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2021年6月30日 (水)

【動作術動画配信】「原初動作トレーニング」のお知らせ

202009212
2020年の9月21日に開催した、動作術 特別講座 @綱島「原初動作トレーニング」のアーカイブ動画を youtube で有料配信いたします。

視聴期間制限はありません。何度でもご覧いただけます。

原初動作トレーニングの通称は「赤ちゃん体操」で、赤ちゃんの動作を体操にしたものです。

動作術が赤ちゃんの動作を取り上げるのは、丸い背骨で生まれてきた赤ちゃんが、頭をてっぺんに乗せた立位の背骨(S字)へと作り上げていく過程だからです。

赤ちゃんの動作を行うことで、今の動きをより滑らかにすることが「動作術の赤ちゃん体操」の目的です。
赤ちゃんが行う動作のどれを真似してもいいのですが、ここでは「仰向け」「腹這い」「四つ這い」「バンザイ立っち」の4つの動作を紹介しています。

この4つの他に「エアープレーン(遊泳運動)」「寝返り」「ハイハイ」も紹介しています。

動画用に撮影したものではなく、講習会のライブ動画ですので、分かりにくいところもあるかもしれませんが、必要な運動の手順と説明は行なっています。

むしろ、繰り返し見るには説明が邪魔になる場合があると思いますが、<Chapter>が用意されているので、必要な運動の復習として使っていただけます。

<Chapter>
1 オープニング〜原初動作トレーニングとは
2 ウォーミングアップ:足指にぎり

〜 原初動作トレーニング 〜
3 ① 仰向け
4 ② 腹這い
5 ③ 四つ這い
6 ④ バンザイ立っち
7 通し
8 エアープレーン
9 寝返り
10 ハイハイ

★「サンプル動画」以下のURLにて、動画の一部をご覧いただけます。
 次をクリックしてください。→ 「サンプル動画」

全編をご覧いただくには、以下の要領でお申し込みください。

●料金 : 1500円 (PayPay または PayPay銀行振り込み )

【申し込み手順】

1. メールでお申し込みください。

●申し込みメールアドレス:次をクリックしてください。メール画面になります。→ 動作術の会メール
●件名に「9/21原初動作動画」とお書きください。
●本文に「お名前(フルネーム)」をお書きください。

2. PayPayのマイコードとPayPay銀行の振込先を返信します。

3. 振込を確認次第、動画のURLをお知らせします。

 

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