講座情報

2018年11月14日 (水)

◎2018年12月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo      『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』


◎動作術の会(半身動作研究会)の2018年12月の予定


『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニング の視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

●「動作術の会」月会員制度について
同月に4回以上「動作術の会」に参加する方に特典があります。
詳しくは→「動作術の会」月会員制度について をご覧ください。

【「骨みがきメソッド」について → 全文を読む

※2018年11月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は →
こちら

////////////////////////////////////
※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。
////////////////////////////////////

●お問い合せ・お申し込みは、各タイトルをクリックしてください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

    ▼
    ▼
【2018年12月日程】
※【技アリ企画】の詳細はタイトルをクリックしてください。
    ▼
(タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月1日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月1日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】スネの支持性を高め、動きの機動性を高める“一足立ち”のためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/1一足立ち」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月2日(日)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」 徒歩6分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:Noda Kobu(動作術 東葛)
【内容】通称“赤ちゃん動作トレーニング”で、股関節と背筋を鍛えて運動を滑らかにします。
■申し込みはメールで:件名に「12/2動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月2日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】“骨みがきメソッド”、“骨加重トレーニング”など、深部感覚を刺激して姿勢を整え、動作を滑らかにする骨へのアプローチを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/2骨入力」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「入間動作術の会」の名称で借りています
●日時:2018年12月3日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:15名程度
●参加費:2500円
●主催:入間動作術の会
【内容】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「12/3動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 「入間動作術の会」 「動作術の会(中島)」まで
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月5日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館3階 第二和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「12/5骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時:2018年12月6日(木)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー
●会場:日本橋社会教育会館 9階 第3洋室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「12/6武術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2018年12月6日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月8日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月8日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】“足裏の垂直離陸”(2003年)は、触れた人が浮いてしまう立ち方です。当時の稽古法を再現しつつ、それをさらに発展させた、足裏だけでなく体のどこにでも離陸をかけられる方法を稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「12/8離陸」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月9日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:8名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【内容】松聲館の杖術「巴」、「水車」などの型と、杖を使って感覚を磨く稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「12/9杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年12月10日(月)19時─21時(18時45受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/10北浦和」といて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月11日(火)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨で立つことの意味、効果、トレーニング方法を丁寧にお伝えします。今回は肩甲骨が動くポジションを知って、腕、肘、首の可動域を広げます。
■申し込みはメールで:件名に「12/11基礎」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月12日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 第6和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】松聲館の基本的術理である“井桁崩しの原理”(1992年)に不可欠の「正中面」感覚。体幹を保ち、相手の中心を捉えるためにも、十分な時間をかけるに値するテーマです。
■申し込みはメールで:件名に「12/12正中面」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月13日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【内容】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。運動を支えるスネのポジションとはどこなのか。滑らかな重心移動のための接地感覚を、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「12/13歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年12月14日(金)10時15分─11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
/東京都杉並区阿佐谷南1丁目47番17号
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」(南口)徒歩2分、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【内容】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「12/14阿佐谷」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月15日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月15日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】松聲館の基本的術理である“井桁崩しの原理”(1992年)に不可欠の「正中面」感覚。体幹を保ち、相手の中心を捉えるためにも、十分な時間をかけるに値するテーマです。
■申し込みはメールで:件名に「12/15正中面」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月16日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※一回のみの参加でも十分楽しめる内容です。テキストは不要です。
●日時:2018年12月17日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月19日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第2洋室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「12/19骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月20日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●特別参加費:2000円
【内容】杖や木刀などの道具を使う動作術の稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/20接地と重心」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※継続参加者が対象です。(一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月21日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月22日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月22日(土)14時30分─17時(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月22日(土)18時─20時30分(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※体験用の「牧神の蹄」を用意しています。お気軽にご参加ください。
●日時:2018年12月23日(日・天皇誕生日) 18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 1000円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【内容】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と中心に、趾の実力を上げるためのトレーニングを行います。
■申し込みはメールで:件名に「12/23ひづめ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月24日(月・振替休日)12時40分から14時40(12時30分受付け開始)
●講師:松下タイケイ/SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター
●会場:文京スポーツセンター 多目的室全面
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:22018年12月24日(月・振替休日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー
●会場:日本橋社会教育会館 8階 第2和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるために必要な感覚が、前後・左右・上下の“六方”の感覚です。この感覚を身につけると動きが格段に良くなります。
■申し込みはメールで:件名に「12/24六方力」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月26日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第6和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】重心とは何かを知って、自身の移動を滑らかにすると共に、人の重心を動かして崩しにつなげる稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「12/26重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※忘年会(要予約)のため稽古時間を短縮しています。一年のお礼の気持ちも込めて参加費は半額になっています。
※稽古だけでも参加できます。
※忘年会だけでも参加できます(午後9時から11時)。予約が必要です。必ずメールでお伝えください。
●日時:2018年12月27日(木)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:1000円、忘年会は3500円(飲み放題付きコース)を予定
【ひとこと】2018年最後の恵比寿での動作術は、今年行った棒踏みをはじめ、足指先から踵、スネまでをしっかり所有し、よりよく動ける足にするためのトレーニングをします。
■申し込みはメールで:件名に「12/27足裏」「12/27足裏+忘年会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2018年12月28日(金)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【内容】「骨盤おこし」を中心に、股関節をなめらかに動かすためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/28動作術・柏」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月28日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●主催:玄武術【天根流】
【内容】姿勢=骨格位置を整えるには重力に対してしっかり骨を立てることが重要です。そのための具体的なトレーニング方法と、滑らかに動くための重心移動を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「12/28茅ヶ崎」と書いて、方条遼雨(ほうじょうりょうう)まで
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

▲ホームへ戻る

              ◇

              ◆

              ◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年11月11日 (日)

【締め切り】11/11◎動作術の会「杖による練法」は締め切りました。

本日11月11日の動作術の会「杖による練法」は、定員になりましたので締め切りました。
 ▼
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※定員になりましたので、締め切りました。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月11日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:8名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【内容】松聲館の杖術「巴」、「水車」などの型と、杖を使って感覚を磨く稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「11/11杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年11月 3日 (土)

11/4◎「武の動作術 ── 股関節で崩す」@柏

1_2


明日11月4日は、第一日曜日恒例の柏での講習会があります。
以前は「野田古武術の会」でしたが、現在は諸般の事情で「Noda Kobu(動作術・東葛)」となっています。

いつもは13時からですが、明日は15時からの受付となっています。
ご都合のつく方、ぜひご参加ください。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年11月4日(日)15時15分─17時15分(15時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター5階 和室2
/千葉県柏市柏6丁目2─22
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:Noda Kobu(動作術 東葛)
【内容】前回のテーマの「股関節」をもう一つ推し進めて、武術的な崩しに繋げる稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「11/4動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年10月23日 (火)

「所有感覚メソッド」と「股割り動作」── 10月の構造動作トレーニング

2

                『指先から身体を整える』

            ◆◇◆

構造動作トレーニングの中村先生が、ホームページ「股関節回転講座」に、「所有感覚メソッド」と「股割りトレーニング」の関連について書いています。
文章中の斜体文字はホームページからの引用です。▼と▲で挟んでいます。


股関節周囲の筋肉をやわらかくするためには、起始停止部を整え、所有感覚を備える必要がある。外部刺激のみでやわらかくなった筋肉は一時的、もしくは元の硬い状態に戻りやすい。それは所有感覚を備えていないため、筋肉をやわらかく使える骨や関節の位置を保つことができないからだ。所有感覚は自らの動きで生じた内部刺激を感じ取る感覚だ。所有感覚を備えるのに、股割り動作は適している。


筋肉の「起始部」と「停止部」というのは、筋肉が骨に付着している両端のことです。関節をまたいで二つの骨にその両端が付いていて縮むことで、関節を動かします。
最も最短に縮むことができる骨格ポジションを整えるのが構造動作トレーニングです。中村先生が「起始停止部を整え」と書いているのはこのことです。
そしてその運動・動作を身に付けるには、単に運動のトレーニングの繰り返しだけではダメで、「所有感覚」を備える必要があります。
その「所有感覚」について学べるのが、10月27日(土)午後開催の技アリ企画の「指先から身体を整える ── 機能回復のための所有感覚メソッド 」です。

そして所有感覚を備えるのに適した運動が「股割り動作」である、と言っています。
「股割りトレーニング」は文字通り、「股割り」に興味がある人、また股関節運動に興味がある人なら、体が柔らかい、硬いに関わらず取り組んでみる価値のある優れたトレーニングなのですが、さらに所有感覚をしっかりと獲得するという角度からも重要なものとなります。
「股割り動作」については同じく10月27日(土)の夜に開催の技アリ企画、「趾(あしゆび)から股関節までをコントロールする〜 股割り実践教室 」にぜひご参加ください。

詳細は、以下の日程をご参照ください。
◎【技アリ企画】「構造動作トレーニング・東京教室」日程一覧

また、引用した中村先生の文章については、ぜひ元のサイトで全文をご覧ください。
股関節の不具合を所有感覚メソッドで改善する

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年10月20日 (土)

10/20◎動作術の会「松聲館の技法シリーズ ─ “足裏の垂直離陸”」のお知らせ

1_2

本日10月20日(土)夜は、動作術の会「松聲館の技法シリーズ ─ “足裏の垂直離陸”」を開催します。

動作術の武術的アプローチを、松聲館の技法や術理を素材に稽古します。
今回は“足裏の垂直離陸”(2003年)です。
武術を通すことで、動きの質を高めることができます。

申し込みは一番下段にある「■申し込みはメールで:」の要領でメールでお願いします。

 ▼

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月20日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】“足裏の垂直離陸”(2003年)は、触れた人が浮いてしまう立ち方です。当時の稽古法を再現しつつ、それをさらに発展させた、足裏だけでなく体のどこにでも離陸をかけられる方法を稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「10/20離陸」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年10月14日 (日)

10/14動作術の会「杖による練法」は締め切りです

本日夜の「杖による練法」は定員に達したため、締め切りました。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※定員に達したため、締め切りました。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月14日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:8名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【内容】松聲館の杖術「巴」、「水車」などの型と、杖を使って感覚を磨く稽古をします。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年10月13日 (土)

11月の【技アリ企画】構造動作トレーニングの時間を変更しました

11月の活動予定中、24日の【技アリ企画】構造動作トレーニング集中講習1と2の開始時刻を変更しました。

11月の日程ですのご注意ください。
今月10月は通常の時間で行います。

◎2018年11月の活動予定(動作術&技アリ企画)

◎【技アリ企画】「構造動作トレーニング・東京教室」日程一覧

11月24日(土)は、構造動作トレーニングの中村考宏先生の朝日カルチャーセンター新宿教室での講座があります。

【新設】指先から身体を整える が12時20分─14時50分まであるのですが、すっかり技アリ企画のスケジュールから抜けていて、いつもの時刻で設定してしまいました。

朝日カルチャーに合わせて、
●「指先から身体を整える ── 機能回復のための所有感覚メソッド 」16時30分─18時30分
●「趾(あしゆび)から股関節までをコントロールする〜 股割り実践教室 」19時─21時
としました。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年10月12日 (金)

タイトル変更しました! 技アリ企画「女性のためのシステマ入門」

明日13日開催のお知らせをしたばかりですが、【技アリ企画】システマ女性クラスの名称を変更しました。
新タイトルは、

☆技アリ企画『女性のためのシステマ入門』

です。

当該告知もそのタイトルに合わせて修正しました。
 ↓
10/13☆技アリ企画「女性のためのシステマ入門」

タイトルの変更だけでなく、月ごとにテーマを設けました。
以下、講師の北川文インストラクターからのあいさつ文と、月ごとのテーマをお知らせします。

〈講師あいさつ〉
明るく、前向きに、ストレスを跳ね返して人生を謳歌する。それには単なるリラクセーションや癒やしだけでは決して得られない「強さ」が必要です。女性を輝かせる女性ならではの強さを養うのが、ロシア軍発のメソッド『システマ』です。呼吸法からセルフディフェンスまで幅広く網羅したシステマのトレーニングにぜひお気軽にご参加ください。世界でも珍しい女性限定クラスです。

(システマ公認インストラクター、システマ東京:北川文)

〈各月のテーマ〉
◎テーマ途中でもお気軽にご参加下さい。
10月 呼吸&エクササイズ
11月 プッシュ&ムーブ
12月 ローリング&グラウンドファイト
1月 ストライク
2月 ウェポン(ナイフ、スティック、チェーン等)
3月 ヒーリング

| | コメント (0) | トラックバック (0)

11/13「動ける姿勢のための“骨入力”」

1_2

明日10月13日(土)夜は、動作術の会「動ける姿勢のための“骨入力”」を行います。
骨へのさまざまな入力で、動きのための骨格ポジションを整えていきます。
どうぞご参加ください。
申し込みは下段の「■申し込みはメールで:」の要領でメールでお願いします。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年10月13日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【内容】“骨みがきメソッド”、“骨加重トレーニング”など、深部感覚を刺激して姿勢を整え、動作を滑らかにする骨へのアプローチを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/13骨入力」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

10/13☆技アリ企画「女性のためのシステマ入門」

Ayasystema2
明日10月13日(土)午前は、ロシア武術システマの女性クラスがあります。
月ごとにテーマを変えてトレーニングを行います。
全て初心者でも楽しめる内容ですので、システマに興味のある方はぜひご参加ください。
10月のテーマは「呼吸&エクササイズ」。
今後のテーマを知りたい方は → ◎【技アリ企画】「女性のためのシステマ入門」・日程一覧

またシステマ女性クラスの前の時間に、動作術の「朝の骨みがき」のミニ講習会もあります。こちらもご利用ください。

申し込みは各タイトルの下段「■申し込み:」の要領でお願いします。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年10月13日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:以下にあるシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
-
………………………▼……………………
●日時:2018年10月13日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2500円
【内容】呼吸法からセルフディフェンスまで幅広く網羅したシステマのトレーニングにぜひお気軽にご参加ください。世界でも珍しい女性限定クラスです。
■申し込みはメールで:件名に「10/13システマ女性1」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧

その他のカテゴリー

MATAWARI JAPAN | Noda Kobu(動作術・東葛) | おすすめサイト | お知らせ | さいたま動作術の会 | ひづめの会 | カメカメ企画 | カルチャー教室 | ケトルベル | コラム | システマ | ジョイフル・モーション・メディテーション | スポーツ | トレーニング | ナンバ | メディア | ワンテーマ講習会 | 介護 | 剣術 | 割りメソッド | 動作術 | 動作術の会 | 動画 | 半身動作研究会 | 原理武術【甲章】 | 参考資料 | 吉祥寺古武術の会 | 名古屋動作術の会 | 和光市動作術の会 | 地球体操 | 基礎トレーニングセミナー | 報告 | 女性のための体こなし術 | 山口動作術の会 | 広島動作術の会 | 心と体 | 感想など | 技アリ企画 | 日記・コラム・つぶやき | 映画・テレビ | 更新情報 | 書籍・雑誌 | 本体組技研究会 | 杉並動作術の会 | 杖術 | 松聲館 | 柏・流体の会 | 構想動作 | 構造動作 | 構造動作トレーニング | 正中面 | 武術稽古法研究レポート | 歩く | 池袋動作術の会 | 活動予定 | 活動報告 | 深部感覚 | 源運動/源武術【甲章】 | 烏山動作術の会 | 烏山古武術ヨガの会 | 牧神の蹄 | 甲章研究室 | 甲野善紀 | 皮膚の操作 | 稽古メモ | 稽古情報 | 稽古録 | 空気投げ | 経済・政治・国際 | 股割り | 股関節回転講座 | 芸能・アイドル | 茅ヶ崎動作術の会 | 講座情報 | 趣味 | 趾(あしゆび) | 運動学・解剖学 | 重心力調整メソッド | 野田古武術の会 | 韓氏意拳 | 骨みがきメソッド | 骨格美メソッド | 骨盤おこし