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2023年5月20日 (土)

【お知らせ】6/25◎広島動作術の会

広島県広島市での動作術の会のお知らせです。
6月25日(日)に開催します。
会場は西区民文化センターです

楽に動くための姿勢と、楽に動くための動作術を、一部で基礎、二部で応用を紹介します。
また三部では、武術への応用でより踏み込んだ重心移動のコントロールを稽古します。

ご都合の付く方、ぜひご参加ください。
また興味を持ちそうなお知り合いがいれば、講座のことをぜひお伝えください。

詳細は広島動作術の会の案内をご覧ください。

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◎ 第十三回 広島動作術の会のご案内
「自然な姿勢と動作を取り戻す ── 滑らか動作術トレーニング」

楽々動けるための姿勢、骨をきちんと積み上げる「骨なりの姿勢」になるための「動作術トレーニング」を紹介します。

「午前の部」は、「足指握り」や「スネ立ち」などの動作術で、しっかり立ち、歩くための姿勢の基本を学びます。

「午後の部」は、歩きやしゃがみ動作が楽になる動作術を行います。自分の身体の「重心」を理解して、滑らかな動作を身につけましょう。

「夕方の部」は、武術的な動作を中心に、前後左右の重心移動だけでなく、手足が中心軸を超える「交差(クロス)」によって起こる「回転運動」をコントロールする方法を学びます。これを理解すれば、人を軽い力で 動かしたり、崩したりすることができるようになります。

※どなたでも楽しめる内容です。興味を持たれた方は、お気軽にお申込み下さいませ!
 午後のみ、夕方のみの参加でも、基礎についての復習をしますので、安心してご参加ください。

【日時】 2023年6月25日(日)

一部「基礎編」 9:30〜11:30 「“足指にぎりトレーニング”で動ける姿勢を取り戻す」

二部「応用編」 12:30〜14:30 「“重心移動”を身につけて、楽々動ける体になる」

三部「武の動作術」14:45~16:45 「交差の重心移動で、動きと崩しの質をアップする」

【会場】 西区民文化センター 大広間 (西区横川新町6-1)
【参加費】 各部 3000 円 二部参加の場合 5000 円 三部参加の場合は 7000 円
【申し込み】 件名に「6/25動作術の会にお名前(フルネーム)、どの部に参加かを記載しメールか電話 かショートメール、公式ラインから申し込みください。

申込先:shimopy@fch.ne.jp (広島動作術の会・佐川)

☆広島動作術の会公式ライン
☆動作術の会公式HP
広島動作術の会Twitter

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