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2017年11月

2017年11月22日 (水)

anan NEWS◎できない人が増えてる? “しゃがむ”動きで楽に動けるカラダに

20171122_180933マガジンハウスのanan ニュースに股関節回転教室の中村考宏先生の“しゃがむ”動作が紹介されています。

 ↓ をクリックすると記事が読めます。

構造動作トレーニング式「スクワット」の要点がまとめられています。
あと、オフィスでも気楽にできる「椅子スクワット」のやり方も紹介されています。
一度見てみてください。

このスクワットのほか、あしゆびトレーニング、股割りトレーニングを学べる「股関節回転講座・東京教室」が11月25日(土)にあります。
一度体験してみてください。

詳細はこちら → 11/24・25【技アリ企画】股関節回転講座・東京教室のお知らせ

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2017年11月20日 (月)

11/20◎ひづめの会 ─ 「趾(あしゆび)トレーニングと『牧神の蹄』の操縦法

本日夜にひづめの会 ─ 「趾(あしゆび)トレーニングと『牧神の蹄』の操縦法があります。
月曜日の開催は滅多にないので、ご都合のつく方はぜひ。

【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
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※いつもと曜日が違いますので、ご注意ください。
●日時:2017年11月20日(月)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
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2017年11月18日 (土)

11/19午後の「システマ女性クラス」のご案内

明日11月18日(日)はシステマ女性クラスがあります。
珍しく午後からの開催ですので、

朝の参加が難しかった方もこの機会にぜひご参加ください。

◎【技アリ企画】「現代を生きる女性のためのシステマクラス」・日程一覧 もご参照ください。

■お申し込みはメールで、
希望するクラス、

「11/19システマ女性2」

と明記して、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

              ◆

※女性限定です。
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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
※いつもと時間帯が違います。ご注意ください。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年11月19日(日)12時30分─

14時15分(12時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室B面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】

愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。

呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
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11/19「杖による練法」、11/20「ひづめの会」

11月19日(日)夜は「杖による練法」です。
11月20日(月)夜は「ひづめの会」です。

                   ▼

Photo

◎動作術の会@京橋 「杖による練法」

杖は全身の関節を動かし、重心移動を滑らかにする効果があります。

また杖を適切に扱うことで、体幹を捻らずに使う感覚が身に付くので、優れた体幹トレーニングといえます。

さらに杖を振ることで、自然な歩法が身に付きます。

動作術の提供する杖の稽古は、パン種やうどんを作るために小麦粉をこねるように、からだに「ダマが残らないよう」均等に練り上げることを目的としています。

そして杖の先端から、足の先までが連動して動くことを目指します。

■お申し込みはメールで、

11/19「杖」

と明記して、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

              ◆

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年11月19日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「11/19杖」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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201711anan
◎ひづめの会 ─ 「趾(あしゆび)トレーニングと『牧神の蹄』の操縦法」

「牧神の蹄」を持っている方はご持参ください。
持っていない方は貸し出しします。

蹄を使った趾(あしゆび)トレーニングや、道具を使わない基本トレーニングなども行ないます。
趾の性能をアップさせるタオルの使い方も紹介しますので、足で触ってもいいタオルもご持参ください。

練習会ですので、参加者の質問や希望、提案に沿って練習をすすめます。
お気軽にご参加ください。

練習会に参加したことのある方は、申し込み無しで来て頂いてもかまいません。
まったく初めての方は、会場の案内の都合もありますので、必ずメールで申し込んでください。

■お申し込みはメールで、

11/20「ひづめの会」

と明記して、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

              ◆

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◎ひづめの会 ─ 「趾(あしゆび)トレーニングと『牧神の蹄』の操縦法」
※いつもと曜日が違いますので、ご注意ください。
●日時:2017年11月20日(月)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
■申し込みはメールで:件名に「11/20ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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【時間の変更】☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─テンションの利用」

11月18日と23日の☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─テンションの利用」の開始時刻が間違っていました。
お詫びして訂正いたします。

誤)
●日時:2017年11月18日(土)  9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●日時:2017年11月23日(木・勤労感謝の日)  9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)


正)
●日時:2017年11月18日(土)  9時30分 ─ 11時45分(9時15分受付開始)
●日時:2017年11月23日(木・勤労感謝の日)  9時30分 ─ 11時45分(9時15分受付開始)

以下、修正した日程です。
【2017年11月の予定】
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─テンションの利用1」
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年11月18日(土)  9時30分 ─ 11時45分(9時15受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
【ひとこと】何かと目の敵にされがちな「テンション」をきちんと理解し、活用できるようにします。
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─テンションの利用2」
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年11月23日(木・勤労感謝の日)  9時30分 ─ 11時45分(9時15受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
【ひとこと】何かと目の敵にされがちな「テンション」をきちんと理解し、活用できるようにします。

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2017年11月16日 (木)

「しゃがむポーズ」が「anan」の「カラダにいいもの大賞」にノミネート!

毎月【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」を担当していただいている、構造動作トレーニングの中村考宏先生が、昨年に続いて「anan」の「カラダにいいもの大賞」にノミネートされました!

今回は「カラダにいいもの-認定-効くポーズ2017」ということで、構造動作式スクワットの「しゃがむポーズ」です。

11月28日(土)に中村先生の「あしゆびトレーニング」「しゃがみトレーニング」「股割りトレーニング」の3セミナーを東京で開催します。
ここで、あしゆびトレーニング、股割りトレーニングのほか、「anan」の「カラダにいいもの大賞」にノミネートされた「しゃがみトレーニング」も受講できます。
まだ参加できますので、ぜひ参加をご検討ください。

詳しくは以下をご参照ください。

   ▼
以下は中村先生のブログ、「股関節回転講座」 からの引用です。
全文はブログをご覧ください、

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ananカラダにいいもの大賞2017・効くポーズ「しゃがむ」認定!

マガジンハウス雑誌「anan」の11月15日発売号は、もっと知りたい、試したい、カラダにいいもの大賞2017の特集です。
 

 
昨年に続き、カラダにいいもの大賞にノミネートされました。
 
 
今回はカラダにいいもの-認定-効くポーズ2017ということで「しゃがむ力」からの「しゃがむポーズ」をとりあげていただきました。(P.38-39)
 
 
そして、惜しくもファイナリストに残れなかったものの安定の「牧神の蹄」です。
 

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2017年11月13日 (月)

11/18◎【技アリ企画】「“空気投げ” Step by Step ── 幻の『空気投げ』最新研究」のお知らせ

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◎【技アリ企画】「“空気投げ” Step by Step ── 幻の『空気投げ』最新研究」
11月18日(土)夜に、技アリ企画で幻の柔道技「空気投げ」の講習会を開催します。
講師は滅多に講習会をしませんので、この機会にぜひご参加ください。
                           ◇
柔道家三船久蔵十段の「手も足も触れずに相手を投げ飛ばすことは出来ないか?」という発想から生まれた『空気投げ』。
現在では幻とも言われていますが、どのような技なのでしょうか?
三船十段の映像と著書から技の仕組みを追いました。
初めての方、受け身が苦手な方でも参加いただけます。
                           ◇
講師の空気投げ研究家・田島大義さんは、松聲館の甲野善紀先生の許で稽古し、松聲館技法研究員の認可を受けています。
また構造動作トレーニング(中村考宏主宰)では「骨盤おこしトレーナー」の資格を得ています。(講師プロフィールはこのページの下にありますのでご覧ください)
                           ◇
・空気投げってどんな技なの?
・空気投げはどうやってやるの?
・空気投げで投げられた人はなんで跳ぶの?
                           ◇
受講者のリクエストに応じてゆっくりとした動き、早い動きでの練習を行いますので、受け身の苦手な方でも空気投げの感触を味わえます。
また空気投げを構成する要素を分解し、それぞれの稽古メニューも合わせて紹介します。
                           ◇
・気配を消して動く『正面押し』※動作術
・姿勢の力『東京タワーのポーズ』※構造動作トレーニング
・丈夫な構造を保ったまま動く『辰巳返し』※松聲館の技法
・重心移動を相手に伝える『謙譲の美徳』※松聲館の技法
                           ◇
※受講者のご要望や時間の関係で一部メニューが変わる可能性があります。
興味のある方、ご参加ください!

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■申し込み
 参加を希望するクラスを
「11/18空気投げ」
と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて、
世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

                           ▼
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【技アリ企画】「“空気投げ” Step by Step ── 幻の『空気投げ』最新研究」
※柔道が初めての方、受け身が苦手な方でも参加いただけます。
●日時:2017年11月18日(土) 19時~21時(18時45分受付け開始)
●講師:田島大義(空気投げ研究家、松聲館技法研究員)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●服装:柔道着やジャージなど動きやすい服装。
※空気投げをしっかり受けたい方は、丈夫な道着をご用意ください。
●参考動画:「三船十段の秘技『空気投げ』」(YouTube より)
https://www.youtube.com/watch?v=6oglpUmJeP8
【ひとこと】幻の技と言われる三船久蔵十段の「空気投げ(隅落)」。「相手に触れることなく投げ飛ばすことは出来ないか?」という着想から生まれたこの技は、再現不可能なのでしょうか?
空気投げ研究でわかってきた技の仕組みについて、順を追って丁寧に指導します。
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●田島大義氏のプロフィール
趣味のサッカーに活かそうと2007年武術の世界に触れて以来、徐々に興味を持ち始め今ではすっかり身体の不思議、面白さを楽しむ日々を過ごしています。広がった未知の世界は自分の身体にありました。
2007年07月:たまたま手に取ったDVD甲野善紀『身体操作術』を見てびっくり
2007年09月:同氏の講座で技を受けてさらにびっくり
2007年11月:半身動作研究会(現:動作術の会)で技の稽古が出来ることを知って感動する
2008年07月:骨盤おこしセミナー(現:構造動作トレーニング)に参加してショックを受ける
興味を持った先生の公開セミナーで本物に触れていくうちに、奥深い技と体の世界に引き込まれていきました。
2013年:三船久蔵十段の柔道に興味を持ち『空気投げ』の研究を始める。
2013年:中村考宏先生から『骨盤おこしトレーナー』として認定される。
2013年:甲野善紀先生から『松聲館の技法研究員』を名乗る許可をいただく。
2013年:『空気投げ』研究のために講道館柔道を始める。
2015年:講道館より初段を認可。
2016年:8月、名古屋にて「空気投げ研究稽古会」開催。
2016年:11月、東京都昭島市にて「空気投げ研究稽古会」開催

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2017年11月12日 (日)

【追加講習会】11/25「赤ちゃんの動きと武術 ── 赤ちゃんの動作を学んで“股関節”と“背面力”をブラッシュアップする」を追加しました

_2_2動作術の活動予定に、11月25日(土)「赤ちゃんの動きと武術 ── 赤ちゃんの動作を学んで“股関節”と“背面力”をブラッシュアップする」を追加しました。

この講習会では、赤ちゃんが立ち上がるまでのいくつかの運動を取り上げて、動きをトレースすることで、股関節の動きを整え、立位の維持に必要な「背面力」を取り戻すための、トレーニングをします。
その効果を、中島のもう一つの専門である武術の動きで検証して行きます。

・姿勢をまっすぐにするとなぜ技が効くのか
・触れるだけで相手が崩れるのは何故なのか

など、一見不思議に思える技や動きの元に、赤ちゃんの動きが隠されています。
それは誰もが経験してきたものですが、社会生活の中で失ってしまったものも多くあります。
それをもう一度、動き直すことで取り戻しましょう。

武術などの経験がなくても、どなたでも楽しめる内容です。何より日常動作が楽でスムーズになりますので、気楽にご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「11/25赤ちゃん動作」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで

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【特別講習会】◎動作術の会@本郷 テーマ「赤ちゃんの動きと武術 ── 赤ちゃんの動作を学んで“股関節”と“背面力”をブラッシュアップする」
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年11月25日(土) 9時15分─11時15分(9時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】赤ちゃんが立ち上がるまでの4つの運動をトレースすることで、武術もスポーツも今の動きがブラッシュアップできます。今回は中島の専門でもある武術の動きでその効果を確認して行きます。どなたでも楽しめる内容です。
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2017年11月 9日 (木)

12/24・27◎技アリ企画「重心力調整メソッド ── "地球体操"」のお知らせ

Tikyu
              ◆

2017年年末に、スタントパフォーマー・浅谷康さんの一時帰国に合わせて、「重心力調整メソッド ── "地球体操"」を開催することになりました。

講師の浅谷康さんは、オーストラリア在住で、ダンサーとして活躍した後、現在はハリウッド映画でスタントを担当しています。
代表作品には、「ウルヴァリン: SAMURAI」、「ハクソーリッジ」、「エイリアン:コヴェナント」など多数。日本作品では「寄生獣」、「寄生獣 完結編」「彼岸島 デラックス」など。
「エイリアン:コヴェナント」ではエイリアンの動きを担当しています。
※現在発売中の『新潮45」11月号に、「エイリアンを演じたのは私です」というインタビュー記事が載っています。

メル・ギブソン監督「ハクソーリッジ」のスタントで、本年度の「2017 taurus world stunt awards」では「BEST SPECIALITY STUNT」部門を受賞(Winners)している世界的なスタントパフォーマーです。

そんな浅谷さんが考案した、自由な動きのためのトレーニングが「重心力調整メソッド ── "地球体操"」です。

フェイスブックに公開グループがあります。こちらもご参照ください。
重心力調整メソッド ──「地球体操の会」
              ◆

【地球体操とは】

"地球体操"は「重心力調整メソッド」を元に組み立てられた、地球に住むすべての人のための体操です。

「重心力調整メソッド」は、オーストラリアでスタントマン、俳優として活躍している浅谷康さんが提唱する、重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出すトレーニング法です。

その動きを身につけるために生まれてきたのが "地球体操"です。

地球の重力を味方につけると、知らなかった自分が動き出します。
"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

              

■申し込み

 参加を希望するクラスを

12/24「地球体操」
12/27「地球体操」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。


              

【日程】
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【技アリ企画】地球の上でじょうずに遊ぶ「重心力調整メソッド ── "地球体操"」@江戸川橋
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年11月24日(日)18時30分 ─ 20時30分(18時15分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●定員:20名ぐらい
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
【ひとこと】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。
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【技アリ企画】地球の上でじょうずに遊ぶ「重心力調整メソッド ── "地球体操"」@築地
●日時:2017年12月27日(水)19時 ─ 21時(18時45分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)

●会場:築地社会教育会館 第三和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukiji
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口●定員:10名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。
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〈講師プロフィール〉
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●浅谷
 康●

オーストラリア在住。

1999年より、プロダンサーとして活動を開始。

TV東京系 ダンス番組 RAVE2001 に、”Yokohama City Breakers”, “Break of Breaks”として出演。
2001年 本国内で開かれたブレイクダンス大会 “Battle Of The Year
Japan”にダンスチーム”Fireworks”として参加。 2位、ベストショーを獲得。

2001年 オーストラリアに渡り、プロダンサーとして活動。2002年、

2003年とオーストラリア国内のブレイクダンス大会で優勝、同年にドイツで開かれる、ブレイクダンスの国際大会”Battle
Of The Year”にオーストラリア代表として参加。

その後、活動をTV、映画へと広げ、オーストラリア国内にてTVシリーズ、映画作品での活動を始め、ハリウッド作品にスタント パフォーマーとして参加。

2017年 メル・ギブソン監督「ハクソーリッジ」で「2017 taurus world stunt awards」の「BEST SPECIALITY STUNT」部門を受賞(Winners)。

●講師参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=zbdeyMp7lRw 

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【中止のお知らせ】11/26☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」

11月16日に予定されていた技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」は、講師の都合により中止となりました。
申し込んでいた方にはメールでお知らせいたしますが、参加を予定されていた方はご注意ください。

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※都合により中止となりました。
☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年11月26日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第三和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】技につながる微妙な動き方を、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「11/26体こなし」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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11/8◎「接地力を高める趾(あしゆび)トレーニング」のお知らせ

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本日11月9日(木)の夜は、恵比寿で「接地力を高める趾(あしゆび)トレーニング」をテーマにお稽古します。

姿勢の質を決定する接地力のトレーニングします。足指の鍛えるドリルを紹介し、トレーニングブロック“牧神の蹄”を使ってのトレーニングもします。

■申し込みはメールで:件名に「11/9あしゆび」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「接地力を高める趾(あしゆび)トレーニング」
●日時:2017年11月9日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
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2017年11月 8日 (水)

11/8「崩しの動作術 ─ 接触面のコントロール」がテーマです

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本日11月8日(水)夜は「崩しの動作術 ─ 接触面のコントロール」をテーマに稽古します。

水曜日は「骨みがき」と「崩し」を交互にテーマにしています。本日は「崩し」。ちょっと武術寄りのお稽古になりますが、人の基本の動きを知るために武術的な動きを使っています。
武術に興味のある方にも、体の使い方に興味のある方にも楽しんでいただける内容です。

本日は「崩し」の中でも、皮膚と皮膚接触を中心に、なぜ人が崩れるのかを考えていきます。
ご都合のつく方はぜひご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「11/8崩し」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@人形町 テーマ「崩しの動作術 ─ 接触面のコントロール」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年11月8日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面(皮膚接触)をコントロールして崩しにつなげる方法を稽古します。
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2017年11月 5日 (日)

【時間の変更】11/19システマ女性クラスの開始時刻の変更のお知らせ

11月19日のシステマ女性クラスの開始時刻が、11月の活動予定 ◎【技アリ企画】「現代を生きる女性のためのシステマクラス」・日程一覧 で違っていました。
12時30分開始が正しい時刻となりますので、参加を予定している方はご注意ください。

以下が正しい時刻です。訂正してお詫びします。

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2017年11月19日(日) 12時30分─14時15分(12時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室B面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
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2017年11月 1日 (水)

11/18【技アリ企画】【技アリ企画】「幻の“空気投げ”最新研究」のお知らせ

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11月18日(土)夜に、技アリ企画で幻の柔道技「空気投げ」の講習会を開催することになりました。
柔道家三船久蔵十段の「手も足も触れずに相手を投げ飛ばすことは出来ないか?」という発想から生まれた『空気投げ』。
現在では幻とも言われていますが、どのような技なのでしょうか?
三船十段の映像と著書から技の仕組みを追いました。
初めての方、受け身が苦手な方でも参加いただけます。

講師の空気投げ研究家・田島大義さんは、松聲館の甲野善紀先生の許で稽古し、松聲館技法研究員の認可を受けています。
また構造動作トレーニング(中村考宏主宰)では「骨盤おこしトレーナー」の資格を得ています。(講師プロフィールはこのページの下にありますのでご覧ください)
・空気投げってどんな技なの?
・空気投げはどうやってやるの?
・空気投げで投げられた人はなんで跳ぶの?
受講者のリクエストに応じてゆっくりとした動き、早い動きでの練習を行いますので、受け身の苦手な方でも空気投げの感触を味わえます。
また空気投げを構成する要素を分解し、それぞれの稽古メニューも合わせて紹介します。
・気配を消して動く『正面押し』※動作術
・姿勢の力『東京タワーのポーズ』※構造動作トレーニング
・丈夫な構造を保ったまま動く『辰巳返し』※松聲館の技法
・重心移動を相手に伝える『謙譲の美徳』※松聲館の技法
※受講者のご要望や時間の関係で一部メニューが変わる可能性があります。
興味のある方、ご参加ください!
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【技アリ企画】「“空気投げ” Step by Step ── 幻の“空気投げ”最新研究」
※柔道が初めての方、受け身が苦手な方でも参加いただけます。
●日時:2017年11月18日(土) 19時〜21時(18時45分受付け開始)
●講師:田島大義(空気投げ研究家、松聲館技法研究員)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ東西線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●服装:柔道着やジャージなど動きやすい服装。
※空気投げをしっかり受けたい方は、丈夫な道着をご用意ください。
●参考動画:「三船十段の秘技『空気投げ』」(YouTube より)
【ひとこと】幻の技と言われる三船久蔵十段の「空気投げ(隅落)」。「相手に触れることなく投げ飛ばすことは出来ないか?」という着想から生まれたこの技は、再現不可能なのでしょうか? 空気投げ研究でわかってきた技の仕組みについて、順を追って丁寧に指導します。
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■申し込み

 参加を希望するクラスを

「11/18空気投げ

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。


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●田島大義氏のプロフィール
趣味のサッカーに活かそうと2007年武術の世界に触れて以来、徐々に興味を持ち始め今ではすっかり身体の不思議、面白さを楽しむ日々を過ごしています。広がった未知の世界は自分の身体にありました。
2007年07月:たまたま手に取ったDVD甲野善紀『身体操作術』を見てびっくり
2007年09月:同氏の講座で技を受けてさらにびっくり
2007年11月:半身動作研究会(現:動作術の会)で技の稽古が出来ることを知って感動する
2008年07月:骨盤おこしセミナー(現:構造動作トレーニング)に参加してショックを受ける
興味を持った先生の公開セミナーで本物に触れていくうちに、奥深い技と体の世界に引き込まれていきました。
2013年:三船久蔵十段の柔道に興味を持ち『空気投げ』の研究を始める。
2013年:中村考宏先生から『骨盤おこしトレーナー』として認定される。
2013年:甲野善紀先生から『松聲館の技法研究員』を名乗る許可をいただく。
2013年:『空気投げ』研究のために講道館柔道を始める。
2015年:講道館より初段を認可。
2016年:8月、名古屋にて「空気投げ研究稽古会」開催。
2016年:11月、東京都昭島市にて「空気投げ研究稽古会」開催

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