12/10「骨なりに立つ ～ 運動のための背骨 ～」＠門前仲町

本日12月10日（日）夜に「骨なりに立つ ～ 運動のための背骨 ～」をテーマに稽古します。

「骨なり」は動作術の基本概念で、重い頭を楽に支えるために、重力に対してきちんと骨を積み上げることを指します。
動作術の基礎を学ぶには「骨なり」シリーズとおすすめです。

今回は背骨を中心に稽古をすすめます。

■申し込みはメールで：件名に「12/10骨なり」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会（中島）」まで

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◎動作術の会＠門前仲町　テーマ「骨なりに立つ ～ 運動のための背骨 ～」

●日時：2017年12月10日（日）　18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●会場：永代地区集会所　二階和室

／東京都江東区永代2-9-4

●最寄り駅：メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分

●定員：10名

●参加費：2000円

【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。今回は背骨のS字カーブを整えることで、運動しやすくなることを体感し、その背骨のポジションを身につけていきます。

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