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2018年8月11日 (土)

9/5和光市で動作術 〜接地感覚を磨けば動作が変わる〜

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9月5日は3回目になる、和光市での動作術の会。

ここは参加者に小学生のお子さんをお持ちの方が多いので、8月は夏休みで動作術の稽古もお休み。
一月空いて9月に3回目を行う。

6月の第1回は「骨みがき」のリクエストで、足指先から足の輪郭、かかと、すね(脛骨・腓骨)をしっかり磨き、自分の骨を見つけ出し、スッキリ・ハッキリ・シッカリの立ち姿勢になりました。

7月に第2回。テーマは背骨みがきと呼吸。二人組で背骨をみがき、フワフワに。

さて、3回目は「足指トレーニング 〜 接地感覚を磨けば動作が変わる 〜」と題して、骨みがきとは違ったアプローチで足元を作り出す稽古をします。
以下は、主催者ゴディーさんのブログを引用。
定員10名なので、関心のある方はお早めに。

足指トレーニング
〜接地感覚を磨けば動作が変わる〜
【日時】2018年9月5日(水)10:15〜11:50
【場所】中央公民館  和室
【費用】2,500円
【定員】10名
【講師】中島章夫先生(動作術研究家・骨盤おこしトレーナー)

申し込みなどの詳細は以下のブログをご覧ください。
◎募集☆9月中島先生講座『足指トレーニング』

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