【テーマ決定】4/23【zoomで快適動作術】

4月23日（日）の【zoomで快適動作術】のテーマが決まりました。

4月に入ってもまだ未定だった、【zoomで快適動作術】のテーマは「胸郭おこしで重心移動の質を高める」になりました。

最近、スタントパフォーマーの浅谷康さんの「地球体操」を3回、技アリ企画で開催して運動、動作の本質は「重心移動」だと再確認しました。

そのため、今回の【zoomで快適動作術】では、胸部にある重心の移動が、どのように全身運動につながるのかを観察し、その仕組みを理解して、全身の重心移動をコントロールできるようにトレーニングします。

同時に「胸郭おこし」で股関節の動きを滑らかにして、動きの質をアップさせます。

■申し込みはメールで：
件名に「4/23 zoom動作術」と書いて、フルネームを添えて「流体の会」まで。

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□【zoomで快適動作術】テーマ「胸郭おこしで重心移動の質を高める」
※イスをご用意ください。（正座でも行えます）
※参加の詳細は申し込み時にお知らせします。
●日時：2023年4月23日（日）13時─14時30分（12時45分から入室可）
●講師：中島章夫（動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー）
●価格 : 2500円（PayPayまたはPayPay銀行振り込み）
●主催 : 流体の会
【内容】胴体プラス頭の重心は胸郭の中にあります。まず胸の重心を起動させることで、全身の重心移動につなげる方法「胸郭おこし」の動作術をお伝えします。同時に「胸郭おこし」で股関節の動きを滑らかにします。
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