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2018年1月12日 (金)

1/13「動作術の道具術」@池袋

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明日1月13日(土)夜は池袋動作術の会です。

当初会場は「身体と情報研究会」の名称で借りているとお知らせしましたが、「池袋動作術の会」の名称で借りているということです。
7階和室の掲示板は「池袋動作術の会」となっています。
参加される方はご注意ください。と言っても、むしろわかりやすくなっているわけです(笑)

さて、池袋動作術の会のテーマは「道具術」です。何かしらの道具を使う稽古ということで、木刀や杖を使っても剣術、杖術の稽古とは限らないので、注意が必要です。
しかし道具を介在すると、新たな身体感覚と稽古方法のアイデアが出て来たりして、とても刺激的で楽しいです。

明日は、久しぶりにバスケットやサッカーボール程度の大きさのボールを使った「ボールあぐら」をいたします。
そのほかボールを使った「スクワット」なども始動します。

他に「牧神の蹄」で足裏接地感覚を養い、また剣の握りである「斬り手」についてもお話しする予定です。

■申し込みはメールで:件名に「1/13池袋」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に伝えます。

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□池袋動作術の会 テーマ「動作術の道具術」
※武術が未経験の方でも十分楽しめる内容です。お気軽にご参加ください。
※会場は「池袋動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2018年1月13日(土)18時3030分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:上池袋コミュニティセンター7階 和室
/東京都豊島区上池袋2-5-1 池袋スポーツセンター 健康プラザとしま 7階 
●最寄り駅:池袋駅20a出口から徒歩約9分
●定員:15名程度
●参加費:2000円
●主催:身体と情報研究会
【ひとこと】杖や木刀、「牧神の蹄」、ボールなどの道具を使って、姿勢と動作の質を高める動作術を指導します。骨みがきメソッドで体を整えることと、道具の扱いを結びつけながら行います。
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