9/7「四股踏み」、9/8「姿勢・接触・間合」

・本日9月7日（土）夜は「股関節を活性化する“四股踏み”トレーニング」 です。
　【内容】「四股踏み」は日常生活をはじめ、スポーツ、武道・武術など全ての滑らかな運動のための環境作りをするトレーニングといえます。「四股踏み」で股関節の動きを滑らかにして、本当の股関節の動きを実感しましょう。

・明日9月8日（日）夜は「姿勢・接触・間合 〜 中間重心で行う三つのコントロール」です。
　【内容】動作術の提案する「姿勢＝自分のコントロール」、「接触＝人のコントロール」、「間合＝場のコントロール」を、中間重心感覚を手がかりにトレーニングします。

●申し込みはそれぞれの日程の下段にある「■申し込みはメールで：」の要領で、メールでお申し込みください。

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【日程】
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◎動作術の会＠門前仲町　テーマ「股関節を活性化する“四股踏み”トレーニング」
●日時：2019年9月7日（土）18時30─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所　二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
■申し込みはメールで：件名に「9/7四股踏み」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。
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◎動作術の会＠門前仲町　テーマ「姿勢・接触・間合 〜 中間重心で行う三つのコントロール」
●日時：2019年9月8日（日）18時30分 ─ 20時30分（受付開始18時15分）
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
●会場：永代地区集会所　二階和室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
■申し込みはメールで：件名に「9/8姿勢・接触・間合」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。
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