【追加しました】1/21・1/30zoomで快適動作術】

2022年1月の動作術の活動予定に、未定のままだった【zoomで快適動作術】の日程とテーマを追加しました。

1月は基本の「股関節」と「足指」の機能を深掘りするする内容です。
zoom配信ですので、遠方の方の参加も多いです。
復習用のアーカイブ動画も付いていますので、一度お試しください。

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□【zoomで快適動作術】テーマ「股関節の“三つの働き”を鍛える動作術」
※参加の詳細は申し込み時にお知らせします。
※イスをご用意ください。
●日時：2022年1月21日（金） 10時─11時30分（9時45分から入室可）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 2500円　(PayPayまたはジャパンネット銀行振り込み )
●主催 : 流体の会
【内容】新年最初は、股関節の三つの働き、「屈曲伸展」「外転内転」「外旋内旋」を個々に鍛える動作術をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで：件名に「1/21 zoom動作術」と書いて、「お名前」を添えて「流体の会」まで。
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□【zoomで快適動作術】テーマ「使える足指になるための徹底動作術」
※参加の詳細は申し込み時にお知らせします。
●日時：2022年1月30日（日） 14時─15時30分（13時50分から入室可）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー）
●参加費 : 特別価格 2500円（PayPayまたはPayPay銀行振り込み）
●主催 : 流体の会
【内容】 足指の関節の可動を上げる方法、足指握りの方法、外反母趾予防および緩和する方法、足指先の感度を上げる方法など、動きの土台となる足指を鍛える動作術をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで：件名に「1/30 zoom動作術」と書いて、「お名前」を添えて「流体の会」まで。
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