8/25「Takahiro ラボ」、8/26「スクワット」「趾」「股割り」

  『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（晶文社） 

今週の25日金曜日から、中村考宏先生の【技アリ企画】股関節回転講座が始まります。

25日の「Takahiro ラボ」はセミナーの継続参加者向けです。一度でも土曜日のセミナーを受講していれば参加できます。ただ何をするかは始まってみないとわかりません。中村先生次第です。

26日は一般向けのセミナー３本立てです。

もっとも入門者向けは一つ目の「スクワットで股関節回転力アップ」。
股関節の位置や働きなど、運動の基本が学べます。そして何度参加しても、さらに理解を深くできる基本のセミナーです。

二つ目の「趾（あしゆび）レベルアップトレーニング会」も、どなたでも参加していただけます。
趾＝土台の質を高めることのできるセミナーです。

三つ目の「股割りトレーニング会」。これは基本のセミナーや、あるいは中村先生の書籍などで股関節についての基本を押さえているとより楽しめ流でしょう。
しかし「まずは股割り！」というチャレンジャーも大歓迎です。
股割りに挑戦してみて、そして股関節やヒトの運動の学びへと向かうのも、学びの手順としてはアリですね。

そしてどこから始めても、何度か基本、土台、実践を巡ってみると、ヒトの運動や動作の全体像が理解できると思います。

初めての方も、経験者もぜひご参加ください。

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あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。

膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾（あしゆび）
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう！

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講師は治療士の中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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■申し込み

　参加を希望するクラスを

「8/25ラボ」
「8/26スクワット」
「8/26あしゆび」
「826股割り」

と明記して、

　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

■日程

【8月】

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」

※継続参加者が対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月25日（金）19時から20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：新川区民館　第一和室

／東京都中央区新川一丁目26番1号

●最寄り駅：メトロ日比谷線、東西線「茅場町（かやばちょう）」3番出口

●定員：10名（構造動作セミナー参加経験者のみ）

●参加費：3000円

【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「スクワットで股関節回転力アップ」

※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月26日（土）14時30分─16時30分（14時15分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

●参考図書：『しゃがむ力――スクワットで足腰がよみがえる』（中村考宏／晶文社）

【ひとこと】講師の提唱する「ジャパニーズ・スクワット」を行うことで、股関節を動かすための基本から、応用まで学べる内容となっています。「股関節の回転」を実感しましょう。
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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾（あしゆび）レベルアップトレーニング会」
※入門者から継続参加者まで対象です。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月26日（土）17時─18時30分（16時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】立位を支えている「趾（あしゆび）」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※初心者でも参加可能ですが、実践メインで解説はほとんどありませんので、講師の著書を一冊は読んでおくことが望ましいです。

※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時：2017年8月26日（土）19時─20時30分（18時50分受付け開始）

●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）

●会場：佃区民館　5号+6号和室

東京都中央区佃二丁目17番8

●最寄り駅：メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

●定員：20名

●参加費：3000円

【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

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