1/6◎動作術の会「動ける姿勢のための“骨みがき・骨入力”メソッド」

明日1月6日（水）夜は、2021年初の動作術講習会です。
水曜日の夜は骨みがきメソッドを中心に、骨へのアプローチを行なっています。

内容は参加メンバーによりますが、まずは「骨みがき」の基本をやろうと思っています。
「骨みがき」は、位置覚、重量覚、運動覚、抵抗覚などの深部感覚（固有感覚）を高めるメソッドです。
要は、自身の身体を識るための方法です。

■申し込みはメールで：件名に「1/6骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。

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◎動作術の会＠東銀座　テーマ「動ける姿勢のための“骨みがき・骨入力”メソッド」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2021年1月6日（水）
　　　「復習会」18時55分─19時25分（18時45分受付け開始）
　　　「“骨みがき・骨入力”メソッド」19時25分─20時55分
●講師：中島章夫（動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー）
●会場：築地社会教育会館3階　第二和室
／東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員：6名程度
●参加費：2500円
【内容】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
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