10/27。10/28◎技アリ企画「股関節回転講座・東京教室」のお知らせ
10月27日(金)、28日(土)と構造動作の中村考宏の東京での講習会があります。
中村先生が、ブログの「股関節回転講座」の中で次のように書いています。
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股関節の可動域を上げて滑らかに動かすためには、まず股関節を所有すること、つづいて股関節をコントロールできるようにしていく。股関節を所有もしてないのに、いきなりコントロールしようとしても無理な話。メモを取ることも大事かもしれないが、しっかり体に刻み込んでおくことの方が必要だと思う。
▼
ポイントは、
「所有する」
「コントロールする」
「体に刻み込む」
東京での講座では、
「あしゆびトレーニング」でまずしっかり大地に立つことを学んで、基礎中の基礎をしっかりさせ、
「スクワット」で股関節が動くポジションを自覚し、さらにコントロールを学び、
「股割りトレーニング」で、さらに深いコントロールを学び、そして刻み込みます。
どれも今の身体に新鮮な風を送り込み、今までにない動きを呼び覚すことでしょう。
一講座だけでも参加できますので、ぜひご参加ください。
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参加を希望するクラスを
「10/27ラボ」
「10/28あしゆび」
「10/28スクワット」
「10/28股割り」
と明記して、
「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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