「開脚と脊柱起立筋」・「筋肉の起始停止」── 中村先生のブログより

中村考宏先生のブログ「股関節回転講座」では、お盆休み明けのトレーニング開始の記事。
数年かかった新刊の『指先から身体を整える 機能回復のための所有感覚メソッド』が形になったので、ゆっくり休めたのではないでしょうか。
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さてそのトレーニング始めのテーマは、開脚と脊柱起立筋。
構造動作トレーニングは、筋肉の起始停止部分を整える作業を行います。そして起始停止部が最短で収縮する動きを探っていきます。
そのような観点から運動を整えたい東京近辺の方は、ぜひ技アリ企画「構造動作トレーニング・東京教室」にご参加ください。
◎【技アリ企画】「構造動作トレーニング・東京教室」日程一覧
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↓中村先生のブログ
股割りで指先から身体を整える