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2018年7月11日 (水)

7/21・22・23は大阪で動作術があります

今月は大阪で動作術。
7月21日(土)、22日(日)は大阪のカメカメ企画主催の動作術、23日(月)はNHKカルチャー梅田教室で動作術です。
まだご参加いただけますので、お近くの方、どうぞお申し込みください。

1) カメカメ企画 ~足裏を働かせ今よりさらに動けるからだへ~

■日程:平成28年7月21日(土)
14:30〜16:30 動作術講座Ⅰ 基本クラス
腕を楽に動かすための体幹トレーニング、伝統の四股、蹲踞で股関節を目覚めさせる!
17:00〜19:00 動作術講座Ⅱ 応用クラス
杖の練法
19:00〜20:00 (自主練習)
■日程:平成28年7月22日(日)
10:00〜12:00 動作術講座Ⅲ セルフケアクラス
骨みがき/外反母趾、むくみ、膝・腰痛の方のためのケアクラス
14:00〜16:00 動作術講座Ⅳ 最新メソッドクラス
大人のための赤ちゃんトレーニング/赤ちゃんの動作を学んで“股関節”と“背面力”をブラッシュアップする
16:00〜16:40 (自主練習)
 ↓詳細はタイトルをクリックしてください。↓
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2) NHKカルチャー 梅田教室 ~ ラクラク動ける正しい姿勢 なめらか動作術入門

■日程:2018年7月23日(月)
■時間:10時から11時30分
足指先、足指付け根、カカトの「3つの接地感覚」を身につけ、骨を自然に積み上げる「スッキリ姿勢」、ラクラク動ける「なめらか動作」を手に入れましょう。
 ↓詳細はタイトルをクリックしてください。↓
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講座名「ラクラク動ける正しい姿勢 なめらか動作術入門」
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