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2017年5月

2017年5月26日 (金)

5/27【技アリ企画】股関節回転講座「股割り入門教室」「股割り実践教室」

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『「深部感覚」から 身体がよみがえる!』(晶文社)

 
明日27日(土)は「
股関節回転・股割り入門教室」「股関節回転・股割り実践教室」があります。
入門はどなたでもご参加いただけます。
実践は今回の入門の受講を含めて経験者が対象です。中村先生のセミナー未体験でも、どうしても「実践」に参加したいという「股割りチャレンジャー」はご相談ください。

まだ受付していますので、ご都合のつく方、興味のある方はぜひお申し込みください。

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■申し込み

 参加を希望するクラスを

5/26ラボ」
5/27股割り入門」
5/27実践!股割り」

6/23ラボ」
「6/24股割り入門」
「6/24実践!股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2017年5月27日(土)14時30分─17時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:5000円
【ひとこと】股割りは、動きを滑らかにする訓練です。股関節の回転力を上げるために必要な、体幹、股関節、趾の感覚を磨いて、股割りにもチャレンジします。
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※午後の「股割り入門」および、これまで「股割りトレーニング」に参加した人対象です。股割りが全く初めての方は参加できません。どうしてもチャレンジしたい方はお問い合わせください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月27日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、股関節の外転、外旋、屈曲の質をとことん高めていきます。
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2017年5月25日 (木)

◎杉並動作術の会@阿佐谷の日程一覧

□阿佐谷動作術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
自然な骨格ポジションを知り、適切に関節を動かすことで、楽に動ける姿勢を身につけます。

毎月第二金曜日の午前に、JR阿佐谷駅近くで動作術の教室を開催しています。
(会場は別の地域になる場合もあります)

杉並動作術の会@阿佐谷の日程と会場は以下の通りです。
※会場は「杉並動作術の会」の名称で借りています。

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■申し込み
 参加を希望するクラスを
「8/11阿佐谷」
「9/8阿佐谷」
「10/13阿佐谷」
と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
■日程

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●日時:2017年8月11日(金・山の日) 10時15分〜11時45分(受付10時)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
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●日時:2017年9月8日(金) 10時15分〜11時45分(受付10時)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
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●日時:2017年10月13日(金) 10時15分〜11時45分(受付10時)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第2和室
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5/26「Takahiro ラボ」の会場を変更しました

明日開催の【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」の会場を、

「新川区民館 第三和室」から「新川区民館 第一和室」に変更しました。

建物は同じですが、少し広い部屋に変更しましたので、ご参加の方はお気をつけください。
申し込んでいる方には、個別にメールでお知らせしています。

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※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月26日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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2017年5月24日 (水)

5/24「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」

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5月24日(水)夜は「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」の稽古をします。

骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。

まだご参加いただけるので、お時間のある方はどうぞ。
■申し込みはメールで:件名に「5/24骨なりに立つ」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月24日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
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2017年5月23日 (火)

JMMとヨガ浄化の講師のアンドレーはまさに「ヨギ」

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講師のヨガセラピスト、合気道インストラクターであるアンドレーがアメリカから来日するのに合わせて、6月の1日〜11日までに全8回(メディテーション4回、ヨガ浄化法4回)行われる、
ジョイフル・モーション・メディテーション(Joyful Motion Meditation)ナウリ〜ヨガ浄化法(Nauli Kriya)

今回の世話人で通訳でもあるTYさんが一足早く来日した。
TYさんはアメリカで結婚して、年に一回ほど一時帰国するたびに、わたしの動作術や甲野先生の講座、構造動作トレーニングなどに参加してくれている日本人女性である。

TYさんがアメリカで共に活動しているアンドレーのことを教えてくれて、その Joyful Motion Meditation(JMM) の動画が魅力的で、機会があったら体験したいと思っていた。
動く瞑想、というか合気道の型で瞑想するというか、そんな印象の柔らかいものなのである。

今回、アンドレーが来日するというのでTYさんにお願いして、何回かクラスを開催してもらうことになった。

久しぶりに会ったTYさんは相変わらずの豪快な性格で、なんというか台風のような人なのである。

で、そのTYさんにアンドレーの人となりを聞くと、
「普通の人ではない、というか、もう『ヨギ』なのよ。合えばすぐわかるわ」
というわからない説明をしてくれた。

わたしはヨギがどういう人かわからないので、会ってもわからない気がするが、決して気難しいわけではないらしい。

でもやっていることは、メディテーションすこぶる面白いので、ヨギに会いたい人はぜひセミナーに参加してみてください。

   ▼詳細は以下を参照してください。

2017年6月【技アリ企画】メディテーションとヨガ浄化法セミナーのお知らせ 

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2017年5月21日 (日)

◎2017年6月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo         『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』 

◎動作術の会(半身動作研究会)の2017年6月の予定


●2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典

同月に4回動作術の会に参加した方に特典があります。
詳しくは「
2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典」をご覧ください。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

【「骨みがきメソッド」について → 全文を読む

※2017年7月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込みは、各案内の一番下「■申し込みはメールで:」にある要領でメールでお申し込みください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。


       ▼

【6月の日程】
 (タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)
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●日時:2017年6月1日(木)19時から21時(18時45分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】ヨガと武道の呼吸法と動きを組み合わせた瞑想法で意識を開放させ体をめざめさせましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/1JMM」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※第1回は杖道や合気道などで使う乳切木サイズのスティックを使います。お持ちの方はできるだけご持参ください。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年6月3日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】久々のスティックワークです。スティックを師として動きを学びます。第1回は杖道や合気道などで使う乳切木サイズのスティック。
■申し込みはメールで:件名に「6/3システマ1」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月3日(土)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】ヨガ浄化法は内臓を直接マッサージすることにより、内臓を引き上げ、機能を活発化します。腹直筋を自在に動かす事により、腹部を引き締め、体幹を鍛え、自分の体に集中できるようにもなります。
■申し込みはメールで:件名に「6/3ヨガ浄化法」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※都合により中止とさせていただきます。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月4日(日) 午前10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第一和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】技につながる微妙な動き方を、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
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☆【技アリ企画】ナウリ〜ヨガ浄化法:☆【技アリ企画】ナウリ〜ヨガ浄化法:
※会場は「半身動作研究会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月4日(日)13時30〜15時30分(13時15分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:柏中央公民館 和室1+2
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円(二回目の方は3000円)
【ひとこと】ヨガ浄化法は内臓を直接マッサージすることにより、内臓を引き上げ、機能を活発化します。腹直筋を自在に動かす事により、腹部を引き締め、体幹を鍛え、自分の体に集中できるようにもなります。
■申し込みはメールで:件名に「6/4ヨガ浄化法」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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☆【技アリ企画】ジョイフル・モーション・メディテーション
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月4日(日)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●協力:身体めぐりの会
●定員:30名ぐらい
●参加費:4000円(二回目の方は3000円)
【ひとこと】ヨガと武道の呼吸法と動きを組み合わせた瞑想法で意識を開放させ体をめざめさせましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/4JMM」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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□動作術勉強会@入間市 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2017年6月5日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:15名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「6/5動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 「操体生活の会」 「動作術の会(中島)」まで
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◎【特別企画】「骨みがきメソッドの基礎1」
※いつもの水曜会とは開始時刻が違いますので、ご注意ください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月7日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術で行なっている「骨みがきメソッド」はからだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、自身の動作のコントロールがしやすくなります。その考え方を解説しつつ実習していきます。
■申し込みはメールで:件名に「6/7骨みがき」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2017年6月8日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/8松聲館の今」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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□阿佐谷動作術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
※会場は「阿佐谷動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月9日(金)10時15分─11時45(10時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第3・4和室
/東京都杉並区阿佐谷南1丁目47番17号
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」(南口)徒歩2分、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/9阿佐谷」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月9日(金)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
■申し込みはメールで:件名に「6/9ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※毎月一回目のシステマ女性クラス開始前の時刻に開催します。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年6月10日(土)8時35分─9時15分(8時30分より入室可)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名ぐらい(女性限定)※システマ女性クラスに参加しない方も参加していただけます。
●参加費:500円
【ひとこと】システマ女性クラスの前に、「骨みがきメソッド」でからだの芯からシェイプアップしませんか。
■申し込みは不要です。8時30分に会場にお越しください。
■問い合わせ:「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年6月10日(土)9時30分─11時15分(9時20分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/10システマ女性」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月10日(土)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
※永代通りに面した「深川消防署永代出張所」の真裏にあります。
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:20名ぐらい
●参加費:4000円(二回目、三回目の方は3000円)
【ひとこと】ヨガ浄化法は内臓を直接マッサージすることにより、内臓を引き上げ、機能を活発化します。腹直筋を自在に動かす事により、腹部を引き締め、体幹を鍛え、自分の体に集中できるようにもなります。
■申し込みはメールで:件名に「6/10ヨガ浄化法」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月11日(日)18時45分〜20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:アンドレー(Andrey Belyaev)(IAYT ヨガセラピスト、合気道インストラクター)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●協力:身体めぐりの会
●定員:30名ぐらい
●参加費:4000円(二回目、三回目の方は3000円)
【ひとこと】ヨガと武道の呼吸法と動きを組み合わせた瞑想法で意識を開放させ体をめざめさせましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/11JMM」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@北浦和 テーマ「骨を磨いてスッキリと動く」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2017年6月12日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術式の「骨磨き」で、自分の骨格でスッキリ立ち、ラクラク動くための方法を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に希望するタイトル名「6/12北浦和」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@人形町 テーマ「崩しの動作術 ─ 中心を保つ」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月14日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】姿勢の中心を保って接触することで、崩しにつなぐことができます。姿勢の中心の作り方、維持の仕方、接触の仕方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/14崩し」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る ー 接地と重心移動」
●日時:2017年6月15日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。趾尖球、母趾球、小趾球、踵の関係を整理し、滑らかな重心移動のルートを歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「6/15歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2017年6月17日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/17システマ女性」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場が一階の洋室ですので、ご注意ください。
「摔跤」 (ウイキペディアより)
●日時:2017年6月17日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:駒井雅和/本体組技研究会主宰
●会場:永代地区集会所 一階洋室
/東京都江東区永代二丁目9番4号
●最寄駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩8分、JR京葉線「越中島」徒歩12分
●定員:8名程度
●参加費:3000円
■申し込みはメールで:件名に「6/17組技研究会」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月18日(日) 13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【ひとこと】武術において言われる「浮きをかける」ことの意味を、具体的な稽古方法を通じて理解していきます。
■申し込みはメールで:件名に「6/18野田古武術」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
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※第2回はカリスティックサイズのショートスティックを使います。お持ちの方はできるだけご持参ください。
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年6月18日(日) 18時15分〜20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】久々のスティックワークです。スティックを師として動きを学びます。第2回はカリスティックサイズのショートスティック。
■申し込みはメールで:件名に「6/18システマ2」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎【特別企画】「骨みがきメソッドの基礎2」
※いつもの水曜会とは開始時刻が違いますので、ご注意ください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月21日(水)19時30分─21時30分(19時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術で行なっている「骨みがきメソッド」はからだの輪郭をクッキリ、スッキリさせ、自身の動作のコントロールがしやすくなります。その考え方を解説しつつ実習していきます。
■申し込みはメールで:件名に「6/21骨みがき」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「松聲館の技法を動作術から見直す ー 接触技法の変遷」
●日時:2017年6月22日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】今回は「なじみ」「二力の合成」(1979)、「臨界圧力」(1983年)、「溶暗技法」(1986)など、松聲館の「接触技法」を手本に接触からの崩しを稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/22松聲館の技法」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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□柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」【午前の部】【午後の部】
※どちらか1コマでも参加できます。
※連続参加は割引があります。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年6月23日(金)
【午前の部 ─ 和室1】「“骨磨き”と“骨盤おこし”で楽に動ける姿勢を身につける」10時─11時30分(9時45分受付け開始)
【午後の部 ─ 和室1】「動作の力を身につける」13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:1コマ2500円、2コマ4500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】午前の部は動作術式の「骨磨き」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、動ける骨盤のポジションを作るトレーニングを、午後の部は動き易い姿勢からの歩き、立ち上がる、しゃがむ(スクワット)など楽な動作をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「6/23午前」「6/23午後」「6/23午前・午後」と書いて、、フルネームを添えて 「流体の会」まで
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※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月23日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「6/23ラボ」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2017年6月24日(土)14時30分─17時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:5000円
【ひとこと】股割りは、動きを滑らかにする訓練です。股関節の回転力を上げるために必要な、体幹、股関節、趾の感覚を磨いて、股割りにもチャレンジします。
■申し込みはメールで:件名に「6/24股割り入門」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※午後の「股割り入門」および、これまで「股割りトレーニング」に参加した人対象です。股割りが全く初めての方は参加できません。不明な方はお問い合わせください。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月24日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、股関節の外転、外旋、屈曲の質をとことん高めていきます。
■申し込みはメールで:件名に「6/24実践!股割り」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月25日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第一和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】技につながる微妙な動き方を、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「6/25体こなし」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月25日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】「巴」など杖の型を使いからだを練る他、杖を使って間合いの感覚を養い、自分と人の動きをコントロールする方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「6/25杖」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月26日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●参加費:2000円
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
■申し込みはメールで:件名に「6/26運動学」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なり動作入門 ー 股関節の外旋力を磨く」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年6月28日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節の外旋力が移動力です。足首、膝、股関節の曲がる方向を揃えて外旋力を上げる稽古素材(ドリル)をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「6/28外旋力」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「動作術と手裏剣術で体幹を鍛える」
●日時:2017年6月29日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】使える腕のための重心位置から始めて、体幹、特に背中の筋肉を肩甲骨を背中の定位置に納めるためのトレーニングを、手裏剣術を実践しながら探ります。
■申し込みはメールで:件名に「6/29動作術と手裏剣術」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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●日時:2017年6月30日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】今月は“骨みがき”などで得た骨を正しく積み上げる姿勢を元に、“釣り合い反射”による崩しを稽古します。どなたでも楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に「6/30茅ヶ崎」と書いて、方条瞬刻(ほうじょうしゅんこく)まで
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2017年5月19日 (金)

5/21「重心移動力を高める」@柏、「歩くと走る」@門前仲町

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5月21日(日)には二つの講習会があります。

午後は千葉県柏市で野田古武術の会が主催してくれている動作術があります。
テーマは「重心移動力を高める」
体重をどこに移していくかで移動の滑らかさが変わります。先日行われた浅谷康さん(スタントパフォーマー)による「重心力調整メソッド 地球体操」の体験をシェアしつつ、重心移動に着いての理解を深めていきます。

夜は東京の門前仲町にて「歩くと走る ー 接地と重心移動」をテーマにトレーニングをします。
動作術の最近のテーマである「骨みがきメソッド」と「股関節ほぐし」を行なった後の「ゆっくり走り」で、股関節の大幅なパワーアップが期待できます。

申し込みは各タイトルの下段の「■申し込みはメールで:」の要領で、メールでお申し込みください。

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野田古武術の会@柏 テーマ「重心移動力を高める」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月21日(日) 13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】重心移動が運動の根本です。体重のかける部位を変えることで滑らかな重心移動ができるようにします。
■申し込みはメールで:件名に「5/21野田古武術」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。
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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「歩くと走る ー 接地と重心移動」
●日時:2017年5月21日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:15名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】フラット接地とは具体的に足裏のどの部位を接地するのか。趾尖球、母趾球、小趾球、踵の関係を整理し、滑らかな重心移動のルートを歩法と“ゆっくり走り”で身体に刻みます。
■申し込みはメールで:件名に「5/21歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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5/20◎技アリ企画「本体組技研究会・練習会 ─ 摔跤(シュワイジャオ)の練習法」

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明日5月20日(土)夜は技アリ企画「本体組技研究会・練習会 ─ 摔跤(シュワイジャオ)の練習法」があります。
シンプルな脛の構え、肘の位置が驚くほどの力を発揮します。ご都合のつく方はぜひご参加ください。

本体組技研究会の駒井雅和氏を講師に、世界各地に存在する組んで投げる技、組技の練習をしていきます。当面は摔跤(シュワイジャオ)の研究を進めていきます。

〈講師挨拶〉

本体組技研究会では、出来る限り現地に赴き世界各地に存在する柔道や相撲のように組んで投げる技、組技の研究を行っています。といってもまだ始まったばかりの活動です。

まずは主宰の駒井が以前から行っている意拳との関係から、中国武術である摔跤の研究から始めています。摔跤にも流派があるのですが、本体組技研究会での学習の中心は、定期的に訪れて習っている「保定快跤」と呼ばれる台湾で伝承されている流派です。

摔跤の特徴は、柔道などに比べて中国武術らしく(?)一人での練習型が豊富であることが挙げられます。

また摔跤に限らず、組技を実際に行う上で必要な身体を養う為の訓練として、駒井が考案・採用したものも基礎訓練として行っています。

技アリ企画でも、この活動を体験いただきます。 

駒井雅和/本体組技研究会主宰

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【申し込み】
件名に

5/20組技研究会

と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」までメールでお申し込みください。

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◎「持ち物」
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●持ち物:必須ではありませんが、柔道着等ジャケットをお持ちの方はご持参ください。 帯だけでもあればお持ちください。なければ手ぬぐい、タオルなどでも可。 その他、水分、汗拭きタオルなど。
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☆技アリ企画「本体組技研究会・練習会 ─ 摔跤(シュワイジャオ)の練習法」
●日時:2017年5月20日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:駒井雅和/本体組技研究会主宰
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代二丁目9番4号
●最寄駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩8分、JR京葉線「越中島」徒歩12分
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】本体組技研究会の駒井雅和氏を講師に、世界各地に存在する組んで投げる技、組技の練習をしていきます。当面は摔跤(シュワイジャオ)の研究を進めていきます。
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2017年5月16日 (火)

「骨みがきメソッド」について

 2017年に入って、動作術の会では「骨みがきメソッド」というタイトルで、なんども講習会を開いています。

 「骨みがきメソッド」は、構造動作トレーニングの中村考宏先生が、骨の位置関係をしっかり把握するための「深部感覚トレーニング」の一環として提示した「骨を触る方法」を土台にしています。

 興味を持ってこれを行なってみたところ、想像以上にわたしたちが自身の身体を把握するために必要なワークであることを実感し、以後中心的な、あるいは基礎的なメソッドとして動作術で行なっています。

みがきメソッドの説明】
 「動作術のみがきメソッド」は深部感覚に働きかけて、

脳の中の身体と本当の身体のを一致させる方法のひとつです。
 「深部感覚」は神経学のことばで、

自分にどんな力がかかっていて、自分がどのような姿勢で、

どのように動いているかを感じる力です。
 深部感覚が鈍ると、

脳の中の身体と本当の身体がズレてしまいます。スポーツ・

武術やダンスなどでお手本の動きが上手に真似できない(

見取りができない)、生活の中でよくつまずく、

手足を家具などにぶつける、などは深部感覚の鈍りです。
 また深部感覚が鈍るとを傾けて身体を支えていることがわからず

、余計な筋肉や、関節の周辺に「余分なもの」

を溜め込むことになります。
 「みがき」は自分の手でを触り、

ピカピカに磨き上げることで周囲の余分なものを流し去り、

の存在をハッキリさせて、

スッキリした姿勢と動作を取り戻すことができます。

みがきメソッドの方法】
 基本的には皮膚の上から触れる骨をターゲットに、磨くつもりで優しく優しくさすっていきます。摩擦軽減のためにワセリンなどのクリームを使う場合もありますが、ワセリンを使わずに行うこともできます。

服の上からでもできます。

 触れる骨や関節ならどこでも磨いていいのですが、ルールがあります。それは磨く前と後の違いを必ず動いて感じるようにする、ということです。
 軽くなった、重くなった、細くなった、太くなった、暖かくなった、だるくなった、などどのような小さな変化でもいいので、積極的に感覚を拾ってきます。
 またこれは「どんな感じがするのか」「どのような状態になったのか」という捉え方でもいいです。
 これは脳からの出力に当たります。

 感覚は「外部刺激の入力」「脳での統合」「脳からの出力」という「入力→統合→出力」というサイクルで定着していきます。そのために刺激を入力したら、動いてその変化を感じる(感じようとする)ことが必要になります。

みがきメソッドのメインターゲット】
 「触れる骨や関節ならどこでも」と書きましたが、中でも姿勢の指標となる骨がいくつかあります。まずはそこの感覚をしっかり捉えることが大事です。

●指標となる骨・関節の例
 第五中足骨、
第五中足骨粗面、踵骨、脛骨

 膝蓋骨、大転子、坐骨結節、上前腸骨蕀 
 第五中手骨、橈骨・尺骨の骨頭、ヒジ関節
 胸鎖関節、鎖骨、烏口突起、肩甲蕀
 などなど。
 

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2017年5月13日 (土)

5/13 「趾(あしゆび)トレーニングと『牧神の蹄』の操縦法」

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本当に直前のお知らせではありますが、本日18時45分から 「趾(あしゆび)トレーニングと『牧神の蹄』の操縦法」 を行います。

ご都合がつく方、ぜひご参加ください。
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●日時:2017年5月13日(土)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
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2017年5月10日 (水)

5/10「骨盤おこしと股関節ほぐし」

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本日5月10日(水)夜は「動作術の基本 ー 骨盤おこしと股関節ほぐし」です。

今日の水曜動作術は、リクエストがあったので、足先から股関節(大腿骨)までの「骨みがきメソッド」を行います。
ここから「股関節ほぐし」→「骨盤おこしトレーニング」へと繋げる予定です。

ご都合がつく方、ぜひご参加ください。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「動作術の基本 ー 骨盤おこしと股関節ほぐし」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年5月10日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】最新の「股関節ほぐし」で股関節の位置、働きを学び、さらに「骨盤おこし」トレーニングで動ける股関節を身に付けます。
■申し込みはメールで:件名に「5/10骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて 「動作術の会(中島)」まで
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2017年5月 9日 (火)

6月、7月の【技アリ企画】「ロシア武術システマ」 のテーマを追加しました

6月と7月の【技アリ企画】「ロシア武術システマ」 のテーマを追加しました。

6月は「スティック・ワーク」、7月は「ショート&ロングエッジ」です。

詳細は以下の日程一覧をご覧ください。

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◎【技アリ企画】「ロシア武術システマ」 ・日程一覧

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2017年5月 8日 (月)

2017年6月【技アリ企画】メディテーションとヨガ浄化法セミナーのお知らせ

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 Joyful Motion Meditation と呼ばれる動く瞑想は、ヨギであり合気道家でもあるロシア人、アンドレー(Andrey Belyaev)が創始したものです。
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※講師プロフィールはこちらをクリックしてください。→ 〈インストラクターの紹介〉
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 今回アンドレーが6月に来日します。その機会にJoyful Motion Meditation のセミナーを開催します。
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●日程:6/1(木)東京恵比寿・6/4(日)東京江戸川橋・6/11(日)東京江戸川橋
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 またアンドレーはヨギでもありますので、ナウリ〜ヨガ浄化法(Nauli Kriya/腹部の攪拌)のクラスも企画しました。
●日程:6/3(土)東京江戸川橋・6/4(日)千葉柏・6/4(日)・6/10(土)東京門前仲町
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それぞれのクラスの詳細は以下のタイトルをクリックしてください。
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About_us_original_2

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6月と7月の【技アリ企画】ロシア武術システマの時間の訂正

◎【技アリ企画】「ロシア武術システマ」 ・日程一覧 の6月と7月の開始時刻を訂正しました。

すでに予定に入れている方は、ご確認ください。

【2017年6月の予定】

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ テーマ未定1」

●日時:2017年6月3日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)

●会場:文京総合体育館 武道場2(床)

/東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費:2000円

【ひとこと】未定。
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ テーマ未定2」

●日時:2017年6月18日(日) 18時15分〜20時30分(18時受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)

●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面

/東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費:2000円

【ひとこと】未定。
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【2017年7月の予定】

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ テーマ未定1」

●日時:2017年7月22日(土) 9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)

●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)

/東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費:2000円

【ひとこと】未定。
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ テーマ未定2」

●日時:2017年7月30日(日) 18時15分〜20時30分(18時受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)

●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)

/東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費:2000円

【ひとこと】未定。
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2017年の地球体操、無事終了しました

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4月30日、5月6日、7日に開催した地球体操ですが、無事終了しました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございます。

また講師の浅谷さんには、長時間の指導をしていただき、本当にありがとうございました。
参加者たちと「まだ時間あるねえ、長いねえ」と言いながら、それでも終わってみれば充実したトレーニグとなりました。

考えてみると全般の「ワンテーマ:逆立ち」で1時間30分、後半の「地球体操」で3時間30分もあった訳で、それは長い訳です。
本来なら3セミナーやれますよね。(いずれにしても浅谷さんには重労働を課すことに変わりありませんが)

ただ実際に行ってみると、この長さで新たなワークが足された訳ではなく、これまでの地球体操のメニューのいくつかを本当にじっくり細かく、いくつもの角度から行ったため、より運動や自分の動きに対する理解が深まったように感じます。

また今回の地球体操では複数の取材がありました。
みなさまにはそのうち、写真と文章の形で浅谷さんと地球体操をご紹介できる日がくると思います。
それが形になったらまたお知らせします。

次回は浅谷さんの帰国を待たねばなりませんので、また1年後になるかもしれませんが、2時間程度のクラスを複数回と、今回のような長時間の特別クラスを一回、のような組み合わせで日程を組むかもしれません。

みなさま次回を首を長くしてお待ちください。

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2017年5月 5日 (金)

5/6「システマ女性クラス」、「重心力調整メソッド」 2つの技アリ企画があります

明日5月6日(土)の午前は技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」です。
女性限定ですが、初めての方でも楽しめる内容ですので、ご都合がよろしければぜひご参加ください。
またこのクラスの前の時間、8時30分から動作術の「骨みがきメソッド」の無料講習会を中島が担当します。
システマ女性クラス参加者が対象なので、女性限定ですが、「骨みがきメソッド」のみの参加も可能です。と言ってもわざわざ早起きして、システマ女性クラスに出ないで帰る人はいないでしょうけど、こちらは申し込みは不要です。開始時刻にシステマ女性クラスの会場に集合してください。
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年5月6日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
■詳細は以下を参照
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同じく5月6日の夜には、数々のハリウッド映画のスタントパフォーマーを演じている、浅谷康さんを講師に迎え、「重心力調整メソッド ── "地球体操"」の二回目です。
7日の三回目を終えるとオーストラリアに帰ってしまうため、次回はいつ開催できるかわかりません。一応、一年後には、という希望は持っていますが、この機会にぜひご参加ください。
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※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2017年5月6日(土)
■詳細は以下を参照
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