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2022年1月 6日 (木)

1/6動作術の会@恵比寿

本日1月6日(木)夜は、2022年最初の動作術です。

テーマは「動ける姿勢のための“骨みがきメソッド”」です。

「骨みがきメソッド」とは自身の骨格を手などで辿り、脳内の身体イメージを上書きする方法です。
実際の身体と、脳内の身体をきちんとすり合わせることで、姿勢と運動を整えていきます。

■申し込みはメールで:
件名に「1/6骨みがき」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「動ける姿勢のための“骨みがきメソッド”」
●日時:2022年1月6日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2500円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。
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