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2018年8月 1日 (水)

日曜日の動作術の会・日程

日曜日に開催の動作術の会、および中島が講師の動作術の日程です。
(技アリ企画のタイトルも掲載します。詳細はタイトルをクリックしてください)
※申し込みは各タイトルの下段にある「■申し込みはメールで:」の要領でメールでお願いします。

【12月】
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□Noda Kobu(動作術・東葛)@柏
 【シリーズ動作術入門】「歩くと走る ── 走りの動作から自然の歩きを身に付ける」

●日時:2021年12月5日(日) 13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 4階 交流室
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」 徒歩6分
●定員:10名程度
●参加費:3000円
●主催:Noda Kobu(動作術 東葛)
【内容】かかと接地によって崩された現代の歩行を、走りのフォームから見直します。より自然で効率的な移動のスキルとしての歩行を身に付けます。
■申し込みはメールで:件名に「12/5動作術・東葛」
と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@門前仲町 ─ 「『牧神の蹄』で趾(あしゆび)トレーニング」
※体験用の「牧神の蹄」を用意しています。お気軽にご参加ください。
※「牧神の蹄」を所有している方は、ご持参していただくと1000円で参加できます。
●日時:2021年12月5日(日)18時 ─ 20時(17時50分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室/東京都江東区永代2-9-4※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円(牧神の蹄を貸し出しの場合)
    ※牧神の蹄を持参の場合は1000円
【内容】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と中心に、趾の実力を上げるためのトレーニングを行います。
■申し込みはメールで:件名に「12/5ひづめ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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□【zoomで快適動作術】】テーマ「骨盤・腰椎・胸椎の位置を整える ── “骨盤おこしトレーニング2”」」
※参加の詳細は申し込み時にお知らせします。※参加の詳細は申し込み時にお知らせします。
●日時:2021年12月12日(日) 14時─15時30分(13時50分から入室可)
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術アドバイザー)
●参加費 : 特別価格 1500円(PayPayまたはPayPay銀行振り込み)
●主催 : 流体の会
【内容】 「骨盤おこし」が基本トレーニングである理由は、内容の発展性・応用性にあります。今回は股関節の動きをスムーズにする基本編から始め、体幹を鍛える応用編へとつなげて、動ける骨格ポジションへと整えていきます。
■申し込みはメールで:件名に「12/12 zoom動作術」と書いて、「お名前」を添えて「流体の会」まで。
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「道具を使って関節をほぐす ── 杖による動作術」
※杖は用意します。ご自身の杖がある方はご持参ください。
●日時:2021年12月19日(日)18時 ─ 20時(17時50分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】松聲館の杖術の型(「巴」「水車」など)の稽古を通して、股関節による滑らかな重心移動を身につけます。足首、膝、肩、手首の各関節の動きも整えます。
■申し込みはメールで:件名に「12/19杖」 と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「運動の本質 ── 滑らかな重心移動のための動作術」
●日時:2021年12月26日(日)18時 ─ 20時(17時50分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術アドバイザー、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 2階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【内容】運動の本質は重心移動です。関節は重心を運ぶ働きをします。今回は重心移動を滑らかにするために、股関節、足首などの関節の機能を高めます
■申し込みはメールで:件名に「12/26重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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【日曜日の技アリ企画】

【2021年11月】※詳細はタイトルをクリック
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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
●日時:2021年11月21日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:永代地区集会所 1階洋室
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング4
 「『骨盤おこしトレーニング』── 快適動作のための股関節回転講座
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2021年11月21日(日)13時30分─16時(13時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

●会場:永代地区集会所 二階和室
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【2021年12月】※詳細はタイトルをクリック
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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
●日時:2021年12月19日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:永代地区集会所 1階洋室
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☆【技アリ企画】構造動作トレーニング4
 「『骨盤おこしトレーニング』── 快適動作のための股関節回転講座
※どなたでも参加していただけます。
●日時:2021年12月19日(日)13時30分─16時(13時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

●会場:永代地区集会所 二階和室
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