講座情報

2017年5月21日 (日)

◎2017年6月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo         『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』 

◎動作術の会(半身動作研究会)の2017年6月の予定


●2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典

同月に4回動作術の会に参加した方に特典があります。
詳しくは「
2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典」をご覧ください。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

【「骨みがきメソッド」について → 全文を読む

※2017年5月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込みは、各案内の一番下「■申し込みはメールで:」にある要領でメールでお申し込みください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。


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●日時:2017年6月1日(木)19時から21時(18時45分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】ヨガと武道の呼吸法と動きを組み合わせた瞑想法で意識を開放させ体をめざめさせましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/1JMM」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※第1回は杖道や合気道などで使う乳切木サイズのスティックを使います。お持ちの方はできるだけご持参ください。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年6月3日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】久々のスティックワークです。スティックを師として動きを学びます。第1回は杖道や合気道などで使う乳切木サイズのスティック。
■申し込みはメールで:件名に「6/3システマ1」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月3日(土)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】ヨガ浄化法は内臓を直接マッサージすることにより、内臓を引き上げ、機能を活発化します。腹直筋を自在に動かす事により、腹部を引き締め、体幹を鍛え、自分の体に集中できるようにもなります。
■申し込みはメールで:件名に「6/3ヨガ浄化法」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月4日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第一和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】技につながる微妙な動き方を、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「6/4体こなし」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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☆【技アリ企画】ナウリ〜ヨガ浄化法:☆【技アリ企画】ナウリ〜ヨガ浄化法:
※会場は「半身動作研究会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月4日(日)13時30〜15時30分(13時15分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:柏中央公民館 和室1+2
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円(二回目の方は3000円)
【ひとこと】ヨガ浄化法は内臓を直接マッサージすることにより、内臓を引き上げ、機能を活発化します。腹直筋を自在に動かす事により、腹部を引き締め、体幹を鍛え、自分の体に集中できるようにもなります。
■申し込みはメールで:件名に「6/4ヨガ浄化法」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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☆【技アリ企画】ジョイフル・モーション・メディテーション
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月4日(日)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●協力:身体めぐりの会
●定員:30名ぐらい
●参加費:4000円(二回目の方は3000円)
【ひとこと】ヨガと武道の呼吸法と動きを組み合わせた瞑想法で意識を開放させ体をめざめさせましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/4JMM」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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□動作術勉強会@入間市 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2017年6月5日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:15名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「6/5動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 「操体生活の会」 「動作術の会(中島)」まで
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◎【特別企画】「骨みがきメソッドの基礎1」
※いつもの水曜会とは開始時刻が違いますので、ご注意ください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月7日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術で行なっている「骨みがきメソッド」はからだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、自身の動作のコントロールがしやすくなります。その考え方を解説しつつ実習していきます。
■申し込みはメールで:件名に「6/7骨みがき」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2017年6月8日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/8松聲館の今」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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□阿佐谷動作術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
※会場は「阿佐谷動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月9日(金)10時15分─11時45(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
/東京都杉並区阿佐谷南1丁目47番17号
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」(南口)徒歩2分、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/9阿佐谷」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月9日(金)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
■申し込みはメールで:件名に「6/9ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※毎月一回目のシステマ女性クラス開始前の時刻に開催します。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年6月10日(土)8時35分─9時15分(8時30分より入室可)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
■問い合わせ:「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年6月10日(土)9時30分─11時15分(9時20分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/10システマ女性」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月10日(土)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●協力:身体めぐりの会
●定員:30名ぐらい
●参加費:4000円(二回目、三回目の方は3000円)
【ひとこと】ヨガ浄化法は内臓を直接マッサージすることにより、内臓を引き上げ、機能を活発化します。腹直筋を自在に動かす事により、腹部を引き締め、体幹を鍛え、自分の体に集中できるようにもなります。
■申し込みはメールで:件名に「6/10ヨガ浄化法」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月11日(日)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●協力:身体めぐりの会
●定員:30名ぐらい
●参加費:4000円(二回目、三回目の方は3000円)
【ひとこと】ヨガと武道の呼吸法と動きを組み合わせた瞑想法で意識を開放させ体をめざめさせましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/11JMM」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@北浦和 テーマ「骨を磨いてスッキリと動く」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月12日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術式の「骨磨き」で、自分の骨格でスッキリ立ち、ラクラク動くための方法を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に希望するタイトル名「6/12北浦和」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@人形町 テーマ「崩しの動作術 ─ 中心を保つ」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月14日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】姿勢の中心を保って接触することで、崩しにつなぐことができます。姿勢の中心の作り方、維持の仕方、接触の仕方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/14崩し」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る ー 接地と重心移動」
●日時:2017年6月15日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。趾尖球、母趾球、小趾球、踵の関係を整理し、滑らかな重心移動のルートを歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「6/15歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2017年6月17日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/17システマ女性」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場が一階の洋室ですので、ご注意ください。
「摔跤」 (ウイキペディアより)
●日時:2017年6月17日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:駒井雅和/本体組技研究会主宰
●会場:永代地区集会所 一階洋室
/東京都江東区永代二丁目9番4号
●最寄駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩8分、JR京葉線「越中島」徒歩12分
●定員:8名程度
●参加費:3000円
■申し込みはメールで:件名に「6/17組技研究会」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月18日(日) 13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【ひとこと】武術において言われる「浮きをかける」ことの意味を、具体的な稽古方法を通じて理解していきます。
■申し込みはメールで:件名に「6/18野田古武術」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
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※第2回はカリスティックサイズのショートスティックを使います。お持ちの方はできるだけご持参ください。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年6月18日(日) 18時15分〜20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】久々のスティックワークです。スティックを師として動きを学びます。第2回はカリスティックサイズのショートスティック。
■申し込みはメールで:件名に「6/18システマ2」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎【特別企画】「骨みがきメソッドの基礎2」
※いつもの水曜会とは開始時刻が違いますので、ご注意ください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月21日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術で行なっている「骨みがきメソッド」はからだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、自身の動作のコントロールがしやすくなります。その考え方を解説しつつ実習していきます。
■申し込みはメールで:件名に「6/21骨みがき」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「松聲館の技法を動作術から見直す ー 接触技法の変遷」
●日時:2017年6月22日(木)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】今回は「なじみ」「二力の合成」(1979)、「臨界圧力」(1983年)、「溶暗技法」(1986)など、松聲館の「接触技法」を手本に接触からの崩しを稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/22松聲館の技法」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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□柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」【午前の部】【午後の部】
※どちらか1コマでも参加できます。
※連続参加は割引があります。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年6月23日(金)
【午前の部 ─ 和室1】「“骨磨き”と“骨盤おこし”で楽に動ける姿勢を身につける」10時─11時30分(9時45分受付け開始)
【午後の部 ─ 和室1】「動作の力を身につける」13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:1コマ2500円、2コマ4500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】午前の部は動作術式の「骨磨き」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、動ける骨盤のポジションを作るトレーニングを、午後の部は動き易い姿勢からの歩き、立ち上がる、しゃがむ(スクワット)など楽な動作をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「6/23午前」「6/23午後」「6/23午前・午後」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月23日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「6/23ラボ」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2017年6月24日(土)14時30分─17時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:5000円
【ひとこと】股割りは、動きを滑らかにする訓練です。股関節の回転力を上げるために必要な、体幹、股関節、趾の感覚を磨いて、股割りにもチャレンジします。
■申し込みはメールで:件名に「6/24股割り入門」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※午後の「股割り入門」および、これまで「股割りトレーニング」に参加した人対象です。股割りが全く初めての方は参加できません。不明な方はお問い合わせください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月24日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、股関節の外転、外旋、屈曲の質をとことん高めていきます。
■申し込みはメールで:件名に「6/24実践!股割り」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月25日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第一和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】技につながる微妙な動き方を、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「6/25体こなし」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月25日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】「巴」など杖の型を使いからだを練る他、杖を使って間合いの感覚を養い、自分と人の動きをコントロールする方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「6/25杖」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月26日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●参加費:2000円
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
■申し込みはメールで:件名に「6/26運動学」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なり動作入門 ー 股関節の外旋力を磨く」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月28日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節の外旋力が移動力です。足首、膝、股関節の曲がる方向を揃えて外旋力を上げる稽古素材(ドリル)をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「6/28外旋力」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「動作術と手裏剣術で体幹を鍛える」
●日時:2017年6月29日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●手裏剣指導:尾崎浩一(「武術と情報」主宰)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】使える腕のための重心位置から始めて、体幹、特に背中の筋肉を肩甲骨を背中の定位置に納めるためのトレーニングを、手裏剣術を実践しながら探ります。
■申し込みはメールで:件名に「6/29動作術と手裏剣術」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月30日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】今月は“骨みがき”などで得た骨を正しく積み上げる姿勢を元に、“釣り合い反射”による崩しを稽古します。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「6/30茅ヶ崎」と書いて、方条瞬刻(ほうじょうしゅんこく)まで
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2017年5月19日 (金)

5/21「重心移動力を高める」@柏、「歩くと走る」@門前仲町

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5月21日(日)には二つの講習会があります。

午後は千葉県柏市で野田古武術の会が主催してくれている動作術があります。
テーマは「重心移動力を高める」
体重をどこに移していくかで移動の滑らかさが変わります。先日行われた浅谷康さん(スタントパフォーマー)による「重心力調整メソッド 地球体操」の体験をシェアしつつ、重心移動に着いての理解を深めていきます。

夜は東京の門前仲町にて「歩くと走る ー 接地と重心移動」をテーマにトレーニングをします。
動作術の最近のテーマである「骨みがきメソッド」と「股関節ほぐし」を行なった後の「ゆっくり走り」で、股関節の大幅なパワーアップが期待できます。

申し込みは各タイトルの下段の「■申し込みはメールで:」の要領で、メールでお申し込みください。

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野田古武術の会@柏 テーマ「重心移動力を高める」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月21日(日) 13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】重心移動が運動の根本です。体重のかける部位を変えることで滑らかな重心移動ができるようにします。
■申し込みはメールで:件名に「5/21野田古武術」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「歩くと走る ー 接地と重心移動」
●日時:2017年5月21日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:15名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。趾尖球、母趾球、小趾球、踵の関係を整理し、滑らかな重心移動のルートを歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「5/21歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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2017年5月13日 (土)

5/13 「趾(あしゆび)トレーニングと『牧神の蹄』の操縦法」

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本当に直前のお知らせではありますが、本日18時45分から 「趾(あしゆび)トレーニングと『牧神の蹄』の操縦法」 を行います。

ご都合がつく方、ぜひご参加ください。
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●日時:2017年5月13日(土)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
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2017年5月10日 (水)

5/10「骨盤おこしと股関節ほぐし」

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本日5月10日(水)夜は「動作術の基本 ー 骨盤おこしと股関節ほぐし」です。

今日の水曜動作術は、リクエストがあったので、足先から股関節(大腿骨)までの「骨みがきメソッド」を行います。
ここから「股関節ほぐし」→「骨盤おこしトレーニング」へと繋げる予定です。

ご都合がつく方、ぜひご参加ください。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「動作術の基本 ー 骨盤おこしと股関節ほぐし」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月10日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】最新の「股関節ほぐし」で股関節の位置、働きを学び、さらに「骨盤おこし」トレーニングで動ける股関節を身に付けます。
■申し込みはメールで:件名に「5/10骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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2017年5月 8日 (月)

2017年6月【技アリ企画】メディテーションとヨガ浄化法セミナーのお知らせ

※期間限定でこのページがトップに表示されます。その他の動作術、技アリ企画の活動予定一覧をクリックしてください。→ 活動予定一覧

      ◎

【技アリ企画】
ジョイフル・モーション・メディテーション(Joyful Motion Meditation)
ナウリ〜ヨガ浄化法(Nauli Kriya)
セミナーのお知らせ
          ▼
 Joyful Motion Meditation と呼ばれる動く瞑想は、ヨギであり合気道家でもあるロシア人、アンドレー(Andrey Belyaev)が創始したものです。
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※講師プロフィールはこちらをクリックしてください。→ 〈インストラクターの紹介〉
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 今回アンドレーが6月に来日します。その機会にJoyful Motion Meditation のセミナーを開催します。
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●日程:6/1(木)東京恵比寿・6/4(日)東京江戸川橋・6/11(日)東京江戸川橋
-
 またアンドレーはヨギでもありますので、ナウリ〜ヨガ浄化法(Nauli Kriya/腹部の攪拌)のクラスも企画しました。
●日程:6/3(土)東京江戸川橋・6/4(日)千葉柏・6/4(日)・6/10(土)東京門前仲町
-
それぞれのクラスの詳細は以下のタイトルをクリックしてください。
          ▼
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2017年5月 8日 (月)

6月と7月の【技アリ企画】ロシア武術システマの時間の訂正

◎【技アリ企画】「ロシア武術システマ」 ・日程一覧 の6月と7月の開始時刻を訂正しました。

すでに予定に入れている方は、ご確認ください。

【2017年6月の予定】

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ テーマ未定1」

●日時:2017年6月3日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)

●会場:文京総合体育館 武道場2(床)

/東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費:2000円

【ひとこと】未定。
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ テーマ未定2」

●日時:2017年6月18日(日) 18時15分〜20時30分(18時受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)

●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面

/東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費:2000円

【ひとこと】未定。
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【2017年7月の予定】

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ テーマ未定1」

●日時:2017年7月22日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)

●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)

/東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費:2000円

【ひとこと】未定。
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ テーマ未定2」

●日時:2017年7月30日(日) 18時15分〜20時30分(18時受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)

●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)

/東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費:2000円

【ひとこと】未定。
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2017年5月 5日 (金)

5/6「システマ女性クラス」、「重心力調整メソッド」 2つの技アリ企画があります

明日5月6日(土)の午前は技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」です。
女性限定ですが、初めての方でも楽しめる内容ですので、ご都合がよろしければぜひご参加ください。
またこのクラスの前の時間、8時30分から動作術の「骨みがきメソッド」の無料講習会を中島が担当します。
システマ女性クラス参加者が対象なので、女性限定ですが、「骨みがきメソッド」のみの参加も可能です。と言ってもわざわざ早起きして、システマ女性クラスに出ないで帰る人はいないでしょうけど、こちらは申し込みは不要です。開始時刻にシステマ女性クラスの会場に集合してください。
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年5月6日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
■詳細は以下を参照
 ↓
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   ▼
同じく5月6日の夜には、数々のハリウッド映画のスタントパフォーマーを演じている、浅谷康さんを講師に迎え、「重心力調整メソッド ── "地球体操"」の二回目です。
7日の三回目を終えるとオーストラリアに帰ってしまうため、次回はいつ開催できるかわかりません。一応、一年後には、という希望は持っていますが、この機会にぜひご参加ください。
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※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年5月6日(土)
■詳細は以下を参照
 ↓
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2017年4月30日 (日)

6/3〜11◎【技アリ企画】ナウリ〜ヨガ浄化法セミナーのお知らせ

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【技アリ企画】
◎ナウリ〜ヨガ浄化法:
Uddiyana Bandha(ウディーヤーナ・バンダ/内臓の引き上げ) & Nauli Kriya(ナウリ・クリヤー/腹部の攪拌)
 ヨガ浄化法は内臓を直接マッサージすることにより、内臓を引き上げ、機能を活発化し、多くの内臓の病気を治してくれると言われています。便秘やダイエットにも効果的です。又腹直筋を自在に動かす事により、腹部を引き締め、体幹を鍛え、自分の体に集中できるようにもなります。
 今回のアンドレーのヨガクラスでは、
・腹部を凹ませて内臓と横隔膜を引き上げるUddiyana Bandha(ウディーヤーナ・バンダ)
 と、それに続いて、
・腹部を撹拌するNauli Kriya(ナウリ・クリヤー)
 の実習を行います。

【参加者への注意】
1.妊娠中または可能性のある方、生理中の方、腰のヘルニアのある方、手術後の方、胆のう炎や胆石症等々の人は避けてください。
2.セミナーの始まる3時間半以降は食事をしてこないでください。寸前でなければスナック程度は大丈夫ですが、空腹状態がベストです。

※講師プロフィールはこちらをクリックしてください。→ 〈インストラクターの紹介〉
【参考動画】

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

「6/3ヨガ浄化法」
「6/4ヨガ浄化法
「6/10ヨガ浄化法

と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「メールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
二回目からの参加には割引があります。

日程
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☆【技アリ企画】ナウリ〜ヨガ浄化法:
 Uddiyana Bandha(ウディーヤーナ・バンダ/内臓の引き上げ) & Nauli Kriya(ナウリ・クリヤー/腹部の攪拌)
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月3日(土)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●協力:身体めぐりの会
●定員:30名ぐらい
●参加費:4000円
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☆【技アリ企画】ナウリ〜ヨガ浄化法:
 Uddiyana Bandha(ウディーヤーナ・バンダ/内臓の引き上げ) & Nauli Kriya(ナウリ・クリヤー/腹部の攪拌)
※会場は「半身動作研究会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月4日(日)13時30〜15時30分(13時15分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:柏中央公民館 和室1+2
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円(二回目の方は3000円)
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☆【技アリ企画】ナウリ〜ヨガ浄化法:
 Uddiyana Bandha(ウディーヤーナ・バンダ/内臓の引き上げ) & Nauli Kriya(ナウリ・クリヤー/腹部の攪拌)
●日時:2017年6月10日(土)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円(二回目、三回目の方は3000円)
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6/1〜11◎【技アリ企画】ジョイフル・モーション・メディテーションのお知らせ

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【技アリ企画】
◎Joyful Motion Meditation(ジョイフル・モーション・メディテーション)
 ヨガと武道の呼吸法と動きを組み合わせた瞑想法で意識を開放させ体をめざめさせましょう。
 Joyful Motion Meditation は集中力、恐怖心、緊張をほぐす、脂肪燃焼促進、心肺機能と持久力の向上、バランス、柔軟性の向上、体幹の強化、筋力の維持と強化、体内エネルギーの活性化、自然治癒力の向上等を助けます。年齢、経験に関係なく楽しくできる瞑想法です。
 ヨガの呼吸法は交感神経と副交感神経を刺激し、又自律神経のバランスを整えるとされています。自律神経系は、体の様々な自律的機能(呼吸・血液循環・睡眠・体温調節・消化・排泄など)を司る役割があります。又神経細胞の代謝を促進させ、全身を活性化するとも言われています。ストレス社会で自律神経系が乱れ、心と体の不調を感じる人などに良い効果が得られるかもしれません。
 又動きを取り入れたJMMの瞑想法は武道家やスポーツ選手に欠かせない多くの感覚を養い、嗅覚、視覚、聴覚、味覚、触覚、平均感覚、深部感覚、その他の身体能力の向上を助けます。武道、競技スポーツのための身体づくりと精神づくりは内側も練磨することが大切です。

※講師プロフィールはこちらをクリックしてください。→ 〈インストラクターの紹介〉

【参考動画】

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

6/1JMM」
6/4JMM」
6/11JMM」

と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「メールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
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☆【技アリ企画】ジョイフル・モーション・メディテーション
●日時:2017年6月1日(木)19時から21時(18時45分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円
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☆【技アリ企画】ジョイフル・モーション・メディテーション
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月4日(日)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●協力:身体めぐりの会
●定員:30名ぐらい
●参加費:4000円(二回目の方は3000円)
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☆【技アリ企画】ジョイフル・モーション・メディテーション
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月11日(日)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●協力:身体めぐりの会
●定員:30名ぐらい
●参加費:4000円(二回目、三回目の方は3000円)
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2017年4月26日 (水)

4/26〜29の動作術の会関連の講習会

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今週の動作術の講習会を紹介します。

・4月26日(水)夜◎骨なり動作入門 ー 股関節の外旋力を磨く

・4月27日(金)午前・午後柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」【午前の部】【午後の部】

・4月27日(金)夜◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』と趾の練習会」

・4月29日(土)夜◎崩しの動作術 ─ 大地と手足をつなげる
時間、会場など詳細は以下をご覧ください。
申し込みは各タイトルの下段にある「■申し込みはメールで:」の要領でメールにてお申し込みください。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なり動作入門 ー 股関節の外旋力を磨く」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年4月26日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節の外旋力が移動力です。足首、膝、股関節の曲がる方向を揃えて外旋力を上げる稽古素材(ドリル)をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「4/26外旋力」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」【午前の部】【午後の部】
※どちらか1コマでも参加できます。
※連続参加は割引があります。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年4月27日(木)
【午前の部 ─ 和室1】「“骨磨き”と“骨盤おこし”で楽に動ける姿勢を身につける」10時─11時30分(9時45分受付け開始)
【午後の部 ─ 和室1】「動作の力を身につける」13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:1コマ2500円、2コマ4500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】午前の部は動作術式の「骨磨き」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、動ける骨盤のポジションを作るトレーニングを、午後の部は動き易い姿勢からの歩き、立ち上がる、しゃがむ(スクワット)など楽な動作をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「4/27第1部」「4/27第2部」「4/27第1部・第2部」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで
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●日時:2017年4月28日(金)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
■申し込みはメールで:件名に「4/28ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「崩しの動作術 ─ 大地と手足をつなげる」
●日時:2017年4月29日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】今回は大地の力をそのまま指先に伝える姿勢、立ち方があります。触れればそのまま崩しとなり、崩しがそのまま癒しとなる動作術の接触技法です。
■申し込みはメールで:件名に「4/29崩し」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで
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