7/3◎動作術・東葛「筋肉ではなく骨で動く ── 楽軽（らくかる）動作術入門」のお知らせ

7月3日（日）のお昼、千葉県の柏駅近くで動作術の会があります。

【シリーズ動作術入門】として、今回は足指と並んで、最もベースとなる「体幹の働きを高める“背骨の動作術”」がテーマです。
背骨が滑らかに動いてこそ、体幹を安定させることができます。
「動かせる背骨を、動かさないこと」で体幹の働きを高めることができます。

お近くの方、お時間のある方、ぜひご参加ください。

■申し込みはメールで：
件名に「7/3動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて動作術の会（中島）までメールでお申し込みください。
申し込みメールアドレス：dosajutsu@gmail.com（動作術・中島）

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□Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏　テーマ「筋肉ではなく骨で動く ── 楽軽（らくかる）動作術入門」
●日時：2022年7月3日（日） 12時30分─14時30分（12時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：パレット柏（柏市市民交流センター）　多目的スペースB
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号　Day Oneタワー3階
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 2分
●道案内動画  → クリック
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】動作術で動ける骨の積み上がりを学び、楽々、軽々に動ける姿勢を身につけましょう。内容は、日常動作から、スポーツ、武道・武術まで、参加者のリクエストに応じながら進めます。
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