7/27・28「構造動作トレーニング東京教室」のお知らせ
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7月27日(金)、28日(土)に、
『骨盤から身体が目覚める』(春秋社)、『しゃがむ力: スクワットで足腰がよみがえる』(晶文社)の著者、中村考宏先生の東京に招いての股関節セミナーがあります。
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大阪、名古屋など各地のカルチャー教室で満員の人気講座が、東京で体験できます。
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あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。
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膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。
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三つのテーマがあります。
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「Takahiro ラボ」
経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
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「ジャパニーズスクワット〜「しゃがむ力」養成教室 」
関節をきちんと折りたたんで、身体を収めていく「スクワット」。全ての運動に直結する「しゃがむ力」を蘇らせる集中講習です。
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「趾(あしゆび)から股関節までをコントロールする〜 股割り実践教室」
趾先からきちんと整えて初めて、「動ける股関節」になることができます。通常は別個に行う「趾」と「股割り」を一気に関連付けることができる集中講習です。
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詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。
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「7/27ラボ」
「7/28スクワット」
「7/28股割り」
と明記して、
「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
世話人の中島章夫までメール でお申込みください。
【7月】
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