早稲田大学オープンカレッジ 受付中です！

早稲田大学エクステンションセンター八丁堀校の中島の講座、受付開始しています。

時代遅れの「ナンバ」の講習会です（笑）

わたしは20代から「ナンバ」に取り組んでいますが、構造動作トレーニングの知見も踏まえ、やはり人類の基本動作がナンバであるというのが、現時点での見解です。

わたしにとってのナンバは、股関節で動く動作、運動の総称です。またその動作をするための姿勢も含みます。

その観点から、動ける姿勢と動作を学ぶ講座です。

土曜日の13時からですので、ご都合の良い方は是非是非、ご参加ください。

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早稲田大学オープンカレッジは早稲田校・八丁堀校

◎日本古来の体幹トレーニング

　ナンバ歩きで楽々動けるカラダになる
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https://admin.wuext.waseda.jp/course/detail/42506/