7/16【朝カル講座】◎足裏6点接地トレーニング 浮指、扁平足リセット

7月16日（木）の午後に、朝日カルチャーセンター新宿校で「足裏6点接地トレーニング」というタイトルで、動作術の講座をします。

残り６名程度ということですので、ご都合のつく方はぜひご参加ください。

また、ご興味のある知り合いがいらしたら、講座をご紹介いただけると嬉しいです。

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◎足裏6点接地トレーニング　浮指、扁平足リセット

●日時：2020年7月16日（木）　14:00～15:30

●講師：中島 章夫 （動作術アドバイザー／骨盤おこしトレーナー）

●内容：足指先で身体を支えていますか。足の親指ばかりに体重をかけていませんか。足裏は5本の指先とかかとの6点をきちんと接地させ、その6点に体重を均等に支えることでイキイキと働き出します。この講座では足裏の感覚を高め、6点での接地力を高めるトレーニングを紹介します。

●会場：朝日カルチャーセンター新宿校

■詳細 → 講座サイトへ