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2021年6月 3日 (木)

6/3◎股関節の回転力をアップする “骨盤おこしトレーング”」のお知らせ

本日夜、19時から東京・恵比寿で「骨盤おこしトレーング」をテーマに、動作術を行います。

「骨盤おこしトレーニング」は、わたしが学んでいる構造動作トレーニングの代表的な種目ですが、股関節をスムーズに動かすのが目的です。

また運動の本質である重心移動を身に付けるのにも「骨盤おこしトレーニング」は有効です。
本日は、股関節と運動の質をアップする動作術となります。

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【内容】
股関節を動かすためには、その場所を知り、形を知ることが大切です。「骨盤おこしトレーニング」で、股関節の役割を実際の動きを通じて実感すれば、股関節は滑らかに動き出します。

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■申し込みはメールで:
件名に「6/3骨盤おこし」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 

※メールが間に合わない場合は、直接会場にお越しください。

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「股関節の回転力をアップする “骨盤おこしトレーング”」
●日時:2021年6月3日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
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