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2018年6月 2日 (土)

6/2「動作術練習会 ── 背骨のための稽古素材」

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本日6月2日(土)夜に、動作術の「背骨のための稽古素材」を開催します。
 
講習では、背骨と背中の可動性をアップし、使える体幹になるための様々な稽古素材(ドリル)をたくさん紹介します。
背骨からのアプローチ、筋肉からのアプローチを行い、「動ける体幹を動かさない効果」を武術の技を通して検証します。
 
■申し込みはメールで:件名に「6/2背骨」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
 
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「動作術練習会 ── 背骨のための稽古素材」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月2日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
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