3/24◎「滑らか動作術入門」のお知らせ

本日3月24日は、第二、第四火曜日恒例の「滑らか動作術入門」の日です。
動作術の基本をじっくり練習します。

足裏接地、人間本来の歩き方、楽にしゃがむ、呼吸を深くするなど、快適に動ける骨格ポジション（姿勢）を学びます。
運動や動作について疑問、質問、興味のあるテーマを言ってくだされば、可能な限り応じます。

動作術の基本を知るのに適した講習ですので、お時間があればぜひ一度ご参加ください。

■申し込みはメールで
件名に「3/24滑らか動作」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。

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◎動作術の会＠人形町　テーマ「滑らか動作術入門」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2020年3月24日（火）18時45分─20時45分（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：人形町区民館　第5和室
／東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口　徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口　徒歩1分
●定員：6名程度
●参加費：2000円
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