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2019年5月12日 (日)

木曜日の動作術の会・日程

木曜日に開催の動作術の会、および中島が講師の動作術の日程です。
(技アリ企画のタイトルも掲載します。詳細はタイトルをクリックしてください)


申し込みは各タイトルの下段にある「■申し込みはメールで:」の要領でメールでお願いします。


【12月】
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2019年12月5日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)

●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。運動を支えるスネのポジションとはどこなのか。滑らかな重心移動のための接地感覚を、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「12/5歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「原初動作トレーニング 〜 赤ちゃんの動作に学ぶ、腹圧力・背筋力・股関節力」
●日時:2019年12月12日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)

●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:2000円
【内容】立位に至るまでの赤ちゃんの動きを基にした「原初動作トレーニング」には、直立に耐えるだけの腹圧、背筋、股関節を整える力があります。またスムーズな動きのためのメンテナンスとしても有効です。
■申し込みはメールで:件名に12/12原初動作」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 

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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「武術の時間 ── 『技アリの動作術』」
※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時:2019年12月19日(木)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「12/19武術の時間」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 
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◎動作術の会・特別企画@恵比寿 テーマ「足裏を鍛える & 忘年会」
※忘年会(要予約)のため稽古時間を短縮しています。参加費は半額です。
※稽古だけでも参加できます。
※忘年会だけでも参加できます(午後9時から11時)。予約が必要です。必ずメールでお伝えください。
●日時:2019年12月26日(木)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:1000円、忘年会は3000円(飲み放題付きコース)
【内容】2019年最後の恵比寿での動作術は、「足裏接地のための骨指標」「足指握り」「棒踏みトレーニング」などを足裏を実感するトレーニングを行います。
■申し込みはメールで:件名に「12/26足裏」「12/26足裏+忘年会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 
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【2020年1月】
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「武術の時間 ── 『技アリの動作術』」
※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時:2020年1月16日(木)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「1/16武術の時間」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「動作術と手裏剣術で腕の感覚を整える」
※ケガ予防のため上履きをご用意ください。
●日時:2020年1月16日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)

●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】使える腕のために必要な「腕橈関節」と「手根」の感覚を動作術で整え、手裏剣術を実践しながら実感していきます。
■申し込みはメールで:件名に「1/16手裏剣」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「杖による動作術」 
※杖は用意します。ご自身の杖がある方はご持参ください。
●日時:2020年1月23日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)

●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1

●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:2000円
【内容】松聲館の杖術の型(「巴」「水車」など)の稽古を通して、股関節による滑らかな重心移動を身につけます。足首、膝、肩、手首の各関節の動きも整えます。
■申し込みはメールで:件名に1/23杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 

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◎【5木の日は半額の日】動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2020年1月30日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)

●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●特別参加費:1000円(いつもの半額です)
【内容】第5木曜日は半額で参加できる「5木の日」です。フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。運動を支えるスネのポジションとはどこなのか。滑らかな重心移動のための接地感覚を、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「1/30歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。 
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【木曜日の技アリ企画】
【12月】
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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」@恵比寿
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2019年12月19日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
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【2020年1月】
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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」@恵比寿
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2020年1月9日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
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※曜日別の講習会の詳細は以下をクリックしてください
月曜日の動作術
火曜日の動作術
水曜日の動作術
金曜日の動作術
土曜日の動作術

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