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2020年3月10日 (火)

3/10◎動作術の会「滑らか動作術入門」のお知らせ

本日3月10日(火)夜に動作術の会「滑らか動作術入門」を開催します。
参加者のリクエストに応じて、滑らかな動作のための動作術のトレーニングを紹介します。

「楽に動くための立ち方とは」
「疲れず、体を痛めない歩き方とは」
「股関節を十分に使つ動作とは」
「猫背、外反母趾、肩こりなどを解消するには」

などなど、自然な姿勢や動作について、参加者の興味に応じて動作術の基本を学びます。

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【参加する方へのお願い】
1 発熱等の風邪症状が見られるときは、 参加を見合わせてください。
2 会場へ入る前に、施設の洗面所などで手洗いうがいをしてください。
3 講習会終了後にも手洗いうがいをしてください。

よろしくお願いします。

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■申し込みはメールで:
件名に「3/10滑らか動作」と書いて、
フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。

【日程】
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◎動作術の会@人形町 テーマ「滑らか動作術入門」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2020年3月10日(火)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 第5和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度

●参加費:2000円
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