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2022年9月 3日 (土)

【追加のお知らせ】9/4◎動作術の会「一生歩くための徹底“あしゆび動作術”」

明日、9月4日の夜、門前仲町で動作術の会があります。
これは曜日別の日程には掲載していたのですが、9月の活動予定の方で抜けていました。

姿勢の基礎、運動の基礎である足指トレーニングをたくさん行います。

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■申し込みはメールで
件名に「9/4足指」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。

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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「一生歩くための徹底“あしゆび動作術”」
●日時:2022年9月4日(日)18時 ─ 20時(17時50分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】 足指の関節の可動を上げる方法、足指握りの方法、外反母趾予防および緩和する方法、足指先の感度を上げる方法など、一生自分の足で歩くための動作術をたくさん行います。
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