« 動作術の動画チャンネル(戸塚動作術の会) | トップページ | 【時間の変更】5/10さいたま動作術の会@北浦和 »

2021年4月30日 (金)

5/23【午後の動作術】を中止します

5月の活動予定中、5月23日(日)の【午後の動作術】は中止になりました。
夜の「『牧神の蹄』で趾(あしゆび)トレーニング」はやりますので、ご参加ください。



▼中止
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
【午後の動作術】◎動作術の会@門前仲町 ─ 「股関節の動作術 〜 “骨盤おこし”と“四股”」
●日時:2021年5月23日(日)15時─17時(14時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 1階洋室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】動作術入門企画です。今回は股関節を滑らかに動かす動作術を行います。股関節の位置の理解から始め、「骨盤おこし」で屈曲方向を入力し、四股トレーニングで外転外旋方向を活性化していきます。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇



▼こちらはやります
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@門前仲町 ─ 「『牧神の蹄』で趾(あしゆび)トレーニング」
※体験用の「牧神の蹄」を用意しています。お気軽にご参加ください。
※「牧神の蹄」を所有している方は、ご持参していただくと1000円で参加できます。
●日時:2021年5月23日(日)18時30分 ─ 20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円(牧神の蹄を貸し出しの場合)
     ※牧神の蹄を持参の場合は1000円
【内容】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と中心に、趾の実力を上げるためのトレーニングを行います。
■申し込みはメールで:件名に「5/23ひづめ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
-
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

|

« 動作術の動画チャンネル(戸塚動作術の会) | トップページ | 【時間の変更】5/10さいたま動作術の会@北浦和 »

お知らせ」カテゴリの記事

動作術の会」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 動作術の動画チャンネル(戸塚動作術の会) | トップページ | 【時間の変更】5/10さいたま動作術の会@北浦和 »