド

明日5月19日(土)の午前に、

☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」

があります。
女性限定のクラスです。ゆったり、じっくりトレーニングできますので、システマに興味ある方、ぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:
件名に「5/19システマ女性」と書いて、フルネームを添えて メール(技アリ企画・中島)でお申し込みください。
申し込みメールはこちらをクリック → 技アリ企画メール
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年5月19日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
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また、当日システマ女性クラスの前の時間帯に、同じ会場にて「動作術の骨みがきメソッド」の体験会もあります。
こちらは直接会場にお越しいただければ、参加できます。
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
◎骨みがきメソッド@本郷 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年5月19日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)
※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
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2018年5月11日 (金)

【改訂版】5/14 中島章夫の【骨みがき講座】@高田馬場

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※昨日アップした5/14「骨みがきメソッド」@高田馬場に関して、申し込み先などを主催者がブログにある内容に変更しました。

〜骨みがきについて〜
「骨みがき」は自分を知り、明確にするための方法のひとつです。
「骨みがき」をすると、骨が自然のポジションに向かっていきます。
スネを磨けば、スネが立ちます。
足元を対象にすることが多いですが、体のどこでも、触って骨を感じられる場所なら行えます。
骨みがきをしたあとに、体がどう変化するのかを感じること。それが目的です。

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5月14日(月)の午前に、高田馬場駅近くで動作術の「骨みがきメソッド」の講習会を行います。
(会場の詳細はお申し込みいただいた方にお知らせします)
また、主催者のブログもご参照ください。

「★埼玉・和光市ゴディーのベビーダンス&ママダンス」


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「骨みがき」メソッド
日時:5月14日(月)10:30〜11:50
講師:中島章夫(動作術研究家・骨盤おこしトレーナー)
参加費:3,500円
場所:高田馬場BASS ON TOP(予定)
『メールでのお申し込み・お問い合わせ方法』
ayakogodai@icloud.comまたは、
baby55mama55@gmail.comまで!
件名を『骨みがき希望』とし
①お名前
②緊急時連絡先(携帯)
をメールにてお知らせ下さい。

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2018年5月 8日 (火)

5/8「動作術の基礎 ── 骨なりに立つ」のお知らせ

本日5月8日(火)の夜に、「動作術の基礎 ── 骨なりに立つ」をテーマに動作術の練習会があります。
火曜日の開催はなかったのですが、しばらくの間月一回ペースで行う予定でいます。
ご都合つく方は、どうぞご参加ください。
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【ひとこと】骨で立つことの意味、効果、トレーニグ方法を丁寧にお伝えします。今の動きを滑らかにしたい人なら、どなたでも楽しめる内容です。
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■申し込みはメールで:件名に「5/8骨なりに立つ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@築地 テーマ「動作術の基礎 ── 骨なりに立つ」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月8日(火)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●参加費:2000円
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2018年5月 5日 (土)

7月大阪で動作術/9月山口動作術の会。広島動作術の会

今年も大阪、山口、広島で動作術の会を開催します。未定なことも多いですが、日程のみ決まったので、お知らせします。

日程は、

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7月21日(土) カメカメ企画
午後・夜:大阪市内


7月22日(日) 
カメカメ企画
午前・午後:大阪市内

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9月29日(土) 山口動作術の会
午前:下関市内
午後:山口市内

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9月30日(日) 広島動作術の会
午前:広島市西区民文化センター 3階 大広間
午後:広島市西区民文化センター 3階 大広間

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詳細が決まったら、それぞれお知らせしていきますので、お近くの方、ぜひ参加をご検討ください。
またお知り合いがいらっしゃる方は、動作術の会があることをお伝えいただけるとありがたいです。


また、予定ですが、せっかく広島に行くので、10月1日(月)にNHKカルチャー広島教室で午前中の動作術の講座も企画中です。
こちらも詳細が決まったらお知らせします。

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2018年4月22日 (日)

◎2018年5月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo      『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』


◎動作術の会(半身動作研究会)の2018年5月の予定


●「動作術の会」月会員制度について

同月に4回以上「動作術の会」に参加する方に特典があります。

詳しくは●「動作術の会」月会員制度について をご覧ください。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

【「骨みがきメソッド」について → 全文を読む

※2018年4月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニング の視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込みは、各案内の一番下「■申し込みはメールで:」にある要領でメールでお申し込みください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

                ▼

【2018年5月日程】
※【技アリ企画】についての詳細はタイトルをクリックしてください。
 (タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)
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※会場の詳細は申し込みの返信にてお知らせします。
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◎動作術の会@人形町 テーマ「武の動作術 ─ 接触面のコントロール」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月2日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:都営浅草線、メトロ日比谷線「人形町」、メトロ半蔵門線「水天宮前」
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面(皮膚接触)の働きと、崩しのためのコントロールを学びます。
■申し込みはメールで:件名に「5/2崩し」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2018年5月3日(木・憲法記念日)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。滑らかな重心移動のための足裏のルートを、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「5/3歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎【特別講習会】動作術の会@人形町 テーマ「滑らか動作術入門1 ─ 足裏接地・スネ・股関節・骨盤」
●日時:2018年5月4日(金・みどりの日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:日本橋社会教育会館 第二和室
●最寄駅:都営浅草線、メトロ日比谷線「人形町」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月は二回に分けて滑らかに動くための動作術トレーニングを行います。一回目は、足裏接地から股関節を動かすための骨盤ポジションまで。
■申し込みはメールで:件名に「5/4動作術1」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
◎骨みがきメソッド@本郷 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年5月5日(土・こどもの日)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室B
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
■問い合わせ:「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年5月5日(土・こどもの日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
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●日時:2018年5月5日(土・こどもの日) 12時15分 ─ 14時15分(12時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月6日(日) 13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2500円
【ひとこと】接触面から相手の重心を崩す方法を練習し、同時に「重心」についての理解を深めます。
■申し込みはメールで:件名に「5/6野田古武術の会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
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□動作術勉強会@武蔵藤沢 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2018年5月7日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 駐車場あり
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「5/7動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 「操体生活の会」 「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@築地 テーマ「動作術の基礎 ── 骨なりに立つ」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月8日(火)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●参加費:2000円
【ひとこと】骨で立つことの意味、効果、トレーニグ方法を丁寧にお伝えします。今の動きを滑らかにしたい人なら、どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「5/8骨なりに立つ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@東銀座 テーマ「骨みがきメソッド」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月9日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「5/9骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@東銀座 テーマ「武術の時間 ── 『技アリの動作術』」
※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時:2018年5月10日(木)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館3階 第二和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「5/10武術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「武の動作術 ── 重心移動で崩す」
●日時:2018年5月10日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】重心とは何かを知って、自身の移動を滑らかにすると共に、人の重心を動かして崩しにつなげる稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「5/10重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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□阿佐谷動作術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年5月11日(金)10時15分─11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第二和室
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷」、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「5/11阿佐谷」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年5月11日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 
●参加費:2000円
【ひとこと】姿勢=骨格を整えるには重力に対してしっかり骨を立てることが重要です。そのための具体的なトレーニング方法と、滑らかに動くための重心移動を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「5/11茅ヶ崎」と書いて、方条瞬刻まで。
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●日時:2018年5月12日(土)9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
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□池袋動作術の会 テーマ「動作術の道具術」
※武術が未経験の方でも十分楽しめる内容です。お気軽にご参加ください。
※会場は「身体と情報研究会」の名称で借りています。
●日時:2018年5月12日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:上池袋コミュニティセンター7階 和室
●最寄り駅:池袋駅
●参加費:2000円
●主催:身体と情報研究会
【ひとこと】杖や木刀、「牧神の蹄」、ボールなどの道具を使って、姿勢と動作の質を高める動作術を指導します。骨みがきメソッドで体を整えることと、道具の扱いを結びつけながら行います。
■申し込みはメールで:件名に「5/12池袋」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@北浦和 テーマ「動作術の基礎 ─ 『骨なり』に立ち、動く」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年5月14日(月)19時─21時(18時45受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●参加費:2000円
【ひとこと】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「5/14北浦和」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@人形町 テーマ「武の動作術 ─ “浮き”をかける」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月16日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第6和室
●最寄駅:メトロ日比谷線「人形町」駅下、メトロ半蔵門線「水天宮前」駅
●参加費:2000円
【ひとこと】“足裏の垂直離陸”から、接触面へ“離陸をかける”ことへ展開し、“浮きをかける”ことの理解まで。
■申し込みはメールで:件名に「5/16浮き」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「赤ちゃんの動きに学ぶ大人の動作術 ── 赤ちゃんの動作を学んで“股関節”と“背面力”をブラッシュアップする」
●日時:2018年5月17日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」駅
●参加費:2000円
【ひとこと】赤ちゃんが立ち上がるまでの4つの運動をトレースすることで、武術もスポーツも今の動きをブラッシュアップできます。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「5/17赤ちゃん動作」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎【特別講習会】動作術の会@人形町 テーマ「滑らか動作術入門2 ─ 重心コントロール術」
●日時:2018年5月18日(金)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:日本橋社会教育会館 第二和室
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●参加費:2000円
【ひとこと】今月は二回に分けて滑らかに動くための動作術トレーニングを行います。二回目は、運動の基本である重心移動について深く学びます。
■申し込みはメールで:件名に「5/18動作術2」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
◎骨みがきメソッド@本郷 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」
※毎回システマ女性クラス開始前の時刻に開催します。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年5月19日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
■問い合わせ:「動作術の会(中島)」まで。
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●日時:2018年5月19日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
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●日時:2018年5月19日(土) 18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第3洋室
●最寄駅:メトロ日比谷線「人形町」、メトロ半蔵門線「水天宮前」
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
■申し込みはメールで:件名に「5/19ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月20日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第三和室
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月20日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「5/20杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月28日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:永代地区集会所 二階和室
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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨みがきメソッド」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月23日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
●最寄駅:メトロ日比谷線「人形町」、メトロ半蔵門線「水天宮前」
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「5/23骨みがき」と書いて、フフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2018年5月24日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
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※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2018年5月25日(金)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】動作術式の「骨磨き」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、骨盤おこしで股関節の滑らかな動きを手に入れましょう。
■申し込みはメールで:件名に「5/25骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで
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※継続参加者が対象です。(一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月25日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 第二和室
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年5月26日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:田島大義(空気投げ研究家)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
●講師ホームページ:「空気投げ研究」
【ひとこと】半ば伝説となった三船久蔵十段の柔道技法「空気投げ(隅落)」。その仕組みから、技に到るまでの稽古手順を丁寧に指導します。受け身が取れない方でも大丈夫です。
■申し込みはメールで:件名に「5/26空気投げ」と書いて、フルネームを添えて 「技アリ企画・中島」まで。
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月26日(土)14時15分─16時45分(14時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月26日(土)18時─20時30分(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
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※定員に達したため、ただいまキャンセル待ちとなっています。
※会場は「身体めぐりの会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月27日(日)19時から21時(18時45分受付け開始)
●講師:松下タイケイ/SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター
●会場:江戸川橋体育館2階 剣道場
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:4000円
●参考図書:『ケトルベル マニュアル』(松下タイケイ/日貿出版社)
【ひとこと】スイングからの挙上動作であるスナッチへ連携していく流れに時間を割きます。また、反動を使った挙上動作と無反動の挙上動作における体の連携とそれに必要とする派生種目とストレッチを実施してまいります。
■キャンセル待ちの申し込みはメールで:件名に「5/27ケトルベル」と書いて、技アリ企画・中島
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◎動作術の会@人形町 テーマ「赤ちゃんの動きに学ぶ大人の動作術 ── 赤ちゃんの動作を学んで“股関節”と“背面力”をブラッシュアップする」
●日時:2018年5月30日(水) 18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
●最寄駅:メトロ日比谷線「人形町」、メトロ半蔵門線「水天宮前」
●参加費:2000円
【ひとこと】赤ちゃんが立ち上がるまでの4つの運動をトレースすることで、武術もスポーツも今の動きをブラッシュアップできます。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「5/30赤ちゃん動作」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎【5木の日は半額の日】動作術の会@恵比寿 テーマ「趾(あしゆび)と足裏徹底トレーニング」
※第5木曜日は半額で参加できます。
●日時:2018年5月31日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●特別参加費:1000円(いつもの半額です)
【ひとこと】趾握りや、「牧神の蹄」トレーニングなど、姿勢の土台となる趾と足裏を徹底的に鍛えます。滑らかで機敏な動きのための足裏の可能性を広げましよう。
■申し込みはメールで:件名に「5/31あしゆび」と書いて、フフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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2018年4月20日 (金)

4/21「骨みがき」「システマ女性クラス」「骨なりに立つ」

明日、4月21日は、

午前に【システマ女性クラス前の早起きセミナー】「骨みがきメソッド」と、続けて技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」 があります。

夜には動作術の会の「骨なりに立つ ─ 足指から頭までを動けるポジションにセットする」があります。

システマ女性クラスの詳細はタイトルをクリックしてください。

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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
※毎回システマ女性クラス開始前の時刻に開催します。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年4月21日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
■問い合わせ:「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2018年4月21日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「骨なりに立つ ─ 足指から頭までを動けるポジションにセットする」
●日時:2018年4月21日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】重さを使った深部感覚トレーニングの「シンプル・ルーティンワーク」によって、足指先から頭部までの位置をセットします。
■申し込みはメールで:件名に「4/21骨なり」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで
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2018年4月13日 (金)

web秘伝で、「"空気投げ"チャレンジ教室」の告知!

Oken2
【↑写真】 ニッポン放送にて、大槻ケンヂ氏を空気投げで転がす田島大義講師。詳しくは、
           ↓
5月26日(土)午前の 【技アリ企画】DVD発売記念「"空気投げ"チャレンジ教室」を、Web秘伝で告知していただきました。

講師の田島大義さんは、滅多に講習会を開かないので、この機会にぜひ「空気投げ」の実体に触れてみませんか。

「空気投げ」とそのバリエーションに焦点を当てた、とてもシンプルで学びやすい講習会です。
柔道経験者はもとより、武道未経験者でも十分楽しめる内容です。
ぜひご都合をつけてご参加ください。

【講習会の詳細】 → 5/26【技アリ企画】DVD発売記念「“空気投げ”チャレンジ教室」

      ▼
web秘伝・行事ガイド

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2018年4月 9日 (月)

4/9□さいたま動作術の会@北浦和 「『骨なり』に立ち、動く」

_2_2本日4月9日(月)夜は、北浦和で動作術の会を行います。
滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
急に都合がついた、などの場合は、申し込みなしでも構いません。直接会場にいらしてください。
■申し込みはメールで:件名に「4/9北浦和」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで
      ▼

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□さいたま動作術の会@北浦和 テーマ「動作術の基礎 ─ 『骨なり』に立ち、動く」
※開始時刻を19時からに変更しました。(以前は19時15分)
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年4月9日(月)19時─21時(18時45受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
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2018年4月 8日 (日)

5/26【技アリ企画】DVD発売記念「“空気投げ”チャレンジ教室」

Photo
【技アリ企画】では、5月26日(土)の午前、DVD空気投げの極意!』(BABジャパン)を発表したばかりの田島大義さん(空気投げ研究家)の「空気投げ」講習会を行います。

※講師の田島大義さんは、『大槻ケンヂのオールナイトニッポンPremium』の最終回にゲスト出演し、研究に至る経緯を語り、大槻ケンヂさんに「空気転がし」(空気投げのバリエーションの一つ)をかけました。その様子の一部は以下の記事で読むことができます。

「大槻ケンヂ、番組最終回にまさかの結末!?」 (allnightnippon.com
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半ば伝説となった三船久蔵十段の柔道技法「空気投げ(隅落)」。
その空気投げを実際にやってみたいと、研究に着手したのが田島大義さんです。

田島さんは武術研究家・甲野善紀先生に武術を師事し、構造動作トレーニングの中村考宏先生の許で股割りの研鑽を積んでいました。
2013年に「空気投げ」を知り、その後研究のために講道館柔道を始めたという変わり種です。

そして「空気投げ」の成立する仕組みの解明に、一定の目処が立ったのを機に、その研究をDVDにまとめました。
その仕組み、及び「空気投げ」ができるまでの稽古の手順の説明は、エンジニアの田島さんらしく、非常に理路整然としていて、誰にでも納得できるものになっています。

今回の技アリ企画・DVD発売記念「“空気投げ”チャレンジ教室」では、その仕組みから技に到るまでの稽古手順を丁寧に指導していただきます。
受け身が取れない方でも大丈夫です。

※空気投げをしっかり受けたい方は、丈夫な道着をご用意ください。

※田島大義講師の「空気投げ」については以下のサイトをご参照ください。
「空気投げ研究」

      ▼
■申し込みはメールで:
件名にご希望の講習会タイトル、

「5/26空気投げ」

と書いて、「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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☆技アリ企画・DVD発売記念「“空気投げ”チャレンジ教室」
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年5月26日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:田島大義(空気投げ研究家)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい
●参加費:2000円
●服装:柔道着やジャージなど動きやすい服装。
※空気投げをしっかり受けたい方は、丈夫な道着をご用意ください。
●参考DVD:空気投げの極意!』(BABジャパン)
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2018年4月 6日 (金)

4/7◎「システマ女性クラス」と「骨なりに立つ」

明日4月7日(土)は技アリ企画と動作術、そしておまけの講習会があります。

           ▼

1)朝・(おまけ)◎骨みがきメソッド@本郷 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」

システマ女性クラスの前の時間を利用して、中島が動作術の稽古を行なっています。
北川文インストラクターも推薦する「骨みがきメソッド」を中心にレクチャーします。
短時間ですが、自分の体の輪郭をスッキリ・クッキリさせましょう。

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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
※毎回システマ女性クラス開始前の時刻に開催します。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年4月7日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
■問い合わせ:「動作術の会(中島)」まで
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2)午前・☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」

ロシア武術システマの女性対象のクラスです。
詳細はタイトルをクリックしてください。


(講師より)
適度な運動を定期的にすることで、心身をより良いように保つことが出来ます。
クラス後は爽快な気分で、動ける、軽い自分を実感されることと思います。
女性クラスでは、10代から70代までの女性がリラックスした雰囲気のなかで練習しています。
世界でも珍しいシステマ女性限定クラス。
どうぞお気軽に体験にいらしてください。
心身ともにリラックスすることで、本来自分が持っている力を発揮出来る身体を獲得し、レベルアップせざる終えないご自分に、意外と簡単に逢うことが出来ます。
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●日時:2018年4月7日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
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3)夜・◎動作術の会@門前仲町 テーマ「骨なりに立つ ─ 股関節に胴体を乗せる」

股関節をたくさん動かします。股関節をスルスル動くようにして、全身の重心点と胴体の重心点、この二つをコントロールすることを学べば、運動の質が高まります。


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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「骨なりに立つ ─ 股関節に胴体を乗せる」
●日時:2018年4月7日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節に胴体の重みを乗せ、脚で支える感覚を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「4/7骨なり」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで
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