システマ

2019年1月21日 (月)

技アリ企画「ロシア武術システマ」の名称変更について

1
技アリ企画「ロシア武術システマ」は、2月より技アリ企画「システマ・マニアック」に名称を変更します。
なお、1月は「ロシア武術システマ」のまま開催します。

2月からは、北川貴英インストラクターに、正規のシステマクラスでは行わない、技アリ企画ならではの実験的なクラスをお願いしました。

北川インストラクターから次の言葉をいただいています。

「通常のクラスのような指導をしません。
ともに考え、手探りでシステマの研究を深めていく唯一無二のマニアックなクラスです。」

初心者も参加できますが、入門的な内容にはならないと思いますのでご了承ください。
ただし刺激的なトレーニング内容になることは間違いありません。
経験者も初心者もぜひご参加ください。

詳細は日程一覧をご覧ください。
  ↓

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2019年1月10日 (木)

2019年1月〜3月の「女性のためのシステマ入門」の各テーマ

2019年3月までの【技アリ企画】「女性のためのシステマ入門」 の各月テーマを講師の北川文インストラクターに書いてもらいました。
参加を希望する方は、ご参照ください。

申し込みについては → ◎【技アリ企画】「女性のためのシステマ入門」・日程一覧
システマと言えば、相手にボーンと拳を当てるストライクと言うイメージがあったり、マスターのミカエル・リャブコが相手に思いっきりパンチを当てている番組をご覧になった方もいらっしゃるかもしれません。
システマは「破壊の否定」をしている武術ですので、ストライクで相手を壊すと言うよりは相手や周りをコントロールする技術です。
システマのストライクは大変ユニークで、相手をリラックスさせたり、緊張させたり、笑わせたり、身体の調子を変えたりなどなど、ストライクを使って、相手を自由にコントロールすることが出来るようになります。
まずは手で相手に触れることから始まります。
自分の姿勢、相手との距離、力の流れなど武術的な側面を持ちつつ、相手との接触から人間の身体を知るとても良いトレーニングでもあります。
女性同士ならではの明るい雰囲気のなか、ロシア仕込みのシステマ・ストライクをぜひご一緒に楽しみましょう。
 ◇
生活のなかで身近にあるものは、ほぼ全て武器になります。帽子や洋服、眼鏡、傘、かばん、本、クレジットカードも。
ずばり、ウェポン(武器)のクラスは頭の体操のクラスです。
固定観念を覆し、自由な発想で、今まで経験したことのない使い方を生み出して下さい。
また、武器はご自分がリラックスしているかどうかを教えてくれる良い先生でもあります。
リラックスしていれば良い発送が浮かび、より良く動くことができ、被害を被ったとしても最小限で済ますことが出来ます。
システマの武器クラスで自由な発想と動きを手に入れましょう。
動ける身体は徐々に自信に満ちて来るはずです。
 ◇
良い戦士は次の日も元気に戦場に行く兵士。
戦いの多いロシアで生まれたシステマには多くのヒーリング方法があります。
ヒーリングとマーシャル・アーツは表裏一体。
ヒーリングを覚えれば、同時に攻撃を知ることが出来ます。
そして、リラックスした身体は最強です。
ストレスもリラックスすることで、自分の力へ変換することが出来ます。
身体の奥深くから循環を促すため、美容的な効果も高く、クラス後は心身が溌剌とした感覚を得られることでしょう。
続けていればストレスや痛みが小さいうちに取り除く技術を身体が自然に覚えて行きます。
リラックスした強い身体を手に入れ、気付けば自然に良い動きを得ているのがシステマのトレーニングです。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年12月14日 (金)

12/15・12/16「技アリ企画」と「動作術の会」のお知らせ

1_2


○明日12月15日(土)と16日(日)の技アリ企画と動作術の会の予定をお知らせします。
技アリ企画の詳細はタイトルをクリックしてください。

技アリ企画「女性のためのシステマ入門」は北川貴英インストラクターによる代講となります。

動作術の会「正中面を立てる」は松聲館の技法シリーズの一つで、中心を捉えるために必須の感覚を育てます。

動作術の会「ヒト動作トレーニング」は、9月の広島での講習会で好評だったので東京でも行います。進化論的アプローチですが、誰でも楽しめる内容です。

技アリ企画「女性のための体こなし術」は、松聲館の武術の直系、武術・心身療法研究者の真弓先生の武術を基礎にした身体操法稽古会です。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月15日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師(代講):北川 貴英(システマ公認インストラクター)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月15日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】松聲館の基本的術理である“井桁崩しの原理”(1992年)に不可欠の「正中面」感覚。体幹を保ち、相手の中心を捉えるためにも、十分な時間をかけるに値するテーマです。
■申し込みはメールで:件名に「12/15正中面」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月16日(日) 9時30分 ─ 11時30分(9時15分受付開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:文京スポーツセンター 多目的室B面
/東京都文京区大塚3-29-2
●最寄り駅:メトロ丸ノ内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【内容】“ケモノの足”から、“ヒトの足”への進化を辿り、動ける脚作り。そして、赤ちゃんの動作をトレースすることで、「立位」「歩行」という大人の動きの質をレベルアップ。動作術の「ヒト動作トレーニング」を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/16ヒト動作」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年12月16日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年12月 7日 (金)

12/15システマ女性クラスは代講になります

12月15日午前の技アリ企画「女性のためのシステマ入門」は、講師の都合により北川貴英インストラクターの代講となります。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

☆技アリ企画「女性のためのシステマ入門 ── ローリング&グラウンドファイト2」
※北川貴英インストラクターの代講となります。
●日時:2018年12月15日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師(代講):北川 貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
●参加費:2500円 
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年11月27日 (火)

【再び訂正しました】12/16「ヒト動作」、12/22「システマ2」

12月の活動予定の訂正です。
(先ほど訂正した記事は削除しました。申し訳ないです)

12月16日(日)を動作術の「ヒト動作トレーニング」、12月22日(土)を技アリ企画「システマ2」になりました。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年12月16日(日) 9時30分 ─ 11時30分(9時15分受付開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:文京スポーツセンター 多目的室B面
/東京都文京区大塚3-29-2
●最寄り駅:メトロ丸ノ内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【内容】“ケモノの足”から、“ヒトの足”への進化を辿り、動ける脚作り。そして、赤ちゃんの動作をトレースすることで、「立位」「歩行」という大人の動きの質をレベルアップ。動作術の「ヒト動作トレーニング」を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/16ヒト動作」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
 ▼
-…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 開放 2」
●日時:2018年12月22日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:3000円
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年10月12日 (金)

タイトル変更しました! 技アリ企画「女性のためのシステマ入門」

明日13日開催のお知らせをしたばかりですが、【技アリ企画】システマ女性クラスの名称を変更しました。
新タイトルは、

☆技アリ企画『女性のためのシステマ入門』

です。

当該告知もそのタイトルに合わせて修正しました。
 ↓
10/13☆技アリ企画「女性のためのシステマ入門」

タイトルの変更だけでなく、月ごとにテーマを設けました。
以下、講師の北川文インストラクターからのあいさつ文と、月ごとのテーマをお知らせします。

〈講師あいさつ〉
明るく、前向きに、ストレスを跳ね返して人生を謳歌する。それには単なるリラクセーションや癒やしだけでは決して得られない「強さ」が必要です。女性を輝かせる女性ならではの強さを養うのが、ロシア軍発のメソッド『システマ』です。呼吸法からセルフディフェンスまで幅広く網羅したシステマのトレーニングにぜひお気軽にご参加ください。世界でも珍しい女性限定クラスです。

(システマ公認インストラクター、システマ東京:北川文)

〈各月のテーマ〉
◎テーマ途中でもお気軽にご参加下さい。
10月 呼吸&エクササイズ
11月 プッシュ&ムーブ
12月 ローリング&グラウンドファイト
1月 ストライク
2月 ウェポン(ナイフ、スティック、チェーン等)
3月 ヒーリング

| | コメント (0) | トラックバック (0)

10/13☆技アリ企画「女性のためのシステマ入門」

Ayasystema2
明日10月13日(土)午前は、ロシア武術システマの女性クラスがあります。
月ごとにテーマを変えてトレーニングを行います。
全て初心者でも楽しめる内容ですので、システマに興味のある方はぜひご参加ください。
10月のテーマは「呼吸&エクササイズ」。
今後のテーマを知りたい方は → ◎【技アリ企画】「女性のためのシステマ入門」・日程一覧

またシステマ女性クラスの前の時間に、動作術の「朝の骨みがき」のミニ講習会もあります。こちらもご利用ください。

申し込みは各タイトルの下段「■申し込み:」の要領でお願いします。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年10月13日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【内容】システマ女性クラスの前に、動作術の「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込み:以下にあるシステマ女性クラスを申し込み時に「朝の骨みがきも希望」と書いてください。
-
………………………▼……………………
●日時:2018年10月13日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2500円
【内容】呼吸法からセルフディフェンスまで幅広く網羅したシステマのトレーニングにぜひお気軽にご参加ください。世界でも珍しい女性限定クラスです。
■申し込みはメールで:件名に「10/13システマ女性1」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年10月 5日 (金)

10/6技アリ企画「ロシア武術システマ」、動作術の会「一足立ち」

1

明日11月6日(土)は、午前に技アリ企画システマ、夜に動作術の会があります。
どちらも、どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。

1)技アリ企画「ロシア武術システマ」
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2018年10月6日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:3000円
【内容】9月に行われたモスクワ本部の国際セミナーと通常クラスの内容を
練習し、最新の潮流を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「10/6システマ1」と書いて、フルネームを添えて「技アリ企画」(中島)まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇


2)動作術の会
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@門前仲町 テーマ「機動力を高める“一足立ちトレーニング”」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年10月6日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】スネの支持性を高め、動きの機動性を高める“一足立ち”のためのトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/6一足立ち」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年9月14日 (金)

9/15☆技アリ企画「女性のためのシステマクラス1」のお知らせ

Download

明日9月15日(土)午前は☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス1」があります。
(9月29日にもあります)

女性限定クラスです。ロシア武術システマを体験してみたい方に最適なクラスです。

こちらのブログもご参照ください。
「ロシア武術システマ女子クラス9月〜11月」

■お申込み
 参加を希望するクラスを

9/15「システマ女性1」
9/29「システマ女性2」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。


…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

●日時:2018年9月15日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
●参加費:2500円
-
●日時:2018年9月29日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
●参加費:2500円 
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年8月17日 (金)

8/18☆技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせ

1
 『人生は楽しいかい?』(ゲオルギー・システマスキー (著), 北川貴英 (監修)/夜間飛行)

明日8月18日(土)朝は技アリ企画「ロシア武術システマ」です。
講師はシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。
★北川貴英氏プロフィール

どなたでもご参加いただけます。ロシア武術システマを体験したい方もお気軽にお申し込みください。

今後の予定については → ◎【技アリ企画】「ロシア武術システマ」 ・日程一覧

              ◆

■お申込み

参加を希望するクラスを

8/18「システマ2」

 と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

              ▼
【日程】
テーマは「標準装備徹底配備」
【ひとこと】システマ東京で「標準装備」と位置づけているワークによって、動きを妨げる強ばりを取り除き、パフォーマンスの底上げをします。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年8月18日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:3000円
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧

その他のカテゴリー

MATAWARI JAPAN | Noda Kobu(動作術・東葛) | おすすめサイト | お知らせ | さいたま動作術の会 | ひづめの会 | カメカメ企画 | カルチャー教室 | ケトルベル | コラム | システマ | ジョイフル・モーション・メディテーション | スポーツ | トレーニング | ナンバ | メディア | ワンテーマ講習会 | 介護 | 剣術 | 割りメソッド | 動作術 | 動作術の会 | 動画 | 半身動作研究会 | 原理武術【甲章】 | 参考資料 | 吉祥寺古武術の会 | 名古屋動作術の会 | 和光市動作術の会 | 地球体操 | 基礎トレーニングセミナー | 報告 | 女性のための体こなし術 | 山口動作術の会 | 広島動作術の会 | 心と体 | 感想など | 技アリ企画 | 日記・コラム・つぶやき | 映画・テレビ | 更新情報 | 書籍・雑誌 | 本体組技研究会 | 杉並動作術の会 | 杖術 | 松聲館 | 柏・流体の会 | 構想動作 | 構造動作 | 構造動作トレーニング | 正中面 | 武術稽古法研究レポート | 歩く | 池袋動作術の会 | 活動予定 | 活動報告 | 深部感覚 | 源運動/源武術【甲章】 | 烏山動作術の会 | 烏山古武術ヨガの会 | 牧神の蹄 | 甲章研究室 | 甲野善紀 | 皮膚の操作 | 稽古メモ | 稽古情報 | 稽古録 | 空気投げ | 経済・政治・国際 | 股割り | 股関節回転講座 | 芸能・アイドル | 茅ヶ崎動作術の会 | 講座情報 | 趣味 | 趾(あしゆび) | 運動学・解剖学 | 重心力調整メソッド | 野田古武術の会 | 韓氏意拳 | 骨みがきメソッド | 骨格美メソッド | 骨盤おこし