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2018年5月

2018年5月28日 (月)

6/24◎動作術の会@京橋 「杖による練法」は中止となります

2018年6月24日(日)に予定していた、動作術の会「杖による練法」は、講師の都合で中止にします。

次回は2018年7月8日(日)となります。

詳細は、以下をご参照ください。
     ↓
◎動作術の会「杖による練法」の日程一覧

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2018年5月24日 (木)

5/25・26◎構造動作トレーニング東京教室 いくつかのお知らせ

明日5月25日(金)の夜に「Takahiro ラボ」、26日(土)「しゃがむ力養成教室」、「股割り実践教室」があります。
   ・
26日の両教室の開始時間などが、活動予定日程一覧とで違っていました。
正しくは、

25日「Takahiro ラボ」が19時から20時30分
26日「しゃがむ力養成教室」が14時15分─16時45分
26日「股割り実践教室」が18時─20時30分

となります。ご参加の皆様はご確認ください。
   ・
また、まだご参加いただけますので、今のご自身の動きをレベルアップしたい方は、ぜひともお申し込みください。
   ・
■申し込み
参加を希望するクラスを
「5/25ラボ」
「5/26スクワット」
「5/26股割り」
と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
   ・
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※継続参加者が対象です。(一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月25日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月26日(土)14時15分─16時45分(14時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:5000円
【ひとこと】関節をきちんと折りたたんで、身体を収めていく「スクワット」。全ての運動に直結する「しゃがむ力」を蘇らせる集中講習です。
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月26日(土)18時─20時30分(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:5000円
【ひとこと】趾先からきちんと整えて初めて、「動ける股関節」になることができます。通常は別個に行う「趾」と「股割り」を一気に関連付けることができる集中講習です。
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2018年5月18日 (金)

◎2018年6月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo      『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』


◎動作術の会(半身動作研究会)の2018年6月の予定


●「動作術の会」月会員制度について

同月に4回以上「動作術の会」に参加する方に特典があります。

詳しくは●「動作術の会」月会員制度について をご覧ください。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

【「骨みがきメソッド」について → 全文を読む

※2018年7月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニング の視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込みは、各案内の一番下「■申し込みはメールで:」にある要領でメールでお申し込みください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

                ▼

【2018年6月日程】
※【技アリ企画】についての詳細はタイトルをクリックしてください。
 (タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)
                ▼
※会場の詳細は申し込みの返信にてお知らせします。
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「動作術練習会 ── 背骨のための稽古素材」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月2日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】背骨と背中の可動性をアップし、使える体幹になるための様々な稽古素材(ドリル)を行います。
■申し込みはメールで:件名に「6/2背骨」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月3日(日) 13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】間合いというのは、「ちょうど良い場所に存在する」ということです。「ちょうど良い距離」と言ってもいいですが、その距離の見つけ方の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「6/3野田古武術の会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
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□動作術勉強会@武蔵藤沢 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2018年6月4日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
●最寄り駅:西武池袋線「武蔵藤沢」  駐車場あり
●定員:15名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「6/4動作術勉強会」と書いて、、フルネームを添えて 「操体生活の会」 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨みがきメソッド」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月6日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
●最寄駅:都営浅草線、メトロ日比谷線「人形町」、メトロ半蔵門線「水天宮前」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「6/6骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@東銀座 テーマ「武術の時間 ── 『技アリの動作術』」
※月に一回の予定で、木曜日の午前中に「武術の時間」を開催します。
※動きの精度を上げるのが目的です。武術が未経験でも楽しめる内容です。
●日時:2018年6月7日(木)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館3階 第一和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術で稽古する「骨なりに立つ」と「中間重心」。これを身につけるだけで、これまで「技」と思われていたものの多くが行えます。武術の動きを借りて滑らかな動作を身につけることが目的です。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「6/7武術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「武の動作術 ── 離陸と浮き」
●日時:2018年6月7日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理の一つ「足裏の垂直離陸」からはじめて、「離陸」の原理と、足以外での使い方を稽古します。そして「離陸」から「浮き」への移行の仕方も学びます。
■申し込みはメールで:件名に「6/7重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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□阿佐谷動作術の会 「“動作術”と“骨盤おこし”で毎日の暮らしラクラク!」
※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年6月8日(金)10時15分─11時45分(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第6集会室
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「6/8阿佐谷」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
◎骨みがきメソッド@本郷 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」
※毎回システマ女性クラス開始前の時刻に開催します。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年6月9日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室B
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)
※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
■問い合わせ:「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年6月9日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「動作術練習会 ── 体幹を強化するための呼吸法」
※会場は一階の洋室ですので、お間違えないようお願いします。
●日時:2018年6月9日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 一階洋室
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」、JR京葉線「越中島」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】強い体幹のポジションをキープするための、胸郭(中丹田)と腹部(下丹田)を強化する様々な呼吸法を指導します。
■申し込みはメールで:件名に「6/9呼吸」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※定員になりました。これからの申し込みはキャンセル待ちとなります。
●日時:2018年6月10日(日)18時30分から20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:松下タイケイ/SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室全面
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◎動作術の会@北浦和 テーマ「動作術の基礎 ─ 『骨なり』に立ち、動く」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年6月11日(月)19時─21時(18時45受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】滑らかな動作のための「骨なり」に立ち、歩くためのあしゆびや股関節のトレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「6/11北浦和」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@人形町 テーマ「武の動作術 ─ “井桁崩しの原理”」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月13日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:都営浅草線、メトロ日比谷線「人形町」、メトロ半蔵門線「水天宮前」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の基礎である「井桁崩し」を、関節の使い方という観点から、わかりやすく解説し、実習します。
■申し込みはメールで:件名に「6/13武の動作術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2018年6月14日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
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●日時:2018年6月15日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●主催:源武術【甲章】
【ひとこと】姿勢=骨格を整えるには重力に対してしっかり骨を立てることが重要です。そのための具体的なトレーニング方法と、滑らかに動くための重心移動を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「6/15茅ヶ崎」と書いて、方条瞬刻まで。
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年6月16日(土) 9時30分 ─ 11時30分(9時15分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 多目的室
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□池袋動作術の会 テーマ「動作術の道具術」
※武術が未経験の方でも十分楽しめる内容です。お気軽にご参加ください。
※会場は「身体と情報研究会」の名称で借りています。
●日時:2018年6月16日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:上池袋コミュニティセンター7階 会議室
●最寄り駅:池袋駅20a出口から徒歩約9分
●定員:15名程度
●参加費:2000円
●主催:身体と情報研究会
【ひとこと】杖や木刀、「牧神の蹄」、ボールなどの道具を使って、姿勢と動作の質を高める動作術を指導します。骨みがきメソッドで体を整えることと、道具の扱いを結びつけながら行います。
■申し込みはメールで:件名に「6/16池袋」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月17日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第三和室
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月18日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:永代地区集会所 二階和室
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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨みがきメソッド」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月20日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
●最寄駅:都営浅草線、メトロ日比谷線「人形町」、メトロ半蔵門線「水天宮前」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨みがきメソッド」や重力を利用した「骨入力」など、からだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、動きを軽やかにする方法を紹介します。手、足、背骨、骨盤、頭などリクエストにも応じます。
■申し込みはメールで:件名に「6/20骨みがき」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2018年6月21日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。滑らかな重心移動のための足裏のルートを、歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「6/21歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「柏・流体の会」の名称で借りています。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2018年6月22日(金)13時15分─15時15分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】動作術式の「骨磨き」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、骨盤おこしで股関節の滑らかな動きを手に入れましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/22骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで
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※継続参加者が対象です。(一度でも中村先生のセミナー、講習会に参加したことがあれば参加できます)
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月22日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 第二和室
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
◎骨みがきメソッド@本郷 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」
※毎回システマ女性クラス開始前の時刻に開催します。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年6月23日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)
※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
■問い合わせ:「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年6月23日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
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6月23日(土)の午前は、朝日カルチャーセンター新宿教室で、中村考宏先生の講座『骨盤おこしで身体が目覚める』があるため、【技アリ企画】は夜の「股割り」のみとなります。
  ↓ 朝日カルチャー講座
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※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月23日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館3階 第三和室
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※講師の都合で、6月の「杖による練法」は中止となりました。
●日時:2018年6月24日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
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◎動作術の会@人形町 テーマ「動作術の基礎 ── 骨なりに立つ」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年6月26日(火)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第3洋室
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨で立つことの意味、効果、トレーニング方法を丁寧にお伝えします。今の動きを滑らかにしたい人なら、どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「6/26骨なりに立つ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※6月27日(水)の動作術の会はお休みです。
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「趾(あしゆび)と足裏徹底トレーニング」
●日時:2018年6月28日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾握りや、「牧神の蹄」トレーニングなど、姿勢の土台となる趾と足裏を徹底的に鍛えます。滑らかで機敏な動きのための足裏の可能性を広げましよう。
■申し込みはメールで:件名に「6/28あしゆび」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年6月30日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室B
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●日時:2018年6月30日(土) 18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」、JR京葉線「越中島」
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
■申し込みはメールで:件名に「6/30ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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5/19システマ女性クラス、早起き骨みがきメソッド

明日5月19日(土)の午前に、

☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」

があります。
女性限定のクラスです。ゆったり、じっくりトレーニングできますので、システマに興味ある方、ぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:
件名に「5/19システマ女性」と書いて、フルネームを添えて メール(技アリ企画・中島)でお申し込みください。
申し込みメールはこちらをクリック → 技アリ企画メール
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年5月19日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
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また、当日システマ女性クラスの前の時間帯に、同じ会場にて「動作術の骨みがきメソッド」の体験会もあります。
こちらは直接会場にお越しいただければ、参加できます。
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【システマ女性クラス前の早起きセミナー】
◎骨みがきメソッド@本郷 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2018年5月19日(土)8時35分─9時15分
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)
※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
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2018年5月15日 (火)

5/14「動作術の骨みがきメソッド」講習会

32603714_1620005474782842_5352191_3 5月14日の午前、日本ベビーダンス協会のインストラクター有志によって開催された、動作術の骨みがきメソッド講習会。
   ・ 若いママさんたちの集まりでの骨みがき。    ・
90分弱の時間の中で、足の第五中足骨、第一中足骨、足指先、踵骨、脛骨、腓骨まで磨く。
少ない残り時間で、大急ぎで、膝蓋骨、大転子を磨き、骨盤は重さを入力して、なんとか下肢の骨みがきの形になった。
   ・ 32367234_1620005414782848_6434466_2 みなさん、骨で立つ感覚を掴んでいただけたようで、動きが軽くなったり、まっすぐ立てるようになったり、膝が高く上がるようになったりした。
「こんな簡単なことで、何で??」と不思議そうな顔をされたが、人の感覚がそうなっているとしか言いようがない。
   ・
次回があるなら、股関節を磨くことと、鎖骨肩甲骨から指先までの上肢に取り組みたい。
   ・ 32463617_1620005264782863_2398355_2
ご参加のみなさま、ありがとうございました。

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2018年5月11日 (金)

【改訂版】5/14 中島章夫の【骨みがき講座】@高田馬場

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※昨日アップした5/14「骨みがきメソッド」@高田馬場に関して、申し込み先などを主催者がブログにある内容に変更しました。

〜骨みがきについて〜
「骨みがき」は自分を知り、明確にするための方法のひとつです。
「骨みがき」をすると、骨が自然のポジションに向かっていきます。
スネを磨けば、スネが立ちます。
足元を対象にすることが多いですが、体のどこでも、触って骨を感じられる場所なら行えます。
骨みがきをしたあとに、体がどう変化するのかを感じること。それが目的です。

      ・

5月14日(月)の午前に、高田馬場駅近くで動作術の「骨みがきメソッド」の講習会を行います。
(会場の詳細はお申し込みいただいた方にお知らせします)
また、主催者のブログもご参照ください。

「★埼玉・和光市ゴディーのベビーダンス&ママダンス」


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「骨みがき」メソッド
日時:5月14日(月)10:30〜11:50
講師:中島章夫(動作術研究家・骨盤おこしトレーナー)
参加費:3,500円
場所:高田馬場BASS ON TOP(予定)
『メールでのお申し込み・お問い合わせ方法』
ayakogodai@icloud.comまたは、
baby55mama55@gmail.comまで!
件名を『骨みがき希望』とし
①お名前
②緊急時連絡先(携帯)
をメールにてお知らせ下さい。

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2018年5月 8日 (火)

5/8「動作術の基礎 ── 骨なりに立つ」のお知らせ

本日5月8日(火)の夜に、「動作術の基礎 ── 骨なりに立つ」をテーマに動作術の練習会があります。
火曜日の開催はなかったのですが、しばらくの間月一回ペースで行う予定でいます。
ご都合つく方は、どうぞご参加ください。
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【ひとこと】骨で立つことの意味、効果、トレーニグ方法を丁寧にお伝えします。今の動きを滑らかにしたい人なら、どなたでも楽しめる内容です。
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■申し込みはメールで:件名に「5/8骨なりに立つ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。
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◎動作術の会@築地 テーマ「動作術の基礎 ── 骨なりに立つ」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月8日(火)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●参加費:2000円
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2018年5月 7日 (月)

【日程変更】5/28技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」

5月21日に予定されていた技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」ですが、都合により5月28日(月)に変更になりました。
参加を予定されていた方は、お間違えないようお願いします。

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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2018年5月28日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:永代地区集会所 二階和室
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2018年5月 5日 (土)

7月大阪で動作術/9月山口動作術の会。広島動作術の会

今年も大阪、山口、広島で動作術の会を開催します。未定なことも多いですが、日程のみ決まったので、お知らせします。

日程は、

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7月21日(土) カメカメ企画
午後・夜:大阪市内


7月22日(日) 
カメカメ企画
午前・午後:大阪市内

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9月29日(土) 山口動作術の会
午前:下関市内
午後:山口市内

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9月30日(日) 広島動作術の会
午前:広島市西区民文化センター 3階 大広間
午後:広島市西区民文化センター 3階 大広間

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詳細が決まったら、それぞれお知らせしていきますので、お近くの方、ぜひ参加をご検討ください。
またお知り合いがいらっしゃる方は、動作術の会があることをお伝えいただけるとありがたいです。


また、予定ですが、せっかく広島に行くので、10月1日(月)にNHKカルチャー広島教室で午前中の動作術の講座も企画中です。
こちらも詳細が決まったらお知らせします。

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