12/10「骨なりに立つ ~ 運動のための背骨 ~」@門前仲町
本日12月10日(日)夜に「骨なりに立つ ~ 運動のための背骨 ~」をテーマに稽古します。
「骨なり」は動作術の基本概念で、重い頭を楽に支えるために、重力に対してきちんと骨を積み上げることを指します。
動作術の基礎を学ぶには「骨なり」シリーズとおすすめです。
今回は背骨を中心に稽古をすすめます。
■申し込みはメールで:件名に「12/10骨なり」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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「骨なり」は動作術の基本概念で、重い頭を楽に支えるために、重力に対してきちんと骨を積み上げることを指します。
動作術の基礎を学ぶには「骨なり」シリーズとおすすめです。
今回は背骨を中心に稽古をすすめます。
■申し込みはメールで:件名に「12/10骨なり」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「骨なりに立つ ~ 運動のための背骨 ~」
●日時:2017年12月10日(日) 18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。今回は背骨のS字カーブを整えることで、運動しやすくなることを体感し、その背骨のポジションを身につけていきます。
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