5/19【技アリ企画】ロウギアランニング講習会のお知らせ

5月の【技アリ企画】構造動作トレーニングの日曜教室（5月19日）は、一年ぶりとなるロウギアランニングのトレーニングを行います。

「ロウギアランニング」とは、超低速で走ることで「フラット接地」、「重心移動」、「動ける骨格ポジション」それぞれの感覚をカラダに刻み込む、構造動作独自のトレーニング法です。

※「ロウギアランニング」についてはこちらを参照 → ロウギアランニング|ゆっくり走り⇒ロウギアランニング⇒ロウギアリズム⇒テンポアップ

スポーツや武道・武術などをする方だけでなく、日常動作の質をアップしたい方にも適したトレーニングです。なかなかこのテーマでは行わないので、この機会にご参加ください。

もちろん18日（土）には、「Takahiro ラボ」「所有感覚メソッド」「股割りトレーニング」もありますので、こちらもぜひご参加ください。

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■申し込み

参加を希望するクラスを、

「5/18ラボ」
「5/18所有感覚」
「5/18股割り」
「5/19ロウギアラン」

と明記して、
　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメール でお申込みください。

■日程
▼土曜日

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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング１
　「Takahiro ラボ」
※経験者（一度でも参加した人）が対象ですが、この後の時間の「所有感覚」、「股割り」に参加する方は初めてでも参加していただけます。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時：2019年5月18日（土）13時30分─15時（13時15分受付け開始）
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：新富区民館　8号+9号和室
／東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）
●参加費：3000円
【内容】講師の今の関心ごとや、参加者の質問を素材に、新しいトレーニングを講師が提案していきます。ラボならではの新鮮な学びが体験できます。

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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング２

　「指先から身体を整える ── 機能回復のための所有感覚メソッド 」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2019年5月18日（土）15時30─17時30分（15時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室
／東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：10名

●参加費：4000円

【内容】中村先生の新刊、『指先から身体を整える』（春秋社）の内容を紹介します。各部の骨格ポジションを整えて末端の感覚を磨き、全身のつながりを取り戻すことで、回復力を高めます。※参考書籍→『指先から身体を整える ── 機能回復のための所有感覚メソッド』（春秋社）

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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング３

　「“超”スムーズな動きを作る〜 股割り入門教室 」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2019年5月18日（土）18時─20時（17時45分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新富区民館　8号+9号和室
／東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅：メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」

●定員：20名

●参加費：4000円

【内容】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変える構造動作の「股割りトレーニング」を指導します。

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▼日曜日

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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング４

　「滑らかに移動できるカラダを手に入れる超低速メソッド〜 ロウギアランニング」

※「ロウギアランニング」については次のサイトをご参照ください。
　→　ロウギアランニング|ゆっくり走り⇒ロウギアランニング⇒ロウギアリズム⇒テンポアップ
※どなたでも参加していただけます。
●日時：2019年5月19日（日）15時15分─17時15分（15時受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：文京総合体育館　多目的室B
／東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●定員：20名

●参加費：4000円

【内容】「ロウギアランニング」とは、超低速で走ることで「フラット接地」、「重心移動」、「動ける骨格ポジション」それぞれの感覚をカラダに刻み込む、構造動作独自のトレーニング法です。本来持っている「移動するカラダ」、「動くカラダ」を取り戻しましょう。

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