6/1、6/2 動作術の会、門前仲町と柏市東葛のお知らせ

今日から6月。
1日と2日の動作術の会のお知らせです。

6月1日（土）夜は門前仲町での動作術。最近やる機会が多い「四股」がテーマです。
動作術の考える「四股」は、「接地」「脛を立てる」「地面を脚で押す」「股関節の芯を動かす」がテーマとなります。
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6月2日（日）午後は、流山おおたかの森で初めての動作術です。
「運動の基礎を作る・足指握りトレーニング」がテーマです。動作術の基本中の基本です。
と同時に運動のすべての質を決めてしまうのも足指の実力です。
しっかり足回りを固めていきましょう。
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 6月2日（日）夜は門前仲町で、「牧神の蹄」の練習会。
こちらも足指の実力アップがテーマです。
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お申し込みは各タイトルの一番下にある「■申し込みはメールで： 」にある要領でメールでお申し込みください。
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◎動作術の会＠門前仲町　テーマ「動作術式“四股踏み”で股関節磨き」
●日時：2019年6月1日（土）18時30─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー
●会場：永代地区集会所　１階洋室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【内容】「四股踏み」は日常生活をはじめ、スポーツ、武道・武術など全ての滑らかな運動のための環境作りをするトレーニングといえます。「四股踏み」で股関節の動きを滑らかにして、本当の股関節の動きを実感しましょう。
■申し込みはメールで：件名に「6/1四股踏み」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。
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□Noda Kobu（動作術・東葛）＠おおたかの森　テーマ「運動の基礎を作る・足指握りトレーニング」 
※会場は「野田古武術の会」の名前で借りています。
●日時：2019年6月2日（日） 13時15分─15時15分（13時受付け開始） 
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：スターツおおたかの森ホール　スタジオ２
／千葉県流山市東初石６丁目１８１－７６
●最寄り駅：つくばエクスプレス・東武アーバンパークライン「流山おおたかの森」駅北口より徒歩1分
●道案内動画 → コチラ
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】足指トレーニングブロック「牧神の蹄」を使い、足指感覚と接地感覚を高め、姿勢の基礎、運動の質を向上させます。「牧神の蹄」はこちらで用意します。
■申し込みはメールで：件名に「6/2動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。 こちらから主催者に知らせます。
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◎動作術の会＠門前仲町 ─ 「『牧神の蹄』で趾（あしゆび）トレーニング」
※体験用の「牧神の蹄」を用意しています。お気軽にご参加ください。
●日時：2019年6月2日（日）　18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：永代地区集会所　１階洋室
／東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員：10名程度
●参加費：牧神の蹄をお持ちの方　1000円
　　　　　体験とレクチャー希望者　2000円
【内容】構造動作トレーニングの趾（あしゆび）鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と中心に、趾の実力を上げるためのトレーニングを行います。
■申し込みはメールで：件名に「6/2ひづめ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。
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