12/30今年最後の動作術の会＠恵比寿

明日、12月30日（木）の夜に、2021年最後の動作術の会を東京・恵比寿で行います。

動作術の基本である、足指と股関節と、運動の基本となる重心移動を実感するための骨盤と胸郭のトレーニングをします。
解説はほどほどに、なるべく動き続けたいと考えています。
ご都合のつく方、どうぞご参加ください。

■申し込みはメールで：

件名に「12/30動くための動作術」

と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。 

　▼

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会＠恵比寿　テーマ「動ける体のための動作術 ── 足指・股関節・骨盤・胸郭」
●日時：2021年12月30日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：2500円
【内容】基本の足指から股関節、体幹としての骨盤、腰椎、胸椎、頚椎の位置関係を整えるなど、滑らかな動作のための動作術をお伝えします。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇