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2018年8月 3日 (金)

8/4◎「スネトレ ── スネの骨支持性強化トレーニング」のお知らせ

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明日8月4日(土)は午前が技アリ企画システマです。

そして夜は動作術の会で、「スネトレ」です。スネは「脛」で、脛の骨の支持性を高めるマニアックな内容です。
立位の大基本である「スネ」。その骨支持性を高めるポジションを体に刻み込むためのトレーニングをします。

人間のスネには多くの秘密があります。体を片足で支え、安定させる仕掛けが施されているのです。

■申し込みはメールで:件名に「8/4スネトレ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@人形町 テーマ「スネトレ ── スネの骨支持性強化トレーニング」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年8月4日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 8階 第二和室
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
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