27日金曜日の「Takahiro ラボ」のこと

構造動作トレーニングの中村考宏先生のブログで、26日（金）に行った、東京での「Takahiro ラボ」についてのメモが掲載されました。

ラボは毎月第四土曜日の「趾」「スクワット」「股割り」のトレーニング会の前日に行っています。

テーマは参加人たちとの対話から生まれてきます。

今回は珍しく「普通にトレーニングついての質問」が出たので、スクワットと股割りについての話と実践になりました。いつもはもうちょっとマニアック。

しかしさすが「ラボ」ですから、ただ手順を示すだけでなく、

「そもそもスクワット、股割りは何を目的としているのか？」

という根本的な問いかけとなりました。
そして「自分が自分の肉体の所有者になる」とはどういうことで、どういう意味を持つのか、という哲学的な議論となりました。
これも「牧神の蹄」に乗りながら、またスクワットや股割りをしながらの議論という、ラボとしても新機軸な展開となりました。

議論の内容についてはまだ明らかにできませんが、やはりラボは何が飛び出すかわからないので、本当に面白いです。

以下は、中村先生のブログからの転載です。

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ブログ：股関節回転講座

●らぼのメモ

構造動作トレーニングの目的。

スクワットとまた割りは何をトレーニングするのか？

接地の考え方。

牧神の蹄の使い方。

土踏まずの筋肉の収縮方向。

体幹の扱い方。

自分自身が自分の各パーツを所有しているか？

自分の肉体の所有者になる。