【動画】草加カルチャーセンター「骨格バランス体操」

草加カルチャーセンターが、動作術の講座風景を動画で撮ってくれました。

直接の動画へのリンクではないですが、トピックページも作ってくれたので、まずはそこから動画をご覧ください。
トピックスの中程の写真下にある「☆骨格バランス体操授業風景動画☆」をクリックするとYouTubeが開きます。

【トピックス】骨格バランス体操動画到着！！

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草加カルチャーセンターは埼玉県草加市の東武スカイツリーライン 「獨協大学駅」近くにあります。
ベルクスというスーパーの３階です。

第1・３金曜日の15時から16時30分で、楽に立つ・歩く・しゃがむなどの、日常活動（生きていくこと）の基礎になる、

・自然な骨格位置
・自然な関節の動き

を学び、一生自分の足で歩ける体になることを目標にトレーニングをしています。
筋肉のトレーニングではなく「動作のトレーニング」。
見学、体験もできますので、一度のぞいてみてください。