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2018年8月27日 (月)

9/2(日)夜の動作術の会

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9月の活動予定で、曜日別に動作術の予定をわかるようにしたのですが、9月2日(日)の夜の動作術が抜けていました。
曜日で調べた方に「2日はないのですね」と言われて気づきました。

以下の日程で行いますので、ぜひ予定に入れてください。

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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「動作術練習会 ── 股関節滑らかトレーニング」
●日時:2018年9月2日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【内容】脚の始まりであり、体幹の始まりでもある股関節。「足腰を鍛える」とは正に股関節を鍛えることです。その股関節の回転力をアップするトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「9/2股関節」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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