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2019年7月 6日 (土)

7/7【技アリ企画】「女性のためのシステマ入門」、「腕を鍛える 〜 手根骨で力を伝える」@柏のお知らせ

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明日、7月7日(日)午前中は【技アリ企画】「女性のためのシステマ入門 ─ ストライク」 です。

午後は柏で動作術です。

ご興味のある方、ご都合のつく方は各タイトルの下段にある「■申し込みはメールで: 」の要領でお申し込みください。

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☆【技アリ企画】「女性のためのシステマ入門 ─ ストライク」
●日時:2019年7月7日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2500円
【内容】システマのストライクは、相手をリラックスさせたり、緊張させたり、笑わせたり、身体の調子を変えたりなどなど、ストライクを使って、相手を自由にコントロールすることが出来るようになります。
■申し込みはメールで:件名に「7/7システマ女性」と書いて、フルネームを添えて技アリ企画・中島まで。
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□Noda Kobu(動作術・東葛)@野田市 テーマ「腕を鍛える 〜 手根骨で力を伝える」
●日時:2019年7月7日(日) 13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場: 野田市民会館  雪の間・月の間
/千葉県千葉県野田市野田370-8
●最寄り駅:東武野田線(東武アーバンパークライン) 野田市駅又は愛宕駅 下車徒歩8分
●定員:10名程度
●参加費:3000円
●主催:Noda Kobu(動作術 東葛)
【内容】腕を通して力を作用させるためには、腕の骨の支え(骨支持性)の質のアップが必要です。上腕、前腕、手根骨を鍛えて体幹の力を腕に伝える稽古をします。同時にヒジ関節の効率的な使い方も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「7/7動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで。こちらから主催者に知らせます。
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